Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Подтверждение разряда





 

Мастер спорта и кандидат в мастера спорта — одержать 3 победы над разными спортсменами своего разряда в течение года или повторно выполнить установленные разрядные требования.

I, II и III разряды, 1-й и 2-й юношеские разряды - в течение года одержать 3 победы над борцами своего разряда или 5 побед над бор­цами низшего разряда.

 

Условия выполнения разрядных требований

 

1. Борцам наилегчайшего и тяжелого веса для присвоения разряда разрешается иметь на 2 победы меньше над спортсменами своего раз­ряда, чем борцам остальных весовых категорий.

2. Одна победа над спортсменами высшего разряда оценивается как 2 победы над спортсменами своего разряда.

3. Победа засчитывается только в том случае, если она одержана над спортсменом, имеющим спортивный разряд по данному виду борьбы.

4. Очередной разряд присваивается спортсменам, имеющим преды­дущий разряд.

5. Срок один год, в течение которого спортсмен должен одержать победы для присвоения разряда, исчисляется со дня первой победы, дающей право на получение соответствующего разряда.

 

ПРИЛОЖЕНИЕ 3

 

ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ УЧЕБНЫЙ ПЛАН СЕКЦИЙ БОРЬБЫ САМБО КОЛЛЕКТИВА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ИЛИ СПОРТИВНОГО КЛУБА

    Содержание занятий Расчет учебных часов по группам
новички III разряд II разряд I разряд КМС и МС
Теоретические занятия
Физическая культура и спорт в СССР          
Краткий обзор развития борьбы самбо в СССР          
Краткие сведения о строении и функциях тела человека     - - -
Влияние физических упражнений на организм человека - -      
Гигиена, закаливание, режим и питание спортсмена          
Врачебный контроль, самоконтроль, первая помощь, спортивный массаж          
Краткие сведения о физиологических основах спортивной тренировки - - -    
Основы техники и тактики борьбы самбо          
Основы методики обучения и тренировки самбиста -        
Планирование спортивной тренировки - -      
Общая и специальная физическая подготовка -        
Терминология борьбы самбо          
Моральный и волевой облик советского спортсмена, психологическая подготовка -        
Правила соревнований, их организация и проведение          
Оборудование и инвентарь          
Зачеты          
Итого часов          
Практические занятия
Общая физическая подготовка          
Специальная физическая подготовка          
Изучение и совершенствование техники и тактики борьбы самбо          
Участие в соревнованиях В соответствии с календарным планом спортивных мероприятий
Инструкторская и судейская практика -        
Выполнение контрольных нормативов          
Итого часов          
Всего часов          

 

 

Date: 2015-09-22; view: 292; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.007 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию