Виконання домашнього завдання з фізичної культури

Домашні завдання спрямовані на:

- вивчення комплексів РГГ, фк-паузи і фк-хвилинки. Учні СМГ в процесі виконання домашніх завдань з фізичної культурипід час самостійних (індивідуальних) занять розучують комплекси вправ. В типовий комплекс вчитель може вносити в окремих випадках необхідні зміни. В залежності від індивідуальних особливостей юнака чи дівчини вчитель може виключити окремі вправи, змінити кількість повторів окремих вправ;

- самостійна робота по формуванню передбачених програмою рухових навичок і вмінь, які включаються в уроки, але не можуть бути належним чином виконані на цих заняттях, оскільки вимагають більше часу, або вищого рівня фізичної підготовленості;

- корекція окремих (незначних) порушень постави і тілобудови. У важких випадках варто звернутися до фахівців;

- покращення слабих сторін фізичної підготовленості учнів;

- удосконалення навичок довільного управління диханням;

- засвоєння окремих навичок самоконтролю за реакціями організму на фізичні навантаження.

- Навчальна документація з планування та обліку в роботі спеціальної медичної групи:

- 1.Календарний план на семестр.

- 2.План- конспект уроку.

- 3.Журнал (з обов’язковою вказівкою діагнозу захворювання) обліку відвідувань та оцінювання навчальних досягнень учнів.

До завдань лікарсько-педагогічних спостережень належать:

- - контроль за санітарно-гігієнічними умовами занять (місця занять, стан обладнання та інвентарю), за виконанням учнями гігієнічних вимог при проведенні уроків фізичної культури (одяг, взуття, режим харчування тощо).

- - допомога вчителям фізичної культури з підвищення спеціальних знань у галузі медицини;

- - спостереження за проведенням навчальних занять, їх організацією та методикою. Періодичне зіставлення даних цих спостережень із результатами медичних обстежень й аналіз з метою вдосконалення засобів і методів, які застосовуються, для підвищення ефективності навчального процесу;

- - профілактика травматизму та функціональних порушень (перевтома, перенапруження тощо).

Підготовча частина була проведена правильно, якщо:

1. тривалість її була в межах 18-20 хв (1-й рік навчання і 13-15 хв у наступні роки);

2. моторна щільність коливалася в межах від 25-30% до 70-75% (див табл. лекції №3)

3. у кінці підготовчої частини ЧСС складала 100-130 ск/хв.

4. ЖЄЛ збільшилася,

5. тіло укрилося легким потом,

6. настій учнів бадьорий, постава правильна, вигляд підтягнутий.

Критеріями для оцінки основної части уроку є:

1. виконання учнями основних завдань уроку,

2. збереження працездатності до кінця основної частини уроку,

3. підвищення ЧСС до 140-160 ск/хв., а також підвищення АТ і швидке повернення його до вихідного рівня після закінчення вправи.

4. збереження, або незначне зниження ЖЄЛ,

5. наявність ознак невеликої втоми,

6. задоволеність учнів проведеним уроком.