Что вы видите в зеркале.

Наше важнейшее достояние — предпосылка успеха, удовлетворенности и счастья — это наше здоровье. А без дисциплины его не сохранить, хотя есть и обратные примеры сохранения железного здоровья, несмотря на потакание своим порокам.

Самый знаменитый пример такого рода представляет один из крупнейших государственных деятелей XX века — сэр Уинстон Черчилль. Этого курителя сигар и любителя виски спросили в день его восьмидесятилетия, как ему удается так долго оставаться здоровым. Его знаменитый ответ: «No sports!»*

Или же возьмите одного из самых знаменитых кинорежиссеров этого столетия Альфреда Хичкока. Он представал перед нами на телеэкране с толстыми щеками и с сигарой в зубах. Он также дожил до восьмидесяти одного года. Эти две знаменитости черпали свои железные силы, конечно же, из самоотверженного служения собственному призванию!

* Никакого спорта! (англ.)

К тому же каждый из нас, наверно, помнит дедушку или дядю, ежедневно выпивавшего свою бутылку вина и курившего свои сигареты и вместе с тем достигшего библейского возраста. И все же вы должны спросить себя: «Что говорит, если быть честным, мой образ в зеркале? Как обстоит дело с моей физической выносливостью? Как обстоят дела с моим здоровьем?»

Ваша борьба ради прочного успеха иногда или в течение длительного времени будет требовать от вас ненормированного рабочего дня. А для этого вам потребуется крепкое здоровье. И опять мы приходим к вопросу о дисциплине и самообладании. Кто постоянно недосыпает и слишком мало двигается, у того просто будет не хватать энергии, чтобы день за днем стремиться к своей честолюбивой цели. Должно быть, вы уже на себе испытали: кофе, спиртное, никотин и (или) таблетки — это не выход. Они отбирают силы! Они съедают наше здоровье!