Год на тиждень

⇐ ПредыдущаяСтр 6 из 7Следующая ⇒

№	Тема уроку	Дата	Примітки

1.	Фізична культура як сукупність різноманітних фізичних вправ, спрямованих на зміцнення здоров’я. Постава-як основа здоров’я. Режим дня. Особиста гігієна. Спортивний одяг та взуття. Правила рухливих ігор та безпеки на уроках фізичної культури.
	Тема 1: Школа культури рухів з елементами гімнастики (17 год.)
2.	Бесіда «Правила безпеки та поведінки на заняттях з гімнастики». Організуючі вправи: основна гімнастична стійка; шикування в шеренгу. Загально підготовчі вправи: вправи без предметів з імітацією,із скакалками. Розмикання приставними кроками в колоні, у шерензі, у колі.
3.	Бесіда «Правила безпеки та поведінки на заняттях з гімнастики» Ходьба: пересування на носках; з високим підніманням стегна; з підніманням прямих ніг уперед і на носках; із закиданням гомілки; стрибки на одній і двох ногах на місці. Акробатика:групування;перекати у групуванні;перекат убік.
4.	Правила т/б. Організуючі вправи: основна гімнастична стійка; шикування в шеренгу. Стрибки на одній і двох ногах на місці. Вправи на положення тіла в просторі: сіди, упори,виси. Нахил тулуба із положення сидячи, підтягування у висі лежачи.
5.	Правила т/б. Організуючі вправи: шикування в колону по одному; виконання команд: «Праворуч», «Ліворуч»!». Загально підготовчі вправи: вправи без предметів з імітацією. Вправи на положення тіла в просторі: сіди, упори,виси. Нахил тулуба із положення сидячи, підтягування у висі лежачи.
6.	Правила т/б. Організуючі вправи: шикування в колону по одному; виконання команд: «Праворуч», «Ліворуч»!». Загально підготовчі вправи: вправи без предметів з імітацією. Стрибки з просуванням. Танцювальні вправи: крок з підскоком; крок з притупуванням; галоп.
7.	Правила т/б. Організуючі вправи: шикування в коло; виконання команд: «На місці - кроком руш!», «Кроком руш!». Загально підготовчі вправи: комплекс вправ ранкової гімнастики. Акробатика: групування; перекати у групуванні; перекат убік. Рухлива гра «Голуб».
8.	Правила т/б. Організуючі вправи: шикування в коло; виконання команд: «Кроком руш!», «Клас стій!»; розмикання на інтервал піднятих у сторони рук. Загально-підготовчі вправи: комплекс вправ ранкової гімнастики.. Рухлива гра «Дрова».
9.	Правила т/б. Організуючі вправи: шикування в коло; виконання команд: «Кроком руш!», «Клас стій!»; розмикання на інтервал піднятих у сторони рук. Загально- підготовчі вправи: комплекс вправ ранкової гімнастики. Акробатика: групування; перекати у групуванні; перекат убік.
10.	Правила т/б. Загально підготовчі вправи для формування правильної постави. Рівновага (гімнастична лава, низька колода): ходьба з високим підніманням колін; присідання з різними положеннями рук; зіскок вигнувшись з фіксуванням основної стійки.
11.	Організуючі вправи: основна гімнастична стійка; виконання команд:«На місці-кроком руш!»,«Кроком руш!»,«Клас, Стій!» Акробатика:групування;перекати у групуванні;перекат убік.
12.	Правила т/б. Ходьба: пересування на носках; з високим підніманням стегна; з різним положенням рук. Рівновага (гімнастична лава, низька колода): ходьба з високим підніманням колін; присідання з різними положеннями рук; зіскок вигнувшись з фіксуванням основної стійки.
13.	Правила т/б. Загально підготовчі вправи: вправи для формування правильної постави. Акробатика: групування; перекати у групуванні; перекат убік.
14.	Правила т/б. Загально підготовчі вправи: вправи для профілактики плоскостопості. Акробатика: групування; перекати у групуванні; перекат убік.
15.	Правила т/б. Організуючі вправи: основна гімнастична стійка. Біг з високим підніманням стегна; з підніманням прямих ніг уперед і на носках; із закиданням гомілки. Стрибки з поворотом на 90 градусів. Розмикання приставними кроками в колоні, у шерензі, у колі.
16.	Правила т/б. Організуючі вправи: шикування в колону по одному; виконання команд: «Праворуч», «Ліворуч» поворот «Кругом». Елементи акробатики: групування (лежачи, сидячи),перекати в групуванні, перекид боком.
17.	Правила т/б. Організуючі вправи: шикування в колону по одному; виконання команд: «Праворуч», «Ліворуч» поворот «Кругом». Елементи акробатики: групування (лежачи, сидячи),перекати в групуванні, перекид боком.
18.	Правила т/б. Загально підготовчі вправи: вправи для формування правильної постави. Вправи на положення тіла в просторі: сіди, упори,виси. Нахил тулуба із положення сидячи, підтягування у висі лежачи.
19.	Життєво-важливі способи пересування людини. Постава - як основа здоров’я. Режим дня. Особиста гігієна. Спортивний одяг та взуття. Правила рухливих ігор та безпеки на уроках фізичної культури.
	Тема 2: Школа пересувань. (26 год.)
20.	Бесіда «Правила поведінки і безпеки на заняттях». Організуючі та загально-підготовчі вправи. Біг на 30 м: старт; положення тулуба і рук; фінішування. Рухлива гра «Кіт і миша».
21.	Бесіда «Правила поведінки і безпеки на заняттях». Організуючі та загально-підготовчі вправи. Біг на 30 м: старт; положення тулуба і рук; фінішування.
22.	Правила т/б. Бесіда «Одяг і взуття для занять». Організуючі та загально підготовчі вправи. Рухлива гра «Кіт і миша». Танцювальні вправи: крок з підскоком; крок з притупуванням; галоп.
23.	Правила т/б. Організуючі та загально підготовчі вправи. Біг по дистанції. Рухлива гра «Вовк і коза». Танцювальні вправи: крок з підскоком; крок з притупуванням; галоп.
24.	Правила т/б. Організуючі та загально підготовчі вправи. Біг на ЗО м: старт; фінішування; біг по дистанції. Рухлива гра «Вовк і коза».
25.	Правила т/б. Організуючі та загально підготовчі вправи. Біг на ЗО м; положення рук і тулуба; фінішування; біг по дистанції. Рухлива гра «Вовк і коза».
26.	Правила т/б. Бесіда «Як правильно бігати і стрибати». Організуючі та загально підготовчі вправи. Спритність: «човниковий» біг 4x9. Рухи руками та положення ступні. Рухлива гра «Невід».
27.	Правила т/б. Бесіда «Як правильно бігати і стрибати». Організуючі та загально підготовчі вправи. Спритність: «човниковий» біг 4x9. Рухи руками та положення ступні. Рухлива гра «Невід».
28.	Правила т/б. Організуючі та загально підготовчі вправи. Спритність: «човниковий» біг 4x9. Рухи руками та положення ступні. Рухлива гра «Невід».
29.	Правила т/б. Бесіда «Про режим дня». Організуючі вправи. Стройові та загально підготовчі вправи. Швидкість: біг на ЗО м. Рухлива гра «Вовк у рові».
30.	Правила т/б. Бесіда «Про режим дня». Організуючі вправи. Стройові та загально підготовчі вправи. Швидкість: біг на ЗО м. Рухлива гра «Вовк у рові».
31.	Правила т/б. Бесіда «правила особистої гігієни». Організуючі вправи. Стройові та загально підготовчі вправи. Рухлива гра «Гречка». Танцювальні вправи: крок з підскоком; крок з притупуванням; галоп.
32.	Правила т/б. Бесіда «Щоденник здоров'я». Організуючі вправи. Стройові та загально підготовчі вправи. Гнучкість: нахил тулуба вперед з положення сидячи. Рухлива гра «Вудочка». Танцювальні вправи: крок з підскоком; крок з притупуванням; галоп.
33.	Правила т/б. Бесіда «Щоденник здоров'я». Організуючі вправи. Стройові та загально підготовчі вправи. Гнучкість: нахил тулуба вперед з положення сидячи. Рухлива гра «Вудочка».
34.	Правила т/б. Організуючі вправи. Стройові та загально підготовчі вправи. Сила: підтягування на низький перекладині. Рухлива гра «Горобчики - стрибунчики»
35.	Правила т/б. Організуючі вправи. Стройові та загально підготовчі вправи. Спритність «човниковий» біг 4x9 м. Рухлива гра «Горобчики - стрибунчики».
36.	Правила т/б. Організуючі вправи. Стройові та загально підготовчі вправи. Спритність «човниковий» біг 4x9 м. Рухлива гра «Горобчики - стрибунчики».
37.	Правила т/б. Організуючі вправи. Загально підготовчі вправи. «Човниковий» біг 4x9 м (4x1 Ом). Рухлива гра «Птахи»
38.	Правила т/б. Організуючі вправи. Загально підготовчі вправи. «Човниковий» біг 4x9 м (4x1 Ом). Рухлива гра «Птахи»
39.	Правила т/б. Організуючі та загально підготовчі вправи. Біг на 400 і 500 м. чергування вдиху і видиху. Рухливі ігри «Птахи», «Сірий вовк». Танцювальні вправи: крок з підскоком; крок з притупуванням; галоп.
40.	Правила т/б. Бесіда «Про рівень фізичного розвитку молодшого школяра». Організуючі та загально підготовчі вправи. Біг: 400 і 500 м: чергування вдиху і видиху. Рухливі ігри: «До своїх прапорців», «Сірий вовк».
41.	Правила т/б. Бесіда «Про рівень фізичного розвитку молодшого школяра». Організуючі та загально підготовчі вправи. Біг: 400 і 500 м: чергування вдиху і видиху. Рухливі ігри: «До своїх прапорців», «Сірий вовк».
42.	Правила т/б. організуючі та загально підготовчі вправи.. Танцювальні вправи: крок з підскоком; крок з притупуванням; галоп., крок польки, приставний крок. Рухливі ігри: «На прогулянку», «Лисиця і курчата».
43.	Правила т/б. Організуючі вправи. Загально підготовчі і вправи. Танцювальні вправи: крок з підскоком; крок з притупуванням; галоп., крок польки, приставний крок. Рухлива гра «Швидко по місцях».
44.	Правила т/б. Організуючі вправи. Загально підготовчі і вправи. Танцювальні вправи: крок з підскоком; крок з притупуванням; галоп., крок польки, приставний крок. Рухлива гра «Швидко по місцях».
45.	Правила т/б. Організуючі та загально підготовчі вправи.. Лазіння та перелізання: перелізання через дві горизонтальні та похилі (кут 20 градусів) гімнастичні лави, що стоять паралельно на відстані 50 см.; перелітання через перешкоду висотою 80 см.
46.	Правила т/б. Лазіння та перелізання: перелізання через дві горизонтальні та похилі (кут 20 градусів) гімнастичні лави, що стоять паралельно на відстані 50 см.; перелітання через перешкоду висотою 80 см.
47.	Правила т/б. Лазіння та перелізання: перелізання через дві горизонтальні та похилі (кут 20 градусів) гімнастичні лави, що стоять паралельно на відстані 50 см.; перелітання через перешкоду висотою 80 см.
48.	Вивчення динаміки змін показників розвитку фізичних якостей. Підсумковий урок. Правила т/б.. Організуючі вправи. Загально підготовчі вправи. Рухливі ігри: «Птахи», «Ворони», «Кіт і миша», «На прогулянку».

Календарно-тематичне планування курсу за вибором «Хореографія» (автор Тараканова А.Хореографія. 1-4 класи: Програми курсів за вибором для загальноосвітніх навчальних закладів. Варіативна складова Типових навчальних планів. 1-4 класи / Упор.: Л.Ф. Щербакова, Г.Ф. Древаль. – Тернопіль: Мандрівець, 2009. – С. 151-163.) 1 клас

⇐ Предыдущая 1 2 3 4 567 Следующая ⇒

Date: 2015-10-19; view: 461; Нарушение авторских прав

mydocx.ru - 2015-2025 year. (0.059 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию