Йога - мыслеверти прекращенье

Патанджали
«Йога Сутра»

Деление на виды в йоге в какой-то мере условно, поскольку все эти направления йоги фактически не существуют одно без другого и скорее являются составными частями друг друга. Просто существуют различные школы, направления или линии преемственности, где по разному расставлены акценты, т.е. в одной школе большее внимание уделяют одному аспекту практики, а в другой другому. И соответственно это определяет название школы.

Карма Йога - практика бескорыстного труда на благо живых существ, отречения от плодов своей деятельности, развитие щедрости, и непривязанность к материальным вещам.

Бхакти Йога - йога любви и поклонения Божеству и Гуру. Испытывая сильный эмоциональный экстаз преданности, бхакти отрешается от собственного эго, духовно сливаясь со своим Божественным.

Джняна Йога - практика изучения и постижения священных текстов - Вед, Упанишад, и других духовных учений, получаемых из уст Гуру.

Кундалини Йога - практики пробуждения божественной энергии Кундалини, потенциально присутствующей в каждом человеке,

Крийя Йога - практика очищения, это могут быть и йоговские чистки физического тела, и очищение ума мантрами и медитацией.

Нада Йога - йога звука - медитативная музыка и песнопения.

Янтра Йога - созерцание определенных геометрических изображений - янтр, которое вводит в медитативное состояние сознания.

Раджа Йога - практика самореализации, основанная на работе с сознанием и внутренней энергией. Если разобрать значение этого словосочетания, то становиться очевидно, что раджа йога означает царское единение.

Реализация состояния Раджа Йоги - цель всей йогической практики. В более конкретном смысле это обычно система духовных упражнений, связанная с визуализацией энергетических каналов и чакр, зачитыванием мантр и подобной практикой.

Хатха Йога - практика работы с физическим телом, а так работа с сознанием посредством тела. Это позволяет контролировать все свои действия и проявления, начиная с телесных и заканчивая полным контролем сознания.

Отличие хатха йоги от гимнастики в том, что хоть это и работа с физическим телом, но ориентирована она на сознание. Существует понятие – внутренняя работа. Помимо прочего, это определённая направленность внимания в процессе практики и веками продуманное поколениями мастеров омолаживающее воздействие на все связки и группы мышц физического тела.