Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Определение своей цели⇐ ПредыдущаяСтр 36 из 36
Цель это огромная сила. Она как карта. С ней вы всегда знаете, куда придете. Без цели вы не имеете понятия о том, куда вы придете. И, как результат, останетесь недовольны своим телом. Вы можете отдаться на волю судьбы, но можете начать сами контролировать ее, прямо определив и написав прямо сейчас свои цели. Обязуйте себя сделать ПРЯМО СЕЙЧАС то, что поможет вам в будущем. Запишите свои цели и следуйте им! СТАРЫЕ ПРИВЫЧКИ И ПРИСТРАСТИЯ, ОТ КОТОРЫХ Я ХОЧУ ИЗБАВИТЬСЯ (например: переедание, пессимизм, апатия): ЕСЛИ Я БУДУ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО Я ДЕЛАЮ СЕЙЧАС, ТО ЧЕГО Я ДОБЬЮСЬ ЧЕРЕЗ ГОД? ПЯТЬ ЛЕТ? ДЕСЯТЬ ЛЕТ? КАКОВЫ МОИ НОВЫЕ ЦЕЛИ. МЫСЛИТЕ ГЛОБАЛЬНО: КАРЬЕРА, ФИНАНСЫ, СТИЛЬ ЖИЗНИ, ЗДОРОВЬЕ И Т.Д. ЕСЛИ Я ПОМЕНЯЮ ВЕЩИ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ, ТО КЕМ Я СТАНУ ЧЕРЕЗ ГОД? ПЯТЬ ЛЕТ? ДЕСЯТЬ ЛЕТ? ИТОГИ Анализируя все выше сказанное, информацию, полученную от клиента, его отзывы, вы сможете внести изменения в их программы, стиль жизни. Пусть те, клиенты, которые начинают тренировки с отягощениями, чтобы сбросить вес, тренируются для того, чтобы восстановить атрофировавшуюся мышечную ткань. Объясните им, почему новая мышечная ткань поможет им в борьбе с лишним весом. Период интенсивного набора мышц будет идти всего две-три недели, затем он сменится равномерной потерей подкожного жира. У сильно толстых личностей период увеличения веса будет увеличен. Но они смогут увидеть стабильное уменьшение массы тела на 5-10 фунтов (2-5кг) в неделю! Они будут отличным показателем вашей эффективной работы! Если возможно, приобретите тестер уровня жира. Его стоимость примерно 60 долл. Так же делайте фото вашего клиента до начала консультаций, во время, с периодичностью в две недели, и после. Показывайте им эти фотографии. На самом деле, консультации на темы правильного питания и выбора диеты очень просты. Пытаясь набрать мышцы и сбросить жир, надо увеличить потребление протеина и снизить процент жиров и углеводов. Теперь у вас множество конкретных примеров, которые вы сможете выдавать вашим клиентам на руки, попутно объясняя, что есть можно, а что- нельзя. Вы будете менять жизнь ваших клиентов в лучшую сторону. Нет лучшей награды, чем увидеть, как кто-то сбросил 80 фунтов (40кг), благодаря вашей помощи. Не ставьте себя в компрометирующие ситуации, обещая больше, чем вы можете сделать. Дайте клиенту понять, что он или она тоже ответственны за результат. Удачи в ваших начинаниях! Date: 2015-07-02; view: 385; Нарушение авторских прав |