Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Тактика участия в соревнованиях
Тактика в соревнованиях сводится к умелому использованию всех возможностей борца (команды) для достижения лучшего результата. Накануне соревнований определяют цель каждой встречи, наиболее рациональное использование физических, технических и тактических средств борьбы. При этом учитывают особенность данных состязаний (их масштаб, характер, условия проведения) и конкретно сложившуюся обстановку. Тактика борца даже на одних и тех же по характеру соревнованиях различна, поскольку условия, определяющие ее, каждый раз изменяются. В то же время имеются общие положения в тактических действиях борца. До начала турнира борец совместно с тренером намечает цель в схватках и задачи соревнования. После взвешивания и жеребьевки он получает сведения о количестве участников и кто под каким номером стоит в турнирной таблице. Это дает возможность в соревнованиях, проводимых с выбыванием после б штрафных очков, приблизительно определить количество кругов, которое надо борцу пройти, чтобы занять определенное место в турнире; довольно точно узнать, с кем предстоит бороться в первых двух поединках, и приблизительно определить своих противников в одной-двух схватках. Цель, поставленная борцом в данном соревновании, должна отразиться в каждой схватке в отдельности. Поэтому в предварительном плане, исходя из интересов выступления в соревнованиях в целом, борец приблизительно намечает, какие схватки он может закончить чистой победой или выиграть с явным преимуществом, или ставит задачу-минимум — добиться победы по очкам или ничейного результата. Он также определяет, какие схватки потребуют от него максимальной мобилизации усилий. Чтобы действовать тактически правильно, необходимо по окончании каждого круга оценивать свое положение и положение противников в турнирной таблице: знать, кто с кем встречался и какое количество штрафных очков имеется у каждого из соперников; какой состав пар данного круга соревнований; уметь предвидеть результаты предстоящих встреч. Для оценки обстановки важно предугадать состав пар ближайших кругов и возможные результаты схваток. Такое предвидение должно основываться на знании противников, правил соревнований, системы выбывания и условий зачета. Для того чтобы хорошо ориентироваться, рекомендуется вести таблицу соревнований своей весовой категории. Анализ сложившейся обстановки на протяжении соревнований позволит борцу планировать каждую схватку так, чтобы при подведении общего итога всех схваток цель в данном соревновании была достигнута. Турнирные соревнования обязывают борца максимально использовать все возможности для достижения наилучшего результата в каждом поединке, так как места определяются по сумме результатов всех схваток. Стремление в каждой встрече добиться наилучшего результата ни в коем случае не должно помешать здравой, реальной оценке своих возможностей и разумному определению сил противника. В соревнованиях с большим количеством участников в каждой весовой категории (примерно 25 и выше) спортсмену, прежде, чем попасть в финал (при условии выбывания из турнира после получения 6 проигрышных очков), как правило, приходится выходить на ковер не менее шести раз. При таких обстоятельствах можно значительно превосходить своих противников по технике, но, выигрывая схватки лишь по баллам, потерять шансы на первенство. Таким образом, борцу следует использовать все возможности, чтобы как минимум в одной схватке одержать чистую победу или в двух схватках победить за явным преимуществом. Если борец до предстоящего поединка уже провел одну или несколько встреч и имеет штрафные очки, то в данной схватке он должен планировать такой результат, который позволит ему продолжать состязания. Например, имея 4 штрафных очка (в соревнованиях, проводимых с выбыванием участников после получения б проигрышных очков), борец может позволить себе наметить конечный результат схватки не ниже, чем победа по баллам. Имея пять с половиной штрафных очков, борец будет стремиться только к чистой победе. В первом и втором случае могут быть исключения. Так, если схватка проводится за право выхода в финал или за лучшее место в финале и при этом основные конкуренты имеют худшее положение в турнирной таблице, то борца может устроить и более низкий результат. Борцу, проводящему встречу после схваток своих конкурентов, естественно, проще ориентироваться в определении цели предстоящего поединка. Такое преимущество особенно ощутимо в условиях острой конкуренции за выход в финал и непосредственно в финале. Учитывая большую нагрузку, которая ложится на борца в турнире, он должен избегать излишних физических и нервных напряжений. Немалую роль в этом играет правильное определение усилий, с которыми будет проводиться та или иная схватка, поведение борца в процессе соревнований и способность восстанавливать затраченную энергию. Если борец неправильно ведет себя в процессе соревнований: не соблюдает режим, в промежутках между схватками плохо отдыхает, то ему трудно добиться хорошего результата. Тактика борца в лично-командных и командных соревнованиях. Эти соревнования имеют свои особенности. При определении состава участников команды следует учитывать уровень технической, тактической, физической, психологической подготовленности, а также опыт каждого борца, результаты его последних выступлений в предыдущих соревнованиях, степень тренированности и способность проявить себя в борьбе против конкретных противников. В запасной состав участников необходимо включать борцов тех весовых категорий, в которых может потребоваться страхующий участник (например, в весовой категории, где основной участник сгоняет большой вес), а также борцов, способных выступать в соседней весовой категории. В командных соревнованиях на каждую встречу тренер заранее составляет предварительный тактический план. С этой целью он тщательно, по весовым категориям, анализирует состав команды противника и, сопоставив возможности борцов своего коллектива, делает предварительный расчет о вероятных результатах в отдельных схватках и команды в целом. Затем в этот расчет он вносит необходимые коррективы, учитывая положение своей команды и команды конкурентов в турнирной таблице соревнований. Составив предварительный тактический план предстоящей встречи, он доводит его до сведения всех участников команды и ставит конкретную задачу перед коллективом в целом и перед каждым борцом в отдельности. Если командные соревнования проходят с запасным составом участников, то перед тренером ставится задача — правильно скомплектовать команду на каждую встречу. Чередование основного и запасного составов участников должно проходить так, чтобы обеспечить запланированный результат во всех матчах и сохранить силы борцов для наиболее ответственных встреч. Если предстоит схватка с относительно слабым противником и в силу сложившейся в соревнованиях ситуации нет необходимости добиваться максимального результата, то целесообразно дать отдых прежде всего тем борцам (из основного состава команды), которые больше всего в нем нуждаются. В тех случаях, когда в команду включают запасных борцов, необходимо предусмотреть возможные случайности и наверняка застраховаться от них. В соревнованиях, где участник выбывает после первого проигрыша, каждая встреча должна быть обязательно выиграна. В матчевых соревнованиях борец проводит всего одну встречу и его задача состоит в том, чтобы использовать весь арсенал технических и тактических средств, проявить максимум физических и психологических способностей и выиграть схватку. В матчевых, личных и командных соревнованиях, если борец оказывается в проигрышном положении (когда важна победа и не имеет никакого значения, с какой разницей в баллах он проиграет схватку), он должен предельно смело и решительно атаковать, идти на риск, используя любую возможность для достижения победы.
Date: 2015-09-27; view: 316; Нарушение авторских прав |