Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Задача 4. Проведение соревнований на меткость поражения мишени уколом одной рукой и с выпадом
|
|
| Задания, команды | Частные задачи и средства |
| Соревнование на меткость поражения цели. Каждый поочередно выполняет 10 уколов одной рукой, атем 10 уколов с выпадом. Центральный кружок мишени диаметром 5 см | а) уколы одной рукой выполнять с переменой позиций 7 — укол; б) уколы с выпадом выполнять после батмана в 8-ю позицию по оружию, которое партнер держит на высоте пояса. Выполняют вначале первые номера, вторые ведут счет и обслуживают первых. Все действуют по команде старшего судьи. На «и» — батман в 8-ю позицию, на счет «раз» — укол; на «и» — батман в 8-ю позицию, на счет «два» — укол и т. д.; в) старший судья дает счет до 10, подводит итоги, суммирует количество уколов, нанесенных одной рукой и с выпадом, и объявляет результаты |
Индивидуальное обучение. В индивидуальном обучении уколам на мишенях преподаватель оказывает помощь ученикам, дает нужные советы и устраняет недостатки.
Отбивы и уколы в мишень. Упражнения в отбивах-уколах содействуют подготовке к защитным боевым действиям и способам действия на оружие.
Отбивы и уколы одной рукой выполняются на мишенях с закрепленной рапирой и совершаются за счет толчка средней или сильной частью своего оружия по слабой или средней части клинка закрепленной рапиры и укола в мишень. Отбивы можно производить из различных позиций и соединений. В конечном положении отбива следует сжимать пальцы вооруженной руки с различной интенсивностью: слегка, со средней и значительной силой, фиксируя положение позиции.
Отбивы и уколы с выпадом выполняются на мишенях или электромишенях с закрепленной рапирой (рис. 90, а, б) и на чучелах с помощью партнера, подающего оружие для отбивов в разных направлениях, из положения вне соединения и из 6, 4, 8 и 2-го соединения.
Для приближения специальных упражнений к боевым действиям партнеры должны надевать маски. Подающий оружие действует двумя способами: держит вооруженную руку в положении к бою и меняет позиции или соединения для отбивов и уколов (рис. 91, а), выпрямляет вооруженную руку без шага вперед или с шагом и направляет оружие в различные части поражаемой поверхности тела бойца, производящего отбивы и уколы (рис. 91,6).
Отбивы и уколы можно наносить с переменой соединения как батманы и с кругом в 4-м и 6-м соединениях, как контрбатманы. Кроме отбивов и уколов при взаимодействии с партнером, подающим оружие, можно выполнять захваты и уколы с выпадом, завязывания в 4-м и 6-м соединениях и уколы с выпадом (рис. 91, в).
Date: 2015-09-25; view: 522; Нарушение авторских прав