Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Глава 14. Физическое воспитание в основной период трудовой
|
|
деятельности ……………………………………………….................279
14.1. Социальное значение и задачи физического воспитания взрослого населения, занятого трудовой деятельностью 279
14.2. Особенности физического развития и физической
подготовленности лиц молодого и зрелого возраста..........281
14.3. Физическая культура в режиме трудового дня...................283
14.4. Физическая культура в быту трудящихся.......................... 286
14.5. Контроль за здоровьем и физической подготовленностью занимающихся физическими упражнениями..................... 291
Глава 15. Физическое воспитание в пожилом и старшем возрасте........ 294
15.1. Старение и задачи направленного физического
воспитания в пожилом и старшем возрасте........................294
15.2. Содержание и организационно-методические основы
занятий физическими упражнениями..................................297
Глава 16. Профессионально-прикладная физическая подготовка.......... 301
16.1. Назначение и задачи профессионально-прикладной
физической подготовки...................................................... 301
16.2. Построение и основы методики ППФП............................. 306
ЧАСТЬ II. ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА.....................................311
Глава 17. Общая характеристика спорта.................................................311
17.1. Основные понятия, относящиеся к спорту.
Классификация видов спорта................................................311
17.2. Социальные функции спорта. Основныенаправления
в развитии спортивного движения.......................................315
17.3. Характеристика системы тренировочно-соревновательной подготовки..........322
17.4. Спортивные достижения и тенденции их развития........... 327
Глава 18. Основы спортивной тренировки..............................................333
18.1. Цели и задачи спортивной тренировки............................... 333
18.2. Средства спортивной тренировки........................................ 335
18.3. Методы спортивной тренировки.......................................... 339
18.4. Принципы спортивной тренировки.................................. 343
18.5. Основные стороны спортивной тренировки...................... 352
18.5.1. Спортивно-техническая подготовка........................... 352
18.5.2. Спортивно-тактическая подготовка........................... 361
18.5.3. Физическая подготовка................................................ 364
18.5.4. Психическая подготовка..............................................365
18.6. Тренировочные и соревновательные нагрузки................... 369
Глава 19. Основы построения процесса спортивной подготовки............ 377
19.1. Спортивная подготовка как многолетний процесс
и ее структур………………………………………………………….. 377
19.2. Построение тренировки в малых циклах (микроциклах).... 385
19.3. Построение тренировки в средних циклах
(мезоциклах).............................................................................387
19.4. Построение тренировки в больших циклах
(макроциклах)........................................................................389
Глава 20. Технология планирования в спорте........................................ 394
20.1. Общие положения технологии планирования в спорте....394
20.2. Планирование спортивной подготовки в многолетних
циклах....................................................................................402
20.3. Планирование тренировочно-соревновательного
процесса в годичном цикле...................................................403
20.4. Оперативное планирование..................................................406
Date: 2015-09-24; view: 383; Нарушение авторских прав