Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Конспект занятия ЛГ №2

⇐ ПредыдущаяСтр 11 из 22Следующая ⇒

Место проведения: Палата

Дата проведения: 06.03.12

Наблюдаемый: Волохов М.И. 63 года

Диагноз: Гастрит

Двигательный режим: Свободный

Задачи занятия:

1)Содействовать улучшению трофики и моторной функции ЖКТ

2) Способствовать повышению активности иммунной системы

3) Оказывать воздействие на мышечный тонус, а так же психо-эмоциональный фон

4) Воспитывать потребность в здоровом образе жизни

5) Обучить методике брюшного дыхания

Инвентарь: стул

 

 

Части занятия Частные задачи Содержание занятия Дозировка Методические указания
         
  Подготовительная   Подготовить организм к предстоящей нагрузке 1. ИП стоя, руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч. 1 – поднять руки вверх – вдох 2 – опустить. - выдох 4 раза Темп медленный
2. ИПтоже ноги шире плеч 1 – нагнуться и коснуться правой рукой левого носка 2 – ИП 3 - нагнуться и коснуться плевой рукой правого носка 4 – ИП 4-6 раз К каждой ноге Темп средний. Дыхание не задерживать
3. ИП тоже руки в замок 1 – Повернуть туловище вправо, поднять руки вверх и развернуть их к наружи – вдох 2 – ИП 3 - Повернуть туловище влево, поднять руки вверх и развернуть их к наружи – выдох 4 – ИП 2-4 раза В каждую сторону Темп медленный
4. ИП то же 1 –Подтянуть правую ногу к себе 2 – ИП 3 – Левую ногу к себе -выдох 4 – ИП 4 раза каждую ногу Темп медленный
Основная Повысить мышечный тонус 1. ИП - сидя на стуле, руки перед грудью 1 – Повернуть туловище вправо и развести руки в стороны – вдох 2 – ИП - выдох 3 – Влево 4 – ИП 6-8 раз Темп средний
         
Основная Повысить мышечный тонус, улучшить психо-эмоциональный фон. Улучшить трофику и моторную функцию желудочно-кишечного тракта. 2. ИП то же 1 - Выпрямить правую ногу 2 – ИП 3 – Левую 4 – ИП 8-10 раз Темп средний
3. ИП то же 1 - Руки вверх, согнуть левую ногу в колене – вдох 2 – ИП - выдох 3 – Правую ногу – вдох 4 – ИП - выдох 4-6 раз Темп медленный
4. ИП сидя на стуле 1 - Низкий присед – выдох 2 - ИП - вдох 6-8 раз Темп средний
5. ИП сидя, кисти рук на коленях 1 - Развести колени в стороны – вдох 2 – ИП - выдох 6-8 раз Темп медленный
6. ИП сидя 1 – Согнуть правую ногу в колене и тазобедренном суставе – выдох 2 – ИП – вдох 3 – Левую ногу – выдох 4 – ИП - вдох 6-8 раз Темп средний
7. ИП стоя, рука на спинке стула. 1 – Выпад правой ногой 2 – ИП 3 – Левой 4 – ИП 6-8 раз Темп медленный
8. ИП - то же 1 - Отвести правую ногу и руки вперед – вдох 2 – ИП - выдох 3 – Левую ногу и руку – вдох 4 – ИП - выдох 6-8 раз Темп средний
9. ИП стоя. 1 - Шаг с левой ноги на стул 2 – ИП 3 – С правой 4 – ИП 4-6 раз Темп медленный
10. ИП лежа. 1 – Поднять правую ногу вверх 2 – ИП 3 – Левую 4 – ИП 6-8 раз Темп средний, нога прямая
         
Основная Повысить активность имунной системы. 11. ИП лежа на правом боку, правая рука над головой 1 – Согнуть левую ногу и отвести руку вверх 2 – ИП 3 – то же на левом боку 4 – ИП 6-8 раз Темп средний
12. ИП коленно-кистевое 1 – Отвести правую ногу назад и левую руку вперед 2 – ИП 3 – Левую ногу и правую руку 4 – ИП 4-6 раз Темп произвольный, дыхание не задерживать
13. ИП – лежа 1 – Согнуть правую ногу 2 – ИП 3 – Левую 4 – ИП 6-8 раз Темп средний
14. ИП - стоя, руки на поясе 1 – Наклон вправо 2 –ИП 3 – Влево 4 – ИП 4-6 раз Темп медленный, амплитуда не полная
Заключительная Ввосстановить кардио-респираторную систему 1. ИП стоя 1 - Руки вверх – вдох 2 – ИП - выдох 4-6 раз Темп медленный
2.ИП - стоя 1 – Поднять руки вверх – вдох 2 - наклон вперед - выдох 4-6 раз Темп медленный
3. Ходьба по коридору 30-60 сек. Темп средний Дыхание произвольное
3. ИП стоя, руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч. 1 – поднять руки вверх – вдох 2 – опустить. - выдох 4 раза Темп медленный

 

Оценка за конспект

Оценка за занятие

Зав. Отделением ЛФК _______________ Карнишина Н.С.

Методист университета _______________ Кутишенко А.В.

 


⇐ Предыдущая6789101112131415Следующая ⇒





Date: 2015-09-02; view: 1895; Нарушение авторских прав


mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.005 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию