Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Результаты пробы Серкина
|
|
| Группы исследуемых | Длительность задержки дыхания (сек) | ||
| 1-е определение | 2-е определение | 3-е определение | |
| Здоровые тренированные | 60 и более | 30 и более | 60 и более |
| Здоровые нетренированные | 40-55 | 15-25 | 35-66 |
| Лица со скрытой недостаточностью кровообращения | 20-35 | 12 и менее | 24 и менее |
Тест Рюффье может быть использован для оценки уровня физической подготовленности у лиц различного пола и возраста, занимающихся и не занимающихся физической культурой. Нагрузка теста представлена в виде 30 глубоких приседаний, выполняемых в течение 30 сек.
Величина индекса Рюффье определяется по формуле
Инд. = 
Оценка уровня физической подготовленности осуществляется по классификации Рюффье:
< 0 – отлично
0 - 5 - хорошо
6 - 10 - посредственно
11 - 15 - слабо
> 15 – неудовлетворительно
В ряде случаев в спортивной практике используется модификация теста Рюффье.
В качестве нагрузки предлагаются те же 30 приседаний, которые выполняются за 45 сек. Частота сердечных сокращений определяется в положении лежа до нагрузки (P1) и сразу после нагрузки (Р2) затем спустя 1 мин (Р3) Результаты пробы оцениваются по величине индекса Рюффье - Диксона.
Инд. = 
При величине индекса до 2,9 дается хорошая оценка; от 3 до 6 - средняя оценка; от 6 до 8 – удовлетворительная; выше 8 - плохая.
В нашей стране чаще используется проба Мартине-Кушелевского. Физическая нагрузка в данной пробе состоит из 20 приседаний, выполняемых за 30 секунд.
У испытуемого определяется частота сердечных сокращений и артериальное давление (АД) до пробы в положении сидя, затем после нагрузки определяется ЧСС, также за 10-секундные отрезки времени до тех пор, пока она не достигнет уровня покоя, вслед за этим определяется АД.
Пример записи результатов пробы Мартинэ-Кушелевского:
Ф.И.О. Сидоров Н.И. возраст - 50 лет
ЧСС в покое за 10 сек.: - 12, 12, 12 уд/мин
АД - 130/80 мм рт.ст.
Таблица 6
Date: 2015-09-02; view: 901; Нарушение авторских прав