Каким образом начинать

Вначале одного кормления твёрдой пищей будет достаточно. Здесь не столько важно время дня, сколько настрой вашего ребёнка. Для того чтобы этот новый для вас опыт был положительным, выбирайте время, когда ваш малыш уже полностью проснулся, не очень сильно голоден и при этом охотно с вами контактирует. Первое кормление твёрдой пищей может быть утром, днём или ранним вечером, однако важно, чтобы это происходило спустя час или больше с момента последнего грудного кормления и одновременно задолго до того, как ребёнок отправится спать. Малыши, которые так и не проголодались после предыдущего кормления не захотят есть что-то ещё, а у капризных младенцев, желающих спать, не хватит терпения участвовать в этом новом эксперименте. Если ребёнок будет находиться в удобном положении, то это также поможет вам. Некоторые родители считают, что лучшим вариантом является специальный стул для малышей, другие предпочитают высокий стул, к которому малыша привязывают для поддержки свёрнутыми полотенцами.

Большинство детей по началу едят совсем немного, возможно, не больше одной чайной ложки. Маленькая кофейная чашка или ложка для малышей с каким-либо содержимым величиной с горошину будет самым оптимальным. На протяжении нескольких дней ваш ребёнок будет только пробовать пищу. Спустя несколько недель малыш начнёт узнавать, что новая пища может быть очень вкусной, и с готовностью будет поглощать её уже по несколько чайных ложек.

Для начала можно покупать специальные злаки для младенцев: если их смешать с грудным молоком или соевым питанием, то вкус этого блюда не покажется малышу чужым. Злаки, предназначенные специально для младенцев, очень удобны, так как они продаются уже в готовом виде, и на то, чтобы их смешать, подогреть и подать малышу, потребуются считанные секунды. Для малыша подойдут такие злаки, как рис, кукуруза,

- 40 -

овес или ячмень. Пшеницу не стоит давать детям до 6-7 месяцев, потому что в этом возрасте у них часто возникает на неё аллергическая реакция, и некоторые педиатры рекомендуют употреблять пшеницу не раньше первого дня рождения. В первые несколько недель злаки нужно смешивать с грудным молоком, соевым питанием или водой, чтобы они стали мягкими. Крупные злаки детям будет труднее проглотить.

Специальные злаки для малышей обладают преимуществом, так как они обогащены железом, но вы также можете использовать обыкновенную овсянку быстрого приготовления и другие готовые злаки, которые надо будет измельчить, чтобы ребёнок ими не подавился.