Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Виды тактики
Тактика борца во многом зависит от его индивидуальных особенностей. В практике мы наблюдаем, что каждый квалифицированный борец владеет своей, присущей только ему манерой ведения борьбы. Однако есть основные виды тактики, которые применяются всеми борцами. К ним относится наступательная, контратакующая и оборонительная тактика. Наступательная тактика требует от борца высокой активности. Он должен вести схватку смело и решительно атаковать противника. Для такой тактики характерны: прямая непринужденная стопка; свободная манера борьбы; комбинационные действия, состоящие из различных тактических маневров, сочетающихся с реальными попытками выполнить свои излюбленные приемы. Наступательная тактика требует от борца отличной физической и психологической подготовленности, применения большого разнообразия технических средств и тактических комбинаций. Она подразделяется на две разновидности: тактику непрерывных атак и тактику эпизодических атак (спуртов). Тактика непрерывных атак характеризуется тем, что борец, захватив инициативу, ведет схватку в высоком темпе, постоянно обостряя борьбу. Он идет на разумный риск, стремится атаковать противника, искусно сочетая ложные действия с истинными, проводит свои излюбленные приемы. Постоянно атаковать — это не значит безрассудно напирать на противника. Тактика непрерывных атак не имеет ничего общего с бездумной суетой, выталкиванием противника за ковер — так иногда борцы создают видимость атак. Взяв на вооружение тактику непрерывных атак, нужно полностью использовать все возможности для преследования противника, для ведения схватки комбинационно. При этом не следует задерживаться долгое время в одном и том же захвате. Иначе можно потерять высокий. темп борьбы, что дает возможность противнику прийти в себя и сосредоточиться. Тактика непрерывных атак может быть применена с целью проявить свое преимущество с первых минут поединка, физически измотать противника, подавить его волю и выиграть схватку. Такая тактика особенно эффективна против тех, кто не умеет достаточно хорошо пользоваться" сковывающими действиями, не обладает хорошей выносливостью. Тактика эпизодических атак (спуртов) состоит в том, что борец, наступая, прибегает к атакам эпизодически через отдельные интервалы. В промежутках между атаками борец, внимательно следя за противником, маневрирует, осуществляет те или иные ложные захваты, иной раз умышленно демонстрирует отказ от активной борьбы, выполняет также тактические действия, которые отвлекают внимание противника. Эпизодические атаки (спурты) можно проводить на фоне низкого, среднего и высокого темпа ведения схватки. Если борец совершает спурты на фоне низкого или среднего темпа, это позволяет ему экономно расходовать силу и энергию, так как в промежутках между спуртами.он успевает в какой-то степени восстановиться. Значительно сложнее выделять осмысленные целенаправленные спурты на фоне высокого темпа ведения схватки. Это под силу только такому борцу, который обладает помимо других качеств отличной скоростной выносливостью. Преимущество использования спуртов на фоне высокого темпа схватки заключается в том, что противник из-за нарастающей усталости в каждом последующем спурте оказывает все более слабое сопротивление. Используя это положение, борец, придерживающийся такой тактики, может заведомо сделать ставку на второй или третий спурт. Разновидность тактики эпизодических атак является эффективнейшим оружием против соперников, недостаточно подготовленных к соревнованиям, не обладающих высокоразвитой выносливостью и ловкостью. Тактика наступления в обеих своих разновидностях — верный путь к победе. Владея инициативой, навязывая свою волю противнику, борец может гораздо полнее и эффективнее использовать свои технические, тактические и физические способности. Лучшие борцы СССР и мира— спортсмены ярко выраженного наступательного стиля. Контратакующая тактика заключается в том, что борец строит схватку на встречных и ответных атаках, используя с этой целью благоприятные моменты, возникающие при активных действиях со стороны противника. Контратакующая тактика особенно эффективна против того борца, который уступает сопернику в быстроте. Поскольку далеко не каждый противник способствует своими действиями осуществлению контратак, борец, собирающийся применить такую тактику, пользуется всевозможными вызовами. Он добивается от противника желаемых активных действий, склоняет его к проведению приемов и, уловив удобный момент, внезапно опережает его атакой или контратакует. Избравшему контратакующую тактику, необходимо обладать высокой быстротой реакции, ловкостью, отточенной техникой, решительностью, смелостью, точным расчетом. Для борца, пользующегося контратакующей тактикой, очень важно применять такие защиты, которые создавали бы предпосылки для проведения контрприема. Оборонительная тактика характеризуется тем, что борец сосредоточивает все свое внимание на защите, не проявляет активности в схватке и предпринимает попытку атаковать противника лишь в том случае, если тот допускает ошибку. Такая тактика ставит борца в полную зависимость от действий противника. Больше того, если борец строго придерживается этого вида тактики на протяжении всей схватки, она, как правило, приводит его к поражению. Ибо самая тщательная оборона не дает гарантии в том, что в течение всего времени схватки противник, настойчиво и смело атакующий, не сумеет преодолеть защиту и провести прием. Излишне осторожная оборонительная тактика, рассчитанная только на то, чтобы «поймать» противника на ошибке — примитивная тактика. Она может быть применена в течение короткого отрезка времени схватки для восстановления силы перед атакой противника, а также с целью вызвать его на активные действия, заставить его атаковать. Борец, применяющий оборонительную тактику, должен пользоваться защитами, сковывающими захватами, маневрированием, ложными приемами, рывками и толчками. В соответствии с индивидуальными психическими, физическими особенностями один из борцов может отдавать предпочтение наступательной тактике (непрерывных или эпизодических атак), другой — контратакующей. Однако современный уровень развития борьбы требует, чтобы борец владел всеми видами тактики и умел целесообразно применять их, сочетать между собой в соответствии с особенностями противника, своей подготовленностью, конкретной обстановкой в схватке и в соревнованиях. Несмотря на большие преимущества тактики непрерывного наступления, случается так, что по ряду причин более рациональной может оказаться какая-либо иная тактика. Например, если противник несколько слабее атакующего, то непрерывные атаки, как правило, настораживают его и заставляют мобилизовать все силы и внимание на защиту. Защита может оказаться настолько тщательной, что атакующий не сумеет преодолеть ее и все его усилия окажутся бесплодными. В этом случае более приемлемой будет тактика эпизодических атак либо контратакующая тактика с широким использованием разнообразных вызовов противника на активные действия. Не только во встречах с различными соперниками, но и в единоборстве с одним и тем же противником часто бывает целесообразно на разных этапах схватки применять различные виды тактики — от непрерывного наступления до обороны, т. е. использовать тактику, наиболее соответствующую данной конкретной обстановке.
Построение тактического плана ведения схватки
Чтобы добиться лучшего результата в схватке, борцу необходимо заранее (до начала борьбы) спланировать свои действия в предстоящей встрече. Тактический план схватки должен отражать основные моменты тактики ведения борьбы. Как правило, в тактическом плане ведения схватки намечаются: цель схватки, средства и методы ее достижения, место решительных технических действий, способы тактической подготовки и распределение сил на схватку (темп на отдельных отрезках поединка). При необходимости борец намечает стойку и выбирает дистанцию. От того, насколько правильно намечена тактика, во многом зависит успех в схватке. При составлении тактического плана схватки следует предвидеть наиболее вероятные варианты хода борьбы и наметить свое поведение для каждого из них. Задачи, которые ставит перед собой борец в схватке, намеченные им формы, средства и методы борьбы должны обязательно соответствовать его возможностям. План схватки с неизвестным противником намечается незадолго до выхода на ковер и строится борцом на основе своих возможностей (технической, тактической, физической и волевой подготовленности), а также с учетом конкретно сложившейся обстановки в соревнованиях. Предварительно составленный план ведения схватки с неизвестным противником будет сугубо приблизительным. Поэтому одна из главных задач — это поиск наиболее выгодных тактических действий для проведения своих излюбленных приемов непосредственно в схватке путем разведки. Готовясь к встрече со знакомым противником, борец имеет возможность заранее разработать более или менее точный тактический план ведения схватки и тренироваться в его выполнении. Так же как и в предыдущем случае, борец незадолго до выхода на ковер настраивает себя на встречу, мысленно продумывая основные моменты плана схватки. При построении тактического плана ведения схватки с известным противником важно правильно сопоставить свои данные с особенностями противника (его физическую, техническую, тактическую и психологическую подготовленность). Нужно разгадать его тактический план и так построить борьбу, чтобы, опираясь на свои сильные стороны, воспользоваться недостатками в мастерстве противника. С этой целью борец должен создавать выгодные для себя условия и те, в которых противник действует неуверенно. Основные факторы, учитываемые при составлении тактического плана. Определение цели схватки. Для определения цели схватки надо учитывать свои возможности и возможности противника. Так, в поединке с относительно слабым противником, борец ставит своей целью достижение чистой победы; с сильным — ограничиться задачей победить по очкам. Цель конкретной схватки не должна определяться без учета складывающейся в ходе соревнований обстановки, в частности без учета положения борца (команды) и его основных конкурентов в турнирной таблице. Не всегда это положение диктует необходимость добиться только чистой победы или победы за явное преимущество. Бывает так, что борец.может удовлетвориться выигрышем по очкам, а иногда позволить себе закончить схватку с ничейным результатом. Выбор технических действий, способов их подготовки, места и времени проведения решительных действий. Учитывая свою подготовленность, борец избирает такие технические действия и способы их подготовки, которые наиболее полно соответствуют намеченной им цели и наиболее эффективны в поединке с данным противником. Приемы и их варианты подбирают прежде всего с учетом слабых сторон защиты соперника. Ставку делают на технические и тактические действия, благодаря которым борец сможет преодолеть его защиту. Например, имеющий преимущество над противником в ведении борьбы в стойке, естественно, будет стремиться вести схватку в этом положении. Однако, зная сильные и слабые стороны противника при ведении борьбы в партере, борец намечает основные действия на тот случай, если соперник на какое-то время попадет в это положение. Спортсмен, имеющий превосходство над противником при ведении борьбы в партере сверху, будет стремиться использовать все возможности для перевода соперника в положение нижнего в партере и продолжать схватку в удобном для себя положении. На выбор вариантов приемов и способов их тактической подготовки будут оказывать влияние не только сильные и слабые стороны в защитах противника, но и особенности их выполнения. Зная защитную реакцию соперника, борец может запланировать наиболее подходящие варианты приемов и комбинаций, заранее предусмотреть отдельные изменения в структуре приема, подобрать наиболее эффективные контрприемы и защиты. На выбор технических и тактических действий и их вариантов может оказать влияние физическая подготовка борца и его противника. Борец, превосходящий противника в каком-либо физическом качестве, должен стремиться выполнять такие технические действия, в которых он сможет проявить свое преимущество. При существующих правилах соревнований, планируя место и время решительных действий в схватке, следует иметь в виду, что борец, сумевший первым овладеть преимуществом в выигрышных баллах, находится в более выгодном положении, ибо сохранить преимущество, борясь по формуле 3 мин. + З мин. + 3 мин. с перерывом в 1 мин., куда проще, нежели наверстать упущенное, отыграть потерянные баллы и выйти вперед. Исходя из этого, общая тенденция построения схватки должна быть такой, чтобы уже в первый период борьбы добиться победы или овладеть преимуществом в баллах. Борясь со слабым соперником и с таким, который обладает хорошей выносливостью, лучше планировать решительные атаки на начало схватки. Решительно действовать в первой половине схватки, захватить инициативу и атаковать или контратаковать противника целесообразно и тому, кто делает ставку на опережение своего медлительного соперника, так как качество быстроты лучше всего проявляется в начале схватки, когда силы еще не растрачены. Если борец намерен использовать свое преимущество в выносливости, он должен измотать противника ложными атаками и лишь после перейти к решительным действиям. Время решительных действий в схватке может зависеть и от психических особенностей борца и противника. В течение. схватки психическое состояние значительно изменяется. Некоторые спортсмены в силу особенностей психологического склада становятся смелее, напористее после того, как им удается завладеть преимуществом в 1—2 выигрышных балла. В то же время стоит сопернику вырваться вперед, как такие борцы в значительной степени теряют свои лучшие качества. На соревнованиях с такими противниками борцу необходимо приложить максимум способностей, чтобы в начале схватки получить хотя бы один выигрышный балл. Проведение приемов, требующих плотного захвата, лучше планировать на начало схватки. Приемы и способы их тактической подготовки (перевод в партер захватом туловища, бросок через спину с захватом плеча с шеей и др.) легче выполнить, когда противник устал и вспотел. Проведение таких приемов можно наметить во втором либо в третьем периоде схватки. Определение темпа схватки. Ведение схватки в высоком темпе целесообразно планировать хорошо подготовленному, выносливому борцу при встрече с противником, не имеющим достаточной выносливости, но превосходящим его в силе и технике. Обычно высокий темп в схватке сочетается с задачей получить моральное превосходство над противником, подавить его волю. Высокий темп борец может намечать в схватке с сильным и выносливым соперником, который плохо ориентируется в быстро меняющейся обстановке. Частая смена ситуаций в схватке требует от противника, помимо выносливости, мгновенной реакции. В схватке с борцом, который превосходит в выносливости, необходимо расходовать свою энергию экономно. Целесообразно использовать сковывающие действия и маневрирование, которые не дадут противнику вести схватку в высоком темпе. В такой схватке очень важно держаться свободно, без излишнего напряжения. Это будет способствовать сохранению сил и в то же время позволит борцу избежать пассивности и на протяжении всей схватки быть готовым использовать малейшую возможность для атаки и контратаки. Выбор стойки и дистанции. При определении дистанции, так же как и при выборе стойки, следует исходить из того, насколько та или иная стойка и дистанция будут способствовать выполнению технических действий борцом и затруднять их проведение противником. Если борец знает, в какую сторону противник выполняет свои излюбленные приемы и в какой стойке ему неудобно и непривычно вести схватку, он может использовать стойку как средство предварительной защиты или как положение, выгодное для выполнения контрприемов. Учет тактического замысла противника. Для того чтобы избрать более верный и эффективный путь к победе, борцу необходимо по возможности разгадать и учесть тактический замысел противника, предположить возможный ход его действий. Только тогда он сумеет тактически переиграть своего соперника. Борец старается затруднить осуществление намеченных противником действий, предусмотреть контрмеры и в то же время навязать ему свою тактику, т. е. подготовить сюрпризы там, где соперник менее всего их ожидает, и таким образом добиться победы. Проникнуть в замыслы противника, представить вероятный ход его действий и заранее предусмотреть в своем плане контрмеры борец сможет в том случае, если он сумеет поставить себя на его место и станет тактически мыслить за него. При этом надо опираться на свои знания о противнике, трезво учитывать обстановку соревнований и свои возможности. Опыт лучших спортсменов показал, насколько важно заранее перед схваткой спланировать свои действия и поведение в ней. Если план тщательно продуман и основывается на реальных возможностях, то он не только обеспечивает успех в поединке с равным соперником, но и приводит к победе над соперником, имеющим преимущество в технической и физической подготовке. Реализация тактического плана схватки. Даже самый точный план схватки надо уметь реализовать. В процессе единоборства неизбежно возникают моменты, осложняющие осуществление заранее намеченных действий. Неуверенный в себе, слабовольный или недостаточно опытный борец при таких обстоятельствах часто отступает от намеченного заранее плана, действует хаотически и, попадая из-за этого в зависимость от противника, нередко упускает возможность победить. Реализовать тактический план действий — это значит подчинить противника своей воле. Поэтому всю волю, упорство и настойчивость борец должен направить на то, чтобы преодолеть возникающие в ходе схватки осложнения и препятствия и навязать противнику свою тактику. Для этого необходимо прежде всего в совершенстве владеть намеченными техническими и тактическими действиями. В схватке нужно уметь разумно рисковать и активно действовать, иначе можно упустить много удобных моментов для достижения превосходства над противником и намеченный план может оказаться нереальным. Во время перерыва между периодами схватки борец имеет возможность проанализировать свои действия, критически оценить обстановку и в случае необходимости внести коррективы в тактику борьбы в следующем периоде. Хорошо, если в этом борцу сможет оказать помощь тренер или кто-либо из наиболее опытных товарищей по команде, которые внимательно следили за ходом поединка. Указания и советы должны быть краткими, четкими, предельно ясными. Схематично они могут примерно сводиться к следующему: 1. Оценка первого периода борьбы. 2. Какие слабые места у противника и чего следует опасаться. 3. Как вести себя и действовать в оставшееся время схватки. Тактика при различных обстоятельствах. В схватке оба спортсмена ставят перед собой задачу победить, и, естественно, в ходе единоборства один из них может оказаться в лучшем положении, чем другой. Достигнув выигрышного положения на каком-то этапе схватки, ни в коем случае нельзя считать исход поединка решенным и демобилизоваться. До финального свистка судьи борец обязан быть собранным, внимательным, готовым ко всяким неожиданностям. Помня, что в проигрышном положении противник почти всегда мобилизуется и использует малейшую возможность для атаки, борцу необходимо быть чрезвычайно внимательным, чтобы атаки соперника не оказались для него неожиданными. Одновременно не следует давать ему возможности завладеть инициативой. С этой целью борец маневрирует, меняет захваты и темп схватки, использует сковывающие захваты и не дает возможности противнику сосредоточиться и хорошо подготовиться к проведению приема. Помешать завладеть инициативой помогают также ложные атаки. Искусно выдавая их за истинные, борец может вынудить противника перейти к обороне. В схватке с противником, пытающимся наверстать упущенное, следует использовать его активность, рискованные попытки атаковать, для того чтобы закрепить и увеличить достигнутое преимущество в выигрышных баллах или добиться чистой победы. Если борец проигрывает схватку, то до самой последней секунды поединка он должен стараться принять все меры к тому, чтобы исправить создавшееся положение. В критической обстановке самое главное качество — не падать духом, не опускать руки, а наоборот, проявить выдержку, мобилизовать волю и внимание на то, чтобы в оставшееся время наверстать упущенное. Поспешность, суетливость, нервозность только ухудшают дальнейший ход схватки. Надо определить, почему противник получил преимущество (какая стойка, какие ситуации, какие технические и тактические действия и контрмеры принять к тому, чтобы впредь не создавать ему подобных благоприятных условий). В проигрышном положении следует активизировать свои действия, с тем чтобы, нападая, перехватить инициативу. Разумно рискуя, использовать слабые места, обнаруженные в обороне противника для проведения своих излюбленных технических действий. Если противник принял защиту, следует прибегнуть ко всем формам вызова для активизации его действий. В критические моменты схватки, когда обстановка складывается не в пользу борца, он должен максимально мобилизовать все свои силы, умение полностью сосредоточиться на выполнении необходимых действий.
Date: 2015-09-27; view: 498; Нарушение авторских прав |