Символ, размышление и практика. Повторное прохождение Ущелья

Повторное прохождение Ущелья. Поток течет, с трудом пробивается вперед, стремится навстречу опасности, растворяет неровности на своем пути. Можете кормиться сами и кормить тех, о ком вы заботитесь.

Размышление: вы, или то, что вы разделяете, в опасности. Лучше всего смотреть опасности в лицо, поскольку она будет возвращаться до тех пор, пока вы не займетесь ей. Риск велик. У вас есть, что сказать друг другу и сделать по отношению друг к другу. Обретите мужество, действуя, в то время как чувства испуганы. Найдите то, что вам нужно произвести в своем сердце, когда открываете сознание навстречу тому, против чего стоите. Будьте честны со своим сердцем и продолжайте выражать его во всем, что возникает перед вами. Упорствуйте. Ваше упорство в конце концов сместит в сторону опасный импульс. Совершайте также поступки внутри себя. Смотрите прямо на внутреннюю реальность того, что, как вам кажется, угрожает вам. Отдайте приоритет поиску способов обращаться с этим изнутри. Ваши внутренние решения могут показать вам способ продвигаться вперед во внешней среде.

Практика: каждый день садитесь и спокойно сидите в течение нескольких минут. Представьте, что вы наполнились любовью, побуждая ее изливаться из вашего сердца во все остальные части тела. Введите в сознание то, чего вы с вашим Другом больше всего боитесь. Думайте о том, что вам больше всего не хочется видеть. Погрузитесь в чувства, мысли, ощущения, импульсы и желания, которые возникают у вас в этом процессе. Полностью прочувствуйте их. Затем с помощью всех ваших органов чувств сосредоточьтесь на физическом мире под вами и вокруг вас. Продолжайте до тех пор, пока не вернетесь к равновесию. Когда закончите, сделайте что-нибудь, пусть даже незначительное, чтобы справиться с тем, перед чем вы стоите.