Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
ХІД РОБОТИ. Дослід № 1. Вимірювання сили м’язів
|
|
Дослід № 1. Вимірювання сили м’язів.
Розгляньте пристрій кистьового динамометру. Кистьовий динамометр має овальну форму і представлений сталевою пружиною, ступінь стиску якої реєструється стрілкою. Використовуються кистьові динамометри різних марок: ДК-25 – для дітей, ДК-50 – для жінок і підлітків, ДК-100 – для чоловіків, ДК-140 – для спортсменів.
Візьміть кистьовий динамометр кистю правої руки, яку відведіть від тулуба до отримання з ним прямого кута. Стисніть з максимальною силою пальці правої кисті 5 раз, роблячи інтервали в декілька хвилин і кожен раз фіксуючи положення стрілки. Найбільше відхилення стрілки динамометра являється показником максимальної сили м’язів кисті. Зробіть ці ж визначення для лівої руки. Отримані дані занесіть в таблицю. Визначте середню величину сили м’язів правої і лівої кисті, помилку середньої, середнє квадратичне відхилення, достовірність відмінності в результатах. Проаналізуйте отримані дані і зробіть висновки.
Таблиця 1
| № n/n | Спроби | ||||||
| Середнє значення, в кг | |||||||
| 1. | Права рука | ||||||
| 2. | Ліва рука |
; 
; 
> 2, 571
Таблиця 2. Вікові зміни сили м’язів кисті правої руки
| Вік, в роках | Сила м’язів кисті правої руки, в кг | |
| Хлопчики | Дівчата | |
| 6,8 | 6,1 | |
| 14,7 | 11,8 | |
| 18,4 | 15,7 | |
| 40,3 | 27,3 |
Дослід № 2. Динамічна і статична роботи.
Візьміть вантаж масою 3-5 кг і тримайте його витягнутою рукою на рівні плеча. Запам’ятайте час, коли рука почне опускатися, тремтіти і зовсім опуститься. Це настала втома. Після відпочинку візьміть той самий вантаж у руку, піднімайте його на той самий рівень і опускайте. Запам’ятайте час настання втоми в цьому випадку. Проаналізуйте отримані дані і зробіть висновки.
Таблиця 3. Порівняльна характеристика динамічної і статичної робіт
| № n/n | Види роботи | |
| Динамічна | Статична | |
| 1. | Довжина м’язів......................... | Довжина м’язів......................... |
| 2. | ........................ відтоку крові від органів | ........................ відтоку крові від органів |
| 3. | Робота...............стомлююча | Робота...............стомлююча |
| 4. | Вимірюється в........ | Вимірюється в........ |
1. А. не змінюється; Б. змінюється.
2. А. сприяє; Б. перешкоджає.
3. А. більш; Б. менш.
4. А. кг; Б. кгм.
Дослід № 3. Вплив ритму роботи і навантаження на розвиток втоми.
Підніміть і опустіть вантаж правою рукою декілька разів до настання втоми. Запишіть час, коли настане втома і одразу переходьте до роботи лівою рукою. Зафіксуйте, коли настане втома, і візьміть вантаж знову в праву руку. Попрацюйте правою рукою. Порівняйте результати. Проаналізуйте отримані дані і зробіть висновки.
Зміст звіту
3. Тема роботи.
4. Результати і висновки.
Контрольні питання.
1. Чому виникає втома м’язів? ЇЇ види.
2. Яка людина швидше стомиться: та, що протягом тривалого часу стоїть на місці, чи та, що протягом цього ж часу ходить?
3. Чому у фізично тренованих людей не виникає болю в м’язах після тривалого фізичного навантаження?
4. Чому під час швидкого тривалого писання ми відчуваємо біль у м’язах руки? Що слід зробити, щоб біль швидше минув?
5. Коли швидше відновиться робочий стан правої руки: під час відпочинку чи під час роботи лівою рукою?
6. Що ви розумієте під поняттям „постава”? Які ознаки правильної постави? Які порушення постави зустрічаються найчастіше? Їх профілактика.
7. Яке значення для м’язової системи має активний відпочинок?
8. Для якої роботи характерний ізотонічний вид скорочення м’язів, а для якої – ізометричний?
9. Якому закону підпорядковується процес збудження в скелетному м’язі?
10. Що розуміють під моторною одиницею?
Date: 2015-10-19; view: 1067; Нарушение авторских прав