Практичне заняття № 6

Тема. Психічне здоров’я людини

Мета: засвоїти зміст поняття, способи визначення психічного здоров’я, його критерії, детермінанти та шляхи збереження.

Короткі теоретичні відомості

ВООЗ характеризує психічне здоров'я як: «…Стан благополуччя, при якому людина може реалізувати свій власний потенціал, справлятися зі звичайними життєвими стресами, продуктивно і плідно працювати, а також вносити вклад в життя своєї спільноти». У цьому позитивному сенсі психічне здоров'я є основою благополуччя і ефективного функціонування для людини і для спільноти. Це основне поняття психічного здоров'я відповідає його широким і різноманітним інтерпретаціям у різних культурах.

Психічне здоров′я – це не стан безперервного блаженства, а взаємодія як негативних, так і позитивних емоцій і настроїв.

Психологи вважають, що душевне здоров′я людини залежить не стільки від подій, що відбуваються в її житті (навіть найсприятливіших), скільки від її реакції на них.

Критерії психічного здоров'я

Всесвітня організація охорони здоров'я виділяє такі критерії психічного здоров'я

· відповідність (адекватність) психічних реакцій силі й частоті впливів середовища, соціальним обставинам і ситуаціям;

· здатність самоуправління поведінкою відповідно до соціальних норм, правил, законів;

· здатність планувати власну життєдіяльність і реалізовувати ці плани;

· здатність змінювати спосіб поведінки залежно від зміни життєвих ситуацій і обставин;

· сталість та ідентичність переживань в однотипних ситуаціях;

· критичність до себе та своєї власної психічної діяльності;

· відсутність підвищеної тривожності, неврозів, страхів;

· збереження психологічної рівноваги в усіх життєвих ситуаціях та ін.