Техники офисной релаксации

В следующий раз, когда у вас случится на работе плохой день и вы почувствуете, что ваши нервы могут лопнуть от того, что происходит вокруг, не сдерживайте эмоций.

1. Скажите все вслух. Исследование доказывает, что споры на рабочем месте и скандалы с коллегами на самом деле укрепляют командный дух.

Ученые из новозеландского Victoria University пришли к выводу, что скандалы и жалобы, определяемые как «продолжительное или многократное выражение недовольства, не обязательно ставящее своей целью исправление или изменение ситуации», могут не только принести эмоциональное облегчение, но и послужить для установления взаимопонимания с коллегами.

Заключение, к которому пришли исследователи, звучит следующим образом: «Людям, входящим в одну команду, необходимо время от времени „поплакаться“ друг другу. Жалобы, обращенные к коллеге, вызывающему у вас симпатию, одновременно отражают и укрепляют командные взаимоотношения, скрепляя таким образом весь коллектив».

Более того, авторы исследования пришли к выводу, идущему вразрез со всеми принципами политкорректности. Они выяснили, что…

2…использование членами одной команды ненормативной лексики может принести немалую пользу.

В качестве материала были использованы диалоги работников одной из новозеландских компаний по производству мыла. Оказалось, что сотрудники этой компании не стесняют себя в выражениях. Самым часто употребительным ругательством было fuck. Но, как обнаружили ученые, будучи употребленным в профессиональном контексте, да еще и сотрудниками, работающими в тесном контакте, это слово совершенно теряло свою негативную окраску, – отмечается в отчете Victoria University.

В некоторых странах за языковой политикой следят очень строго. В Великобритании, например, слишком «свободная» речь может даже привести любителя острого слова на скамью подсудимых. Но в условиях, описанных в исследовании, даже грубые ругательства, обращенные к конкретному человеку, не воспринимались как обидные.

«Все формы слова fuck появлялись в разнообразных контекстах и выполняли широкий спектр функций, включая стратегии проявления позитивного отношения и вежливости. Очень часто образованные от него непечатные слова служили для выражения солидарности, а также для дружеского обращения. С его помощью участники общения как бы говорили: „Ты мне нравишься, поэтому я могу позволить себе быть грубым“.

По словам руководителя исследования профессора Джанет Холмс, в определенном контексте и при определенных условиях ругательства могут терять свои оскорбительные свойства. Это доказывает, что язык находится в постоянном развитии.

Милые бранятся – только тешатся

Это не старая поговорка. Это действенная техника НЛП. Гораздо лучше поорать друг на друга, поругаться матом, поплакать, высказать партнеру свое негодование, чем подавлять эмоции, прятать обиды, изменять субмодальности, добавляя света в картинку, и привести отношения в такой тупик, из которого уже не выбраться.

Люди на то и люди, чтобы говорить. Бывают ситуации, в которых мат понятнее и доходчивее, чем любая другая лексика. Но это только в том случае, когда мат – перчик, а не ежедневный рацион питания.

Кстати, если вы можете позволить себе в общении с другим человеком быть резким и не особенно подбирать слова, это не значит, что вы его не уважаете или не цените, это значит, что вы с ним духовно близки. Мат, как газы, мы позволяем себе выпускать только в присутствии того человека, с которым пройдены рубиконы стеснения и недопонимания.

Думаю, ругаться матом менее травматично, чем бить друг друга по лицу. Это не значит, что из двух зол я предлагаю выбрать меньшее, это значит, что нужно выпускать пар. И каждый для этого ищет собственный метод.

Однако помните, что раны, нанесенные словом, иногда сильнее, чем удары кулаками. Так что дозируйте свой словесный поток, потому что если вначале жить так, чтобы вам никто не был нужен, то в конце концов окажется, что и вы тоже никому не нужны.

«А что же, если не мат? Есть другие виды словесного оружия?» – спросит любознательный читатель.

Есть!

Юмор, ирония или сарказм?

Когда я жду важного звонка и никак не могу его дождаться, я кладу сотовый телефон в самый дальний карман своей сумочки, закрываю ее на все замки и замочки, иду в ванную и намыливаю руки…

Однажды лейтенант миграционной службы России медленно вынул из ящика лист бумаги, положил его на стол, взял ручку, поднял на меня умные глаза и спросил: – Цель рождения? Я замялась. Смеяться было както неудобно.

А вот воспоминание из детства. Идет репетиция ансамбля. Играем чтото мелодичное и тихое. Вдруг посреди баллады открывается дверь и заходит уборщица с огромным пылесосом. Щелк, и песня утонула в реве мотора… Дирижер останавливает репетицию, и в соответствии с музыкальными традициями обращается к уборщице: – Простите, мы вам не мешаем? – А то! Канешне, мяшаеце – панасирали тут! – мило отвечает уборщица.

Первое, второе, третье, а потом компот. Обязательно. Именно в таком порядке. Ну, ладно, порядок, допустим, можете поменять. Главное – развивать в себе чувство юмора.

– Зачем? – спросите вы.

– Потому что это сделает вас душой компании и поможет во многих жизненных ситуациях бороться с кризисом, депрессией и прочими невзгодами. Чем хуже положение в стране, тем смешнее анекдоты. Вы не замечали?

Date: 2015-09-19; view: 256; Нарушение авторских прав