Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Квалифицированного спортсмена
Существуют факторы, воздействуя на которые возможно снизить или повысить работоспособность здорового организма. Эти факторы условно можно разделить на две группы: системные и органные. Лимитирование системными факторами: · Недостаточное функционирование (дисбаланс) эндокринной системы Причина: широкий спектр - от генетических до инфекционных, а также допинг. Следствие: нарушение всех видов обмена (дисбаланс метаболизма). Выявление и контроль: гормональный профиль. Коррекция: соответственно выявленной причине. · Нарушение кислотно-основного состояния и ионного равновесия в организме Причина: работа в гликолитическом режиме, анемия, недостаток бикарбонатов. Следствие: изменение буферной емкости крови, накопление лактата, ацидоз. Контроль: Ьа-крови, рН-крови, НЬ-крови. Коррекция: увеличение буферной емкости крови, ощелачивание, снижение уровнямолочной кислоты. Препараты железа, кальция, калия, фосфора, энзимы. · Блокирование клеточного дыхания в работающих мышцах Причина: нарушение транспорта электролитов в дыхательной цепи, недостаток и нарушение транспорта фосфокреатина. Следствие: уменьшение мощности работы вследствие снижения сократимости мышц. Контроль: концентрация креатинфосфокиназы (КФК). Коррекция: макроэрги, фосфагены, дыхательные ферменты, антигипоксанты, препараты железа. · Снижение энергообеспечения мышц Причина: недостаток гликогена, АТФ, фосфокреатина, липидов, протеинов. Следствие: уменьшение мощности работы вследствие снижения сократимости мышц. Контроль: основной обмен, гликемический профиль, биохимия спорта, ЭКГ. Коррекция: углеводное насыщение. Инициация углеводного, липидного обмена, фосфокреатина. неотон, милдронат, нейробутал, оксибутират натрия, антигипоксанты. · Запуск свободно-радикальных процессов в результате запредельных нагрузок Причина: запредельные физические нагрузки. Недостаток антиоксидантов. Образование токсических продуктов (прооксидантов). Следствие: нарушение функций митохондрий, клеточных мембран. Контроль: определение уровня перекисного окисления (ПОЛ) методом хемилюминесценции. Коррекция: антиоксиданты.
· Нарушение микроциркуляции. Изменение реологических свойств и свертываемости крови Причина: запредельная физическая нагрузка при неблагоприятных внешних факторах, которая приводит к повреждению эндотелия сосудов, запускаются механизмы нарушения баланса свертывающей-противосвертыва-ющей систем. Следствие: тканевая гипоксия. Развитие диссемини-рованного внутрисосудистого свертывания (ДВС-син-дрома). Нарушение функций внутренних органов: сердца, печени, почек и т. д. Контроль: рН крови, гематокрит, коагулограмма, лейкоформула, анализ мочи, ЭКГ. Коррекция: препараты, улучшающие микроциркуляцию и реологические свойства крови: актовегин, солко-серил, трентал, танакан, дезагреганты (папаверин, эуфил-лин) и т. д. · Снижение иммунологической реактивности Причина: запредельная физическая нагрузка, неблагоприятные метеоклиматические условия. Следствие: подверженность заражению любым инфекционным заболеванием. Контроль: иммунологический контроль. Коррекция: иммуномодуляторы, энзимы, адаптоге-ны, биостимуляторы. · Угнетение центральной нервной системы и периферической нервной системы Причина: нагрузка, выходящая за пределы физиологической нормы. Следствие: перетренировка - «спортивная болезнь», нарушение динамики психологического состояния спортсмена. Контроль: психотесты, время стартовой реакции, скорость проведения импульса. Коррекция: психоседативные средства, транквилизаторы, средства коррекции нарушений сна, средства, тормозящие вовлечение в эмоции вегетативных центров. Лимитирование органными факторами · Снижение сократительной способности миокарда Контроль: ЭКГ, эхо-КГ, функциональные пробы. · Ослабление функции дыхания Контроль: пиковая скорость выдыхаемого воздуха (пикфлоуметрия), форсированная жизненная емкость легких (ФЖЕЛ). · Снижение функции печени, почек и других органов в результате запредельной тренировочной нагрузки Контроль: УЗИ, реография, биохимия и т. д. IV. · Повреждение (травма) мышцы, связки, сустава Контроль: травматолог-ортопед. Кроме того, в анализе, контроле и коррекции работоспособности ведущих систем организма необходимо учитывать и их обобщающие свойства: - резервные возможности - емкость; - реализуемость - мощность и мобилизуемость; - эффективность - экономичность.
Date: 2015-07-01; view: 447; Нарушение авторских прав |