Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Конспект занятия ЛГ №3 (Зачетный)
Место проведения: Палата
Дата проведения: 16.02.2012
Наблюдаемый: Тельманова З.Г., 54 года
Диагноз: Коксартроз правого коленного сустава.Состояние после эндопротезирования коленного сустава
Двигательный режим: палатный, ранний послеоперационный период
Задачи занятия:
1) Обучение перемещения ноги в пространстве, ходьбе на костылях
2) Восстановление подвижности и амплитуды движений в суставе
3) Укрепление связочно-мышечного аппарата
4) Воспитание потребности в здоровом образе жизни
5) Обучение новым движениям и упражнениям для самостоятельных занятий
Инвентарь:
| Части занятия | Частные задачи | Содержание занятия | Дозировка | Методические указания |
| Подготовительная | Подготовить организм к предстоящей нагрузке | 1. ИП лежа на спине 1 - поднять руки вверх – вдох 2 - ИП - выдох | 2-3 раза | Вдох через нос, выдох через рот |
| 2. ИП то же 1 - согнуть стопы 2 - разогнуть стопы | 6-8 раз | Темп средний. Дыхание произвольное | ||
| 3. ИП то же 1-4 - вращать стопы кнаружи 5-8 - в другую сторону | 2-4 раза | Темп средний. Дыхание произвольное | ||
| 4. ИП то же 1 - сжать пальцы стоп 2 - разжать пыльцы стоп | 6-8 раз | Темп средний. Дыхание произвольное | ||
| Основная | Профилактика тромбофлебита. укрепить мышц ног, брюшного пресса, ягодиц. | 1. ИП лежа на спине 1 -3 - прижать тыльную сторону коленей к постели 4 - ИП | 2-4 раза | Темп медленный. Дыхание произвольное |
| 2. ИП то же 1 – напрячь ягодицы – вдох 2 – расслабить - выдох | 6-8 раз | Темп медленный Дыхание не задерживать | ||
| 3. ИП-то же 1 - согнуть правую ногу в коленном суставе 2 - ИП 3 - согнуть левую ногу 4 - ИП | 6-8 раз | Темп средний колени держать вертикально. Дыхание произвольное | ||
| Основная | Профилактика тромбофлебита. Способствовать укреплению мышц ног, брюшного пресса, ягодиц. | 4. ИП то же 1 - отвести правую ногу в сторону 2 - ИП 3 - отвести левую ногу в сторону 4 - ИП | 6-8 раз | Темп средний. Отводить не больше 45 градусов. Дыхание произвольное |
| 5. ИП то же 1 - поднять правую ногу вверх 2 - ИП 3 - поднять правую ногу вверх 4 - ИП | 4-6 раз | Темп среднпий. Колени не сгибать. Дыхание произвольное | ||
| 6. ИП лежа на спине, ноги согнуты в коленях 1 – свести колени и выполнять ими обоюдное сопротивление – вдох 2 – ИП выдох | 4-6 раз | Темп медленный. Дыхание не задерживать | ||
| 7. ИП то же. 1-4 – вращать правой ногой кнаружи 5-8 вовнутрь То же левой ногой | 2-4 раза | Темп средний. Колени не сгибать. Дыхание произвольное | ||
| Заключительная | Восстановит кардио-респираторную систему | 1. ИП лежа на спине. 1 - развести руки в стороны - вдох 2 - ИП – выдох | 2-4 раза | Темп медленный |
| 2. ИП лежа на спине, руки вытянуты вверх 1 – Потянутся руками вверх, носками вниз – вдох 2 – ИП - выдох | 2-4 раза | Темп медленный. Максимальное вытяжение | ||
| 3. ИП то же 1 – поднять плечи вверх – вдох 2 – ИП - выдох | 2-4 раза | Темп средний |
Оценка за конспект
Оценка за занятие
Зав. Отделением ЛФК _________________ Карнишина Н.С.
Методист университета _________________ Кутишенко А.В.
Date: 2015-09-02; view: 1826; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА... |