Тема. Психічне здоров’я. Сучасні підходи та методики психічного

Оздоровлення

Питання для самостійного опрацювання

1. Психічний код як природжений фактор психічного здоров’я.

2. Темперамент як фактор впливу на стан здоров’я.

3. Характер як фактор впливу на стан здоров’я. Типи акцентуйованих характерів.

4. Рекомендації щодо профілактики психічний захворювань.

Питання для самоперевірки

1. Назвіть ознаки психічного здоров’я.

2. Дайте визначення поняття «темперамент». Які основні прояви має темперамент?

3. Дайте визначення поняття «характер».

4. Як називається надмірний прояв рис характеру?

5. Назвіть типи акцентуйованих характерів. Занотуйте їх до зошита. Підкресліть той, який, на вашу думку, властивий особисто вам. Обґрунтуйте свою гіпотезу.

6. Використовуючи навчальний посібник, занотуйте до зошита загальні практичні поради щодо профілактики порушень психічного здоров’я. Підкресліть ті, які вважаєте актуальними для реалій вашого життя.

Література: [4, с. 243 – 272; 7, с. 180 – 188].

Тема. Репродуктивне здоров’я

Питання для самостійного опрацювання

1. Фактори формування та збереження репродуктивного здоров’я.

2. Статева зрілість.

3. Статева культура.

4. Роль батьків у створенні міцної і здорової сім’ї.

5. Планування сім’ї. Контрацепція.

6. Синдром набутого імунного дефіциту (СНІД) та його профілактика.

Питання для самоперевірки

1. На яких засадах ґрунтується концепція ВООЗ щодо статевого життя людини?

2. Що таке статевий розвиток?

3. Назвіть первинні та вторинні статеві ознаки.

4. Назвіть основні причини затримки статевого розвитку.

5. Дайте визначення поняття «статева поведінка».

6. Що таке «лібідо»?

7. Розкрийте зміст понять: гетеросексуальність, бісексуальність, гомосексуальність.

8. Назвіть причини формування гомосексуальності.

Література: [4, с. 206 – 242; 6, с. 349 – 386].

Тема. Рухова активність і здоров’я людини

Питання для самостійного опрацювання

1. Зміст поняття та види рухової активності.

2. Вплив рухової активності на працездатність людини.

3. Рухова активність та ендоекологія.

4. Аеробна витривалість та здоров’я людини.

5. Розвиток сили та здоров’я людини.

6. Гнучкість та здоров’я людини.

7. Принцип позитивного психоемоційного настрою під час виконання фізичних вправ.

Питання для самоперевірки

1. Розкрийте механізм оздоровчої дії фізичних вправ на організм людини.

2. Розкрийте зміст поняття «ендоекологія».

3. Як пов’язані ендоекологія, рухова активність та здоров’я людини?

4. Як пов’язані фізичні вправи та функціональні резерви організму?

5. Дайте визначення поняття «витривалість».

6. Назвіть основні засоби розвитку витривалості.

7. Назвіть методи контролю аеробної витривалості.

8. Дайте визначення поняття «гнучкість». Опишіть особливості розвитку гнучкості у онтогенезі.

9. Назвіть методи контролю та засоби розвитку гнучкості.

Література: [4, с. 182 – 193; 5, с. 20 – 25; 6, с. 316 – 325; 7, с. 18 – 20].