Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Во всем находите хорошее
Долгие годы я призывал разных людей, чувствующих себя несчастными, измениться и вместо того, чтобы выступать в роли критиканов и везде искать одно плохое, напротив, находить хорошее. Я предлагал им составить список всего того, что они любят, чем восхищаются или высоко оценивают в своей работе, супруге или городе. После этого я просил их каждое утро и каждый вечер с энтузиазмом произносить всё написанное вслух перед зеркалом. Результат в виде перемен в жизни тех, кто участвовал в моих занятиях, часто бывал немедленным и весьма значительным. Необходимо знать, что чем больше вы жалуетесь на свои проблемы, тем больше у вас становится проблем, на которые есть основания жаловаться. Тот, кто постоянно жалуется дома, вероятно, уничтожает всякую надежду на установление хороших отношений со своей половиной и с детьми. Человек, который на работе вечно ворчит и жалуется, — это наименее производительное лицо, фигурирующее в платежной ведомости, а когда придет пора сокращения штатов, именно оно окажется первым, кто будет уволен. Человек, имеющий в обществе репутацию зануды и брюзги, располагает меньшими шансами завязать с кем-то дружбу и в результате не имеет никакой поддержки, на которую он смог бы при необходимости опереться. Так что не жалуйтесь. Вместо того чтобы вечно ныть в общении со своей половиной, родителями или детьми, начинайте искать хорошее. Составьте список того, что вам в них нравится, и регулярно его просматривайте. Чем больше вы будете подчеркивать их хорошие качества, тем больше хороших качеств станете в них реально находить — в том числе и любви. В результате вы будете относиться ко всем членам семьи с гораздо большим уважением, вежливостью, пониманием и благодарностью. Описанная процедура повысит ваши шансы достигнуть на домашнем фронте более содержательных отношений и большего счастья — а ведь счастье и есть то, к чему все мы стремимся. Часть решения проблемы того, как поддержать установку на устремленность вверх и устранить трудности, — это перенести указанный список на бумагу. Например, запишите всё, что вам по-настоящему нравится в окружающем вас сообществе. Когда после этого кто-либо спросит, откуда вы, сообщите им с гордостью и энтузиазмом, где вы живете, и, если позволит время, изложите некоторые из причин, почему вам так нравится жить там. Придерживайтесь точно такой же процедуры применительно к своей профессии, своей фирме и к сослуживцам. А если кто-то спросит, где вы работаете, отвечайте с энтузиазмом, что трудитесь в компании АБВ и по-настоящему высоко цените свою работу. После этого произнесите вслух то, что вам по душе в вашей профессии и конкретной должности. Недавно на одном выступлении в Далласе я предложил слушателям составить перечень того, что им нравится у себя на рабочих местах. Две недели спустя женщина, которая работала в фирме "JCPenney", сказала мне, что последовала моему совету, — и меньше чем через неделю непосредственный начальник сказал ей комплимент по поводу ее новой психологической установки применительно к работе и соответствующего повышения отдачи. Указанная процедура творит чудеса в плане своего воздействия на установку, ибо одна из важных истин в жизни такова: чем больше вы признаёте и выражаете благодарность за то, что у вас есть, тем больше становится того, за что следует благодарить. Date: 2015-09-05; view: 262; Нарушение авторских прав |