Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Практическая часть. Методика: САН (Самочувствие, активность, настроение)
|
|
Методика: САН (Самочувствие, активность, настроение).
Инструкция: Постарайтесь вспомнить свое состояние за последний месяц и оцените, выбрав из каждой пары ниже перечисленных характеристик те, которые более сильно проявлялись.
Таблица
| САМООЦЕНКА | ВЫС | СРЕД | СЛАБ | СРЕД | СЛАБ | СРЕД | ВЫС | САМООЦЕНКА | |||
| Самочувствие хорошее | Самочувствие плохое | С | |||||||||
| Чувствую себя сильным | Чувствую себя слабым | С | |||||||||
| Пассивный | Активный | А | |||||||||
| Малоподвижный | Подвижный | А | |||||||||
| Веселый | Грустный | Н | |||||||||
| Хорошее настроение | Плохое настроение | Н | |||||||||
| Работоспособный | Разбитый | С | |||||||||
| Полный сил | Обессиленный | С | |||||||||
| Медлительный | Быстрый | А | |||||||||
| Бездеятельный | Деятельный | А | |||||||||
| Счастливый | Несчастный | Н | |||||||||
| Жизнерадостный | Мрачный | Н | |||||||||
| Напряженный | Расслабленный | С | |||||||||
| Здоровый | Больной | С | |||||||||
| Безучастный | Увлеченный | А | |||||||||
| Равнодушный | Взволнованный | А | |||||||||
| Восторженный | Унылый | Н | |||||||||
| Радостный | Печальный | Н | |||||||||
| Отдохнувший | Усталый | С | |||||||||
| Свежий | Изнуренный | С | |||||||||
| Сонливый | Возбужденный | А | |||||||||
| Желание отдохнуть | Желание работать | А | |||||||||
| Спокойный | Озабоченный | Н | |||||||||
| Оптимистический | Пессимистичный | Н | |||||||||
| Выносливый | Утомляемый | С | |||||||||
| Бодрый | Вялый | С | |||||||||
| Соображать трудно | Соображать легко | А | |||||||||
| Рассеянный | Внимательный | А | |||||||||
| Полный надежд | Разочарованный | Н | |||||||||
| Довольный | Недовольный | Н |
Ключ:
-до 50 баллов – низкая выраженность показателей по САН;
-от 50 до 55 баллов – норма;
-от 55 баллов и выше – высокие показатели по САН
Date: 2015-10-19; view: 478; Нарушение авторских прав