Покупаете ли вы лишнее? Проверочный лист

● Думаете ли вы о покупке вещей постоянно или большую часть времени?

● Покупаете ли вы вещи, чтобы отметить какое‑то событие или в качестве награды себе?

● Покупаете ли вы вещи, чтобы справиться с проблемой или от скуки?

● Согласны ли вы с тем, что испытываете некоторое беспокойство, которое исчезает после покупки?

● Быстро ли пропадает ваша радость от сделанной покупки?

● Чувствуете ли вы вину за сделанные покупки и прячете ли вы их от других?

● Говорили ли вы себе когда‑нибудь, что больше ничего не будете покупать?

● Вы хотите, чтобы у вас были такие же вещи, как у ваших друзей и родственников?

● Вы чувствуете себя ущербной, когда у вас нет чего‑то, что есть у других?

● Ваши покупки приносят краткосрочное облегчение и долгосрочные проблемы?

● Вы читаете эту главу, потому что в ней описаны вы?

● Вы когда‑нибудь откладывали сон, общение с друзьями, работу ради того, чтобы совершать покупки в Интернете?

● Часто ли вы покупаете больше, чем планировали изначально?

● Покупаете ли вы то, что не собирались, просто потому, что увидели это в продаже?

● Вам трудно остановиться в процессе совершения покупок?

● Продавцы знают вас по имени?

● Вы получаете регулярные рассылки о распродажах, промоакциях и других событиях в магазинах?

● У вас есть перечень покупок, которые вы хотите сделать? Когда вы купили что‑то из этого списка, вы сразу же переходите к следующему предмету?

● В вашем шкафу есть одинаковые предметы?

● На многих из ваших вещей до сих пор сохранились магазинные бирки?

● Вы считаете, что вам не хватает вашего платяного шкафа?

● Вы считаете, что нельзя надевать один и тот же наряд дважды?

● Комментируют ли ваши друзья и родственники ваши покупательские привычки?

● Вам не хватает денег на оплату текущих расходов?

● Вас беспокоит задолженность по потребительским кредитам?

● Большая часть вашего дохода уходит на покупку вещей?

● Вы стараетесь избежать общения с кредиторами?

● Вы одалживаете деньги у других людей?

Если вы ответили утвердительно на большинство вопросов, ваши покупательские привычки совершенно неуправляемы. Они становятся причиной серьезных проблем, могут быть вызваны неправильной внутренней мотивацией, и их следует изменить.