Инвентарь для домашних тренировок

Какие гантели, штанги и стойки купить для дома

http://www.tvoytrener.com/doma/doma_trenajer.php

Вы решили создать у себя дома мини тренажерный зал? Похвально. Для справки скажу вам, что для комплектации полноценного профессионального зала 300 кв. м. необходима сумма примерно 5 000 000 рублей. Впечатляет? Средняя стоимость силового тренажера 80 000 – 100 000 рублей. Хороший гриф обойдется в 15 000 рублей. Лавка – 13 000 – 15 000. Один диск в 10 кг будет стоить около 2 000р. Но не пугайтесь. При покупке инвентаря для дома можно немного сэкономить.

Задачи, которые преследует каждый человек, при создании своего спортзальчика.

1. Максимальная функциональность инвентаря. Это значит брать только то «железо», с которыми можно сделать как можно больше упражнений.
2. Минимальные финансовые затраты. При грамотном подходе этого можно достичь.
3. Максимальная компактность всего оборудования.

Резюмируя эти 3 пункта, можно сказать следующее. Наша задача за относительно небольшую сумму приобрести инвентарь, с которым можно тренировать все мышцы тела. И при этом он должен вмещаться в небольшую комнату у вас дома, гараж или еще куда-нибудь.

Этот вариант обойдется вам в 40 000 – 50 000 рублей и не предусматривает покупку тренажеров. Он будет состоять из штанги, разборных гантелей, дисков, лавки для жима и стоек для приседаний. Сразу скажу, что грифы, гантели и, соответственно, диски к ним лучше покупать с диаметром втулки 50 мм. Это единый международный стандарт. И пусть они стоят немного подороже, чем 30 и 26 мм, но вы не пожалеете. Их легче доукомплектовывать, и такое оборудование надежней и всегда в цене и в ходу.

Date: 2015-07-24; view: 372; Нарушение авторских прав