Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Послеродовом периодеСтр 1 из 26Следующая ⇒ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ПЕРИОД БЕРЕМЕННОСТИ И ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ
Методические указания к учебным занятиям для студентов всех специальностей дневной формы обучения по дисциплине «Физическое воспитание и спорт»
Севастополь
УДК 37.037.1
Использование средств физической культуры в период беременности и послеродовом периоде: методические указания к учебным занятиям для студентов всех специальностей дневной формы обучения по дисциплине «Физическое воспитание и спорт» /Сост. ст. преп. О.В. Созинова, Н.О. Богатко, О.В. Имамутдинова – Севастополь: Изд-во СГУ, 2014. – 50 с.
Цель методических указаний – оказать методическую помощь студенткам в период беременности и послеродовом периоде. Приводятся рекомендации по гигиене, питанию, а также применению средств физической культуры и реабилитации.
Методические указания рассмотрены и обсуждены на заседании кафедры физвоспитания и спорта СГУ (протокол № 5 от 25.01 2013 г.)
Допущено учебно-методическим центром СевНТУ в качестве методических указаний.
Рецензент: Н.В. Бурень, к.н.ф.в., доцент.
Введение 1. Физиология беременности, 2. Взаимосвязь здоровья матери и ребенка 2.1. Последствия гиподинамии при беременности 3. Гигиена беременных 3.1. Питание при беременности 4. Подготовка к родам 4.1. Физические упражнения в период беременности 4.1.1. Упражнения с фитболом 4.1.2. Гимнастика в воде 4.1.3. Дыхательные упражнения 4.1.4. Расслабление 5. Послеродовой период 5.1. Краткая характеристика послеродового периода 5.2. Физические упражнения в послеродовом периоде 6. Контрольные вопросы 7. Библиографический список
|