Расскажи какой секрет вечной молодости?

Его нет, есть основные правила, придерживаясь которых можно прожить дольше. Причем полноценным активным человеком, а не в состоянии старческого слабоумия:

-Не объедайся, каждый уважающий себя тибетец начинает заботить о своем здоровье с питья горячей воды. Она считается первейшим средством в тибетской медицине, потому что заглушает элемент огня, которым явлется желудок и убивает микробов.

-чашка горячей воды каждое утро, как полагают тибетские врачи, способна продлить жизнь на 10-15 лет;

-рацион питания должен соответствовать вашему возрасту;

- любите и будьте любимыми, регулярно занимайтесь сексом – хихкнул он.

А это тут причем? – воскликнул я.

Ну как же, плотские утехи очень помогают человеку набраться той жизненной энергией и силой, которая ему необходима на целый день. Хоть и у буддистов обед безбрачь, но далеко не у всех. Тут важен разумный подход к сексу:

- зимой, хоть каждый день, а вот летом не больше одного раза в две недели, иначе такое зантие высушит тело, ровно как и сексуальное воздержание, от которого последствия еще хуже.

- больше двигайся, занимайся спортом, всегда помни, движение- это жизнь!

- спи в прохладной комнате;

- можно периодически себя баловать и есть что –нибудь не очень полезное, но что очень хочется;

- не накапливай в душе негатив, давайте выход отрицательной энергии, иначе это может привести к онкологическим заболеваниям;

- тренируй мозг, помни мозг это тоже мышца, требующая работы, заставляйте его работать- обязательно занимайся интегральной йогой она продлевает жизнь на 30-40 лет!

Придерживаясь этих несложных правил, ты продлишь свою молодость и встретишь старость в 100 -110 лет, бери пример с Владимира Зельдина, он прекрасно сохранился для своего возраста и продолжает играть в театре и сниматься в кино. В возрасте 100 лет Владимир Зельдин играет сразу в трех спектаклях. Среди продолжающих выходить на сцену актеров равных в мире у него сегодня нет.

Да уж не представлю себя в 100 лет, мне кажется в таком возрасте все болит и ноет, и нет вообще никаких сил, только дойти до поликлиники и пожаловаться врачу на свои недуги- сказал я.

Очень важна обстановка и место где ты находишься, выбери для себя горную местность, переезжай туда, где воздух чище, облака ближе, небо ярче, а звезды можно достать руками – шепнул голос. Даже мертвое море дает столько живых веществ для омоложения, что это трудно представить. Исследования ученых показали, что в составе воды, солей и илистых отложений встречается 21 минерал и микроэлемент – половина таблицы Менделеева.

· Магний – незаменим в работе обменных и метаболических процессах.

· Сера – без нее организм не сможет полноценно усваивать поступающие в него витамины.

· Йод – участвует в работе практически всех систем организма.

· Натрий – переносит полезные вещества, отвечает за баланс воды в межклеточной области.

· Железо – контролирует достаточное количество эритроцитов в плазме крови.

· Медь – участвует в синтезе эритроцитов и коллагена.

Уже этого достаточно, чтобы оценить пользу мертвого моря в области лечения и профилактики заболеваний. Не вызывает сомнения и положительный косметологический результат.

Темные, почти черные, иловые отложения имеют пластичную структуру и маслянистую консистенцию. Грязь без особых усилий наносится на кожу, держится на ней и прекрасно смывается. Насыщенная минеральными солями, польза грязи мертвого моря очевидна.

· Косметические качества: эффективно очищает кожный покров, отшелушивая и убирая омертвевшие кусочки кожи, делая ее эластичной, упругой, помолодевшей, замедляя процессы старения.

· Обладая обеззараживающими и противовоспалительными свойствами – позволяет быстрее затягиваться травмам и ранкам на теле, чистит пиры.

· Высокая теплопроводность иловых отложений позволяет полезным химическим элементам и минеральным соединениям легко проникать в глубинные слои эпидермиса и подкожной клетчатки, откуда они разносятся и по всему организму человека. Мелкодисперсность частичек ила – 45 микрон (частицы аналогичного соленого озера Мойнаки составляют 140 микрон) – усиливает проникновение.

· Грязь Мертвого моря активизирует течение крови по сосудам.

· Релаксирующие свойства позволяют нормализовать сон, стабилизировать работу периферической и центральной нервной системы.

· Стимулирует обменные и метаболические процессы.

· Иловые отложения способны снять симптоматику мигрени и головной боли.

· Показывает эффект в укреплении корневых луковиц волосяного покрова.

· Обладает противомикробными и антибактерицидными свойствами.

· Активизирует иммунитет.

· Поднимает жизненный тонус организма.

Механизм воздействия грязи на организм отдыхающего прост. Обладая высокой теплопроводностью, при нанесении на кожу, она создает эффект бани. Прогревание расширяет сосуды и подстегивает течение крови, убирая застойные явления – основную причину многих заболеваний. Увеличивается нагрузка на сосудистую систему, поэтому людям, страдающим патологией сердечной деятельности необходимо достаточно аккуратно принимать грязевую терапию и только после консультации с лечащим врачом.

Востребована грязь Мертвого моря и в косметической индустрии. На прилавках любой аптеке сегодня можно встретить кремы, мыло, скрабы, маски и другую продукцию на ее основе.

А соль, которая типа белый яд, на самом деле выпаренная под палящим солнцем Саудовской Аравии, она впитала в себя множество полезных микроэлементов и минералов, которые и наделяют ее лечебными качествами.

· Йод – это эффективная работа эндокринной системы, нормализация гормонального фона. Йод обладает и бактерицидными свойствами.

· Бром – стабилизирует, успокаивающе действует на центральную нервную систему, выступает стимулятором мышечной деятельности. Отличный антисептик, обладающий антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными свойствами.

· Натрий – поддерживает необходимое количество жидкости в организме человека, доставляет питательные вещества в каждую клетку, эффективный щит в профилактике гипертонии.

· Кремний – микроэлемент «молодости». Принимает активное участие в омолаживающих процессах кожи, приостанавливая старение. Его присутствие нормализует осмотическое давление, стимулирует процессы регенерации, поддерживает водно-электролитный баланс клеток эпидермиса и подкожно-жирового слоя.

· Калий – поддерживает водно-солевой баланс организма, нормализуя количество воды в клетке. Активизирует мышечную деятельность, выводит токсины и участвует в процессах анаболизма.

· Хлор – отвечает за регенерацию тканей, выведение из организма токсинов и других вредных веществ, способствует нормализации осмотического давления, незаменим в поддержании водно-электролитного соотношения клеток.

· Кобальт – нехватка этого элемента тормозит синтез эритроцитов, уменьшает усвояемость витамина В12, приводит к злокачественной анемии, тяжелейшей патологии крови.

· Кальций – необходим для формирования и регенерации костных тканей, нормальному росту ногтевых пластин и волос. Его нехватка отрицательно сказывается на показателях свертываемости крови и состоянии зубов.

· Марганец – доминирующий элемент клеточного дыхания, синтеза белка. Без него замедляются процессы окисления жирных кислот, иммунные, энергетические процессы. Начинают проявляться застойные явления.

· Фтор – дефицит этого элемента приводит к «ослаблению» костной ткани, что неминуемо ведет к переломам, трещинам, замедляется темп их роста (в случае с детьми – это рахит), наблюдается плохое состояние зубов.

· Медь – Активная составляющая синтеза каллагена и эритроцитов в крови, она участвует в выработке ферментов эпидермиса. Благодаря этому элементу ускоряется процесс переработки железа и идет нормализация работы сердечнососудистой системы и соединительных тканей.

· Селен – «сердечный» элемент, поддерживающий работу сердечной мыши, сводя к минимуму проявление патологии. Оказывает реальную пользу иммунной системе в защите от возможных сбоев и последовательного перерождения клеток в злокачественные новообразования. Обеспечивает активное снабжение кровью кожных покровов человека.

· Цинк – он незаменим при синтезе многих ферментов и является «транспортным средством» для генетической информации. Цинк активизирует восстановительные функции организма: заживление ран, рост ногтевых пластин и волос. Он является реальной поддержкой нормальной работы предстательной железы. Его дефицит приводит к длительному заживлению повреждений, появляются гнойные процессы. Малыши с нехваткой цинка в организме начинают отставать в развитии.

· Железо – поддерживает уровень красных кровяных телец в плазме, насыщает кислородом все ткани и органы человеческого организма.

· Сера – отвечает за синтез каллагена и является одним из главных элементов омоложения.

· Магний – прекрасный иммуностимулятор, обладает противовоспалительным действием, участвует в процессе регенерации тканей.

Список болезней, которых лечит этот продукт, огромен:

· Заболевания эпидермиса:

o Микозы I - II стадии.

o Псориаз.

o Склеродермия.

o Ихтиоз.

o Эритродермия.

o Красный плоский лишай.

o И многие другие.

· Заболевания верхних дыхательных путей и ЛОР – органов:

o Бронхиты.

o Астма.

o Хронические риниты, гаймориты.

o Фарингиты.

o Риниты.

o Ларингиты.

o Тонзиллиты.

o И другие болезни.

· Воспалительные процессы в органах малого таза.

· Заболевания суставов и соединительных и костных тканей:

o Полиартриты.

o Ревматизм.

o Бурситы.

o Остеохондроз.

o И другие.

· Желудочно-кишечный тракт:

o Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

o Колиты.

o Дисфункция печени и мочевыводящих путей.

o Гастриты.

o Кишечный дисбактериоз.

· Неврологические проблемы:

o Расстройство сна.

o Депрессивное состояние.

o Стресс.

o Неврозы.

· И многие другие мой любопытный друг.

Офигеть! – воскликнул я.

Вот как природа одарила вас, природные недры, лекарства на полях и лугах- добавил голос.

Расскажи про Интегральную Йогу, все таки 30 лет к жизни, это значительный срок –молвил я.

Интегральная йога — философское учение, созданное Шри Ауробиндо.

Учение Шри Ауробиндо берет своё начало от древних мудрецов Индии, согласно которым позади внешних проявлений вселенной существует Реальность Бытия и Сознания, Бытие всех вещей, единое и вечное. Все существа объединены в этом Едином Бытии и Духе, но разделены в силу некой разобщённости сознания, неведения о своем истинном Бытии и Реальности в разуме, жизни и теле. С помощью определённой психологической дисциплины можно убрать эту завесу разобщающего сознания и стать сознательным об истинном Бытии, Божественности внутри нас и во всём сущем.

Учение Шри Ауробиндо утверждает, что это Единое Бытие и Сознание присутствуют здесь в Материи. Эволюция – это метод, посредством которого оно высвобождает себя; сознание появляется в том, что кажется бессознательным, и однажды появившись, оно побуждает себя расти всё выше и выше, в то же самое время, расширяясь и развиваясь в направлении всё большего и большего совершенства. Жизнь является первым шагом этого высвобождения сознания; разум — вторым шагом; но эволюция не завершается на разуме, она ожидает высвобождения в нечто большее, в духовное и супраментальное сознание. Следующий шаг эволюции должен быть в направлении развития Сверхразума и Духа, как доминирующей силы в сознательном существе. Ибо только тогда инволюционировавшая во всех вещах Божественность полностью высвободится, и жизнь сможет проявить совершенство.

Но в то время как прошлые шаги эволюции совершались Природой без сознательной воли со стороны растительной и животной жизни, в человеке Природа получила возможность эволюционировать посредством сознательной воли в инструменте. Однако это невозможно осуществить полностью с помощью одной ментальной воли в человеке, ибо разум способен достичь лишь определённого предела и после этого может двигаться только по кругу. Должно быть совершено преобразование, переворот в сознании, в результате которого разум должен обратиться в более высокий принцип. Этот метод можно найти в древней психологической дисциплине и практике Йоги. В прошлом он практиковался посредством ухода от мира и исчезновения в высотах Бытия или Духа. Шри Ауробиндо учит, что возможно нисхождение высшего принципа, который не просто реализует духовное Бытие вне мира, но также реализует его в мире, заменит неведение разума или его очень ограниченное знание супраментальным Сознанием-Истиной, которое станет подходящим инструментом внутреннего Бытия, что даст возможность человеческому существу найти себя в динамической деятельности, также как и внутренне и вырасти из своей всё ещё животной человечности в божественную расу. Психологическая дисциплина Йоги может быть использована для этих целей, открывая все части существа преобразованию или трансформации посредством нисхождения и работы высшего, пока ещё скрытого супраментального принципа.

Однако это не может быть сделано сразу или за короткий срок, или путём какой-то стремительной или сверхъестественной трансформации. Искатель должен совершить множество шагов, прежде чем супраментальное нисхождение станет возможным. Человек живёт в основном в своём поверхностном разуме, жизни и теле, но в нём есть внутреннее существо, обладающее большими возможностями, к которому он должен пробудиться – ибо в настоящее время он получает от него лишь очень ограниченное влияние, и это побуждает его к постоянному поиску большей красоты, гармонии, силы и знания. Поэтому первым этапом Йоги является открыть области этого внутреннего существа и жить там, управляя своими внешними действиями с помощью внутреннего света и силы. В процессе этого он обнаруживает в себе свою истинную душу, которая не является этой внешней смесью ментальных, витальных и физических элементов, но частью Реальности, скрытой позади них, искрой единого Божественного Пламени. Он должен научиться жить в своей душе и очищать и направлять с помощью её стремления к Истине остальную часть природы. Затем может последовать открытие вверх и нисхождение высшего принципа Бытия. Но даже тогда это не полные супраментальные Свет и Сила. Ибо существует несколько уровней сознания между обычным человеческим разумом и супраментальным Сознанием-Истиной. Эти промежуточные уровни должны быть открыты, и их сила принесена вниз в разум, жизнь и тело. Только после этого полная сила Сознания-Истины сможет работать в природе. Поэтому процесс этой самодисциплины — Садханы, трудный и длительный, но даже небольшая его часть — это уже огромное завоевание, так как оно делает окончательное освобождение и совершенство более возможными.

На этом пути необходимо многое из того, что принадлежит более старым системам – открытие разума большей широте и восприятию Бытия и Бесконечности, выход в то, что зовется космическим сознанием, господство над желаниями и страстями; внешний аскетизм не обязателен, но победа над желанием и привязанностью и контроль над телом и его нуждами, алчностью и инстинктами совершенно необходимы. Здесь объединены основные принципы старых систем: путь знания, посредством распознавания разума между Реальностью и внешними проявлениями, путь поклонения, любви и самоотдачи сердца и путь трудов, обращающий волю от эгоистических мотивов к Истине и служению более великой Реальности, чем эго. Ибо всё существо должно быть подготовлено, так, чтобы оно могло отвечать и быть трансформированным, когда для этого более великого Света и Силы появится возможность работать в природе.

Согласно Ауробиндо три главных принципа эволюции, образующей в итоге, скорее, спираль, чем прямую линию, это — расширение, возвышение и интеграция.

В ходе эволюции происходит количественное усложнение (зарождение жизни подготавливается возникновением все более сложных структур), затем — качественная трансформация (переход к органическим образованиям, возникновение сознания), и далее — преобразование высшими формами бытия низших

Высший этап эволюции достигается не одним человеком, а всем человечеством, и ключом к преобразованию всего общества является преобразование природы человека. Совершенствованию различных сторон человека способствовали различные формы культуры, развивающие волю, чувственно-эмоциональное восприятие, разум, открывающие духовные глубины его существа. Но достигаемые при этом успехи являются частичными и недостаточно действенными.

С точки зрения Ауробиндо: «Вся жизнь есть йога». В широком смысле всё историческое развитие человечества (его космическое развитие) есть путь, ведущий к обществу гностических существ. В узком смысле йога, по Шри Ауробиндо, это совокупность методов, применяемых для осуществления указанной космической цели.

Ауробиндо приступил к Йоге в 1904 г. 32-х лет, начав сам, без Гуру. В 1908 г. в Бараде он встретил йога Лиле. Медитируя три вместе с Лиле, он, следуя указаниям йога для получения безмолвия ума и освобождения ума от постоянного давления мысли, вступил в абсолютное и полное молчание ума и всего сознания и в этом молчании получил внезапно длительное осознание неопределимого Брахмана, Тат, в котором вся вселенная казалась нереальной и только Это существовало.

Йогическую силу можно почувствовать всегда. Она реальна и дает ощутимые результаты. Однако ее действие незаметно — оно не похоже на толчок или удар автомобиля, который сбивает с ног и на который физические чувства могут тут же отреагировать. По каким признакам обычный физический разум должен узнавать, что она здесь и что она действует? По результатам ее воздействия? Но откуда он может знать, что они связаны именно с йогической, а не с какой-либо иной, силой? Должно произойти одно из двух. Либо разум должен позволить сознанию погрузиться внутрь, осознать внутреннюю реальность, поверить в опыт невидимого и сверхчувственного, и тогда через опыт, через раскрытие новых способностей он осознает эти силы и сможет видеть, отслеживать и использовать их действие — подобно ученому, который использует невидимые силы Природы. Либо он сам должен поверить, занять позицию наблюдателя и раскрыться — и тогда он начнет видеть, каким образом все происходит: он заметит, что Сила нисходит на призыв, а через некоторое время (как результат этого нисхождения) возникает новое состояние, затем все повторяется снова и снова, новые переживания становятся все более чистыми и яркими, они приходят все чаще и сохраняются все дольше, появляется ощущение и осознание действия Силы — пока, наконец, этот опыт не становится повседневным, регулярным, обычным и полным. Таковы два главных метода: один внутренний, действующий изнутри вовне, другой внешний, действующий извне и призывающий внутреннюю силу до тех пор, пока она не проявится во внешнем сознании и не станет для него очевидной. Но ни одним из них нельзя воспользоваться, если придерживаешься позиции экстраверта, если предпочитаешь жить в одной лишь внешней реальности и отказываешься соединить с ней внутреннюю реальность или если физический разум на каждом шагу пускается в пляску сомнения, препятствующую развитию нарождающегося опыта. Даже ученый, занятый новым экспериментом, никогда не смог бы достичь успеха, если бы разрешал своему разуму вести себя подобным образом.

Целью интегральной йоги (как и у тантры) является сочетание мукти (освобождения) и бхукти (наслаждения), меж тем как традиционные йогические системы стремятся достичь исключительно мокши. При это сам Шри Ауробиндо отмечает ряд опасных эксцессов в тантризме так называемой «левой руки» (где допускалось использование методов, связанных с крайним имморализмом) и чрезмерное увлечение оккультизмом в тантристских сектах «правой руки».

Постой! Я не понял, объясни простым зыком- грустно ответил я.

Чего именно ты не понял, мой милый друг? – прошептал голос

Объясни мне самое важное в чем смысл и какова цель его йоги?

Единственной целью его Йоги является внутреннее саморазвитие, с помощью которого каждый, кто следует ему, сможет со временем открыть Единое Бытие во всём и развить в себе сознание более высокое, чем ментальное – духовное и супраментальное сознание, которое трансформирует и обожествит человеческую природу.

Пойми это и осознай!:

Человек погружен во вселенские миры и поддается их влиянию, хотя только в материальном плане человек развил органы чувств, которые вводят силы, формы и существа мира материи в наше нормальное восприятие.

Человек получает тело для того, чтобы найти в себе Всевышнее существование, проявить Всевышнее Присутствие. Это не быстрая процедура. Действительность такова, что эта удивительная вещь - Всевышнее Присутствие в материи, которое есть начало формирования душевного существа - принадлежит одной земной жизни. Этот земной мир в центре всех звезд и всех миров был сформирован, чтобы стать символом вселенной и быть точкой сосредоточения работы по святому преобразованию материи.