Ароматерапия

Ароматерапия — весьма приятный способ лечения, который предлагает нетрадиционная медицина. Если вы раньше увлекались душистыми маслами, ароматными баночками, флакончиками — замечательно. Проблема только одна: кое-какие эфирные масла для беременной женщины небезопасны, а вот какие именно — мнения расходятся.

Приведу вам два варианта; оба принадлежат серьезным специалистам по ароматерапии.

Первый вариант:

Вроде бы все логично. Любопытно только, что в другой, не менее серьезной книге, все выглядит совершенно иначе. Рекомендации несколько проще: разрешено все, что не запрещено. Списки «опасных» и «подозрительных» масел получаются следующие:

Второй вариант:

Иногда эта инструкции вступают в противоречие. Рекомендуемые эфирные масла попадают в список нежелательных, нейтральные оказываются вовсе запрещенными. Если вновь обратиться к литературе, картина еще больше усложнится. Что же со всем этим делать?

Варианта два. Вы можете руководствоваться той книгой, автору которой вполне доверяете, и забыть про все остальные. Это не так рискованно, как кажется на первый взгляд. Если издание вызывает у вас доверие и прежде результаты всегда отвечали ожиданиям, значит, изложенные методы лечения ароматерапией хорошо сочетаются с индивидуальными особенностями вашего организма. Во втором случае можно поступить проще — не пользоваться потенциально «вредоносными» веществами. При таком исходе в вашем распоряжении останутся весьма популярные и многофункциональные жасмин и сандал. Они вроде бы никого не пугают и, как минимум, успокаивают нервы.

Кстати, ту же роль могут сыграть и духи. Принято считать, что беременные женщины терпеть не могут запах духов, но иногда бывает и наоборот. Вот я, например, пренебрегая всеми правилами хорошего тона, и в домашнем, и в спортивном виде оставляла за собой длинный пышный шлейф французских духов «Samsara», в которых жасмин и сандал слышны даже невооруженным носом. Между прочим, я эти самые духи не слишком люблю...

Если любимые духи не стали вам противны и вы не боитесь с ними «поссориться», пользуйтесь ими. Есть подозрение, что отвращение духи вызывают именно тогда, когда в них содержатся «неправильные» компоненты, но на всякий случай все-таки стоит выяснить, какие ноты там «главные».

И, разумеется, помните об аллергии и не экспериментируйте с незнакомыми запахами.