Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
ТРЕБОВАНИЯ. Контрольные упражнения Минимальные требования мужчины женщины до 30 лет старше 30 лет до 30
|
|
К ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ГРАЖДАН, ПОСТУПАЮЩИХ
НА СЛУЖБУ В ОРГАНЫ ВНУТРЕННИХ ДЕЛ
| Контрольные упражнения | Минимальные требования | |||
| мужчины | женщины | |||
| до 30 лет | старше 30 лет | до 30 лет | старше 30 лет | |
| Сила | ||||
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа | ||||
| Наклоны туловища вперед из положения лежа на спине | - | - | ||
| Подтягивание на перекладине | - | - | ||
| Быстрота | ||||
| Челночный бег 10 x 10 м | 28,5 | 29,5 | 38,0 | 39,0 |
| Выносливость | ||||
| Бег на 1000 м | 4,20 | 4,45 | 5,20 | 5,45 |
| Приложение № 2 к Наставлению по физической подготовке сотрудников органов внутренних дел Российской Федерации |
| ИНДИВИДУАЛЬНАЯ УЧЕТНАЯ КАРТОЧКА сдачи контрольных нормативов по физической подготовке «_____»________________20__ года Подразделение___________________________________________________________________________ Ф.И.О.__________________________________________________ Полных лет_____________________ Квалификационное звание (классность)______________________________________________________ | ||||||||
| Боевые приёмы борьбы | Упражнение на силу (_________________) | Упражнение на быстроту (__________________) | Упражнение на выносливость (____________________) | Сумма баллов | ||||
| Выполнил | Не вып-л | Результат | Баллы | Результат | Баллы | Результат | Баллы | |
| Проверил: | Проверил: | Проверил: | Проверил: |
| Приложение № 3 к Наставлению по физической подготовке сотрудников органов внутренних дел Российской Федерации |
СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ
Сдачи нормативов по физической подготовке
________________________________________________
(наименование подразделения)
«____» _________ 20___ г.
| № п/п | ФИО | Возраст | Наименование нормативов | Общее кол-во баллов и оценка | |||||||||
| БПБ | |||||||||||||
| Зач. | Не зач. | Рез. | Бал | Рез. | Бал | Рез. | Бал | Рез. | Бал | ||||
Физическая подготовка
Из них:
| «выполнено» | _______ | человек | _______ | процентов |
| «не выполнено» | _______ | человек | _______ | процентов |
Процент выполнения __________________
Оценка подразделения __________________
Инспектор (инструктор) ________________________
(подпись)
Начальник подразделения ____________________________
(подпись)
| Приложение № 4 к Наставлению по физической подготовке сотрудников органов внутренних дел Российской Федерации |
ТАБЛИЦА
НАЧИСЛЕНИЯ БАЛЛОВ ЗА ВЫПОЛНЕНИЕ КОНТРОЛЬНЫХ
Date: 2015-09-18; view: 1536; Нарушение авторских прав