Сахарный диабет 2 типа 8 page

Гомеопатические средства: авена сатива (на- стойка свежей травы овса) D1, по 10 капель 2 раза в день; агарикус (настойка мухомора) D4, 1–2 раза в день по 3–4 капли. При всех видах тремора гомеопаты дают гельземиум семперви- эенс, есть и другие средства; за консультацией следует обращаться к врачу-гомеопату.

Нужно массировать локоть больной руки. На локте есть две косточки. Одна круглая, большая, другая (ближе к телу, к себе) — ма- ленькая и острая. Между этими косточками есть ямка, впадина. Вот эту маленькую косточ- ку и нужно массировать. Согните руку в локте

Противостоять болезни Паркинсона поможет

система упражнений.

Встать спиной к стене, чтобы затылок, спина, ягодицы, бедра и голени касались стены. Руки вдоль тела. Ладони упираются в стенку. Надо вжаться с силой в стену, сосчитать до 5 и рас- слабиться. Повторить 10 раз.

Сидя или стоя положить ладони на шею или плечи. Поворачивать одновременно голову, шею и туловище в одну, потом в другую сторону с лег- ким напряжением. Повторить 10 раз.

Сидя на стуле, положить ладони на колени, наклониться вперед. Затем выгнуть спину ду- гой. Расправить плечи и сесть прямо. Повторить 10 раз.

В положении сидя медленно наклонять голо- ву поочередно к каждому плечу, при этом чув- ствовать легкое растяжение мышц. Повторить 10 раз.

Сидя или стоя поочередно дотрагиваться боль- шим пальцем до 2, 3, 4, 5 пальцев. Постепенно увеличивать темп движений. Повторить 10 раз.

ВЕГЕТАТИВНЫЙ НЕВРОЗ

жимать, чтобы палец скользил по этой косточ- ке, чтобы даже срывался с этой косточки. Ощу- щение не из приятных. Мизинец и безымянный палец будут дрябнуть, половина ладони станет неметь. Не обращайте внимания, трите. Как за- кончите массаж, это пройдет. Так же сделайте и на другой руке. Устали — отдохните, а потом опять массируйте. За массаж можно прини- маться несколько раз в день. Результат увидите сразу — за 1 неделю трясучка пройдет. Пред- упреждаю: если болезнь застарелая, вас будет словно током бить, даже подпрыгнете на стуле во время массажа. Но это не страшно. Ради бы- строго излечения от болезни Паркинсона мож- но и потерпеть.

2 упражнения при болезни Паркинсона

1. Сложите ладони перед грудью и с усилием потирайте их друг о друга (движение по вертика- ли) в течение 2 мин.

2. Кончики пальцев руки и особенно кончик указательного пальца тщательно массируйте кончиками пальцев другой руки, упражнение выполнять то правой, то левой рукой.

егетативный невроз — это функциональное заболевание вегетативной нервной системы

и внутренних органов. Причинами заболевания можно назвать лабильность и повышенную возбудимость вегетативной нервной системы, нарушения биохимизма (холестериновый об- мен, соотношение калия и кальция, сахарный обмен).

Важную роль в возникновении болезни игра- ют психогенные и эмоциональные факторы, под воздействием которых усиливается повышен- ная возбудимость различных отделов вегета- тивной нервной системы и нервно-сосудистых аппаратов больного, что объясняется связью между функциональным состоянием коры, под- корковых и стволовых отделов мозга и сосу- дами, эндокринными железами и внутренними органами.

Поэтому вегетативные расстройства не могут изучаться отдельно от состояния высших отде- лов центральной нервной системы. В органах, которые иннервируются вегетативной нервной системой, могут образовываться функциональ-

Большой домашний лечебник

ные расстройства — неврозы, так как органи- ческие изменения в самой нервной системе и в ее органах отсутствуют. Продолжительные функциональные изменения могут привести к органическим нарушениям.

Усиление вегетативных расстройств может фиксироваться в преклимактерическом и кли- мактерическом периодах, благодаря влиянию инфекций и интоксикаций, а также в зависимо- сти от неблагоприятных климатических и дру- гих внешних факторов.

При вегетоневрозах испытанным средством является настоянная на красном крепленом вине трава пустырника.

Способ № 1. Требуется: 0,5 л красного кре- пленого вина, 100 г сухой травы пустырника. Измельченный сухой пустырник добавьте в чуть подогретое вино, накройте крышкой и до- ведите до температуры, близкой к кипению. Начинающее закипать вино снимите с огня и поставьте для нагревания на водяную баню на 30 мин. Затем охладите и процедите. Настой принимайте 2 раза в день (утром и вечером) перед едой по 1/5 стакана. Применяйте этот метод лечения в течение 2 недель. Результат будет лучше, если к пустырнику в настой до- бавите траву сушеницы.

Способ № 2. Требуется: 0,5 л красного вина, по 50 г сухих трав пустырника и сушеницы. За- сыпьте в вино измельченную траву пустырника и сушеницы, накройте крышкой и доведите до температуры, близкой к кипению. Начинающее закипать вино снимите с огня и поставьте для нагревания на водяную баню на 30 мин. Затем охладите при комнатной температуре и проце- дите. Пейте настой 2 раза в день, утром и вече- ром, перед едой по 3 ст. л. в течение 3 недель.

При климактерическом неврозе хорошо по- могает боярышник кроваво-красный, который поможет снять такие симптомы, как чувство чрезмерного беспокойства, потливость, дрожь в теле, раздражительность и др. Требуется: 700 г красного крепленого вина, 350 г ягод боярыш- ника кроваво-красного. Сухие ягоды боярышни- ка засыпьте в емкость с вином, плотно закройте крышкой и поставьте в защищенное от света ме- ста. Через 14 дней настой будет готов. Настой принимайте каждое утро натощак и каждый ве- чер перед сном по 1/4 стакана в течение 18 дней. После двухнедельного перерыва курс лечения

повторите. Данный рецепт хорошо помогает и при других видах неврозов.

Лечение цветом

Свет — это поток электромагнитной энергии в диапазоне длин волн, составные части которо- го воспринимаются человеком в виде цветовой гаммы. И каждый цвет оказывает свое действие на физиологическое и эмоциональное состоя- ние человека. Лечение цветом восстанавливает баланс внутренней среды, активирует физиоло- гические процессы, обмен веществ, повышает иммунитет и жизнестойкость клеток.

Лечение красным цветом. Этот цвет имеет эффект антидепрессанта, он повышает аппе- тит, половое влечение, мыслительный процесс, работоспособность, выносливость, иммунитет. Как один из оттенков красного рекомендуется розовый цвет, он снижает возбудимость, не- рвозность, улучшает настроение.

Лечение оранжевым цветом. Эффект оран- жевого цвета заключается в антидепрессивном и легком психостимулирующем действии. От воз- действия этого цвета повышаются умственная деятельность, аппетит, физическая работоспо- собность, уменьшаются сонливость, усталость, улучшается память. Избыток цвета вызывает возбуждение.

Лечение желтым цветом. Желтый цвет акти- визирует вегетативную нервную систему, улуч- шает настроение и умственные способности, усиливает действие красного цвета как анти- депрессанта. Повышая процессы возбуждения, желтый цвет снимает чувство усталости и сон- ливость, усиливает работоспособность.

Лечение зеленым цветом. Зеленый цвет ока- зывает седативное действие на центральную нервную систему. Его широко используют при неврозах, стрессах, бессоннице, утомлении. Он является гармонизирующим цветом. При его отсутствии повышаются возбудимость, раздра- жительность, беспокойство. Зеленый цвет ста- билизирует эмоции, нормализует сон. В сочета- нии с синим цветом дает резкий успокаивающий эффект, лечит истерию.

Лечение голубым цветом. Голубой цвет ис- пользуют как успокаивающее нервную систему средство, при бессоннице. Избыток цвета мо- жет вызвать чувство страха.

Лечение синим цветом. Полезен синий цвет при неврозах, истерии, утомлении, бессоннице.

664 Даников Н. И.

Результатами воздействия являются спокой- ствие, снижение экспрессии речи, тревожности, мышечное расслабление, седативный и снот- ворный эффект. Избыток цвета вызывает утом- ление, страх, навязчивые мысли. В сочетании с белым цветом он успокаивает, придает чувство свежести.

Лечение фиолетовым цветом. Повышает работоспособность и нормализует сон. Долгое применение может вызвать состояние тоски и депрессии.

Лечение минералами. Успокаивающее дей- ствие оказывают кораллы, изумруд, сардоникс, горный хрусталь, сапфир, рубин, жадеит и ко- шачий глаз, которые можно носить на шее в виде бус. Кроме того, кораллы и изумруд укрепляют память. При беспокойном сне поможет горный хрусталь, ночные страхи снимают лазурит, азу- рит, хризолит, рубин, бирюза и изумруд. Исте- рию лечат янтарь и тот же изумруд. Депрессию вылечат аметист, бирюза, топаз, рубин, лунный камень, алмаз, янтарь, кошачий глаз, жемчуг, малахит. Ипохондрикам подойдет изумруд.

Пить воду, настоянную на глине. Рекомендуется ставить примочки на затылок. Требуется: 2 ст. л. цветков ромашки лекар-

ственной, 1 ведро воды. Цветки ромашки за- варить в ведре кипятка, вылить в теплую воду, которая налита до половины ванны (37 °С). Принимать ванну 15–20 мин через день. Курс лечения — 7 процедур. Также чередовать с об- ливанием нижней части живота и пояснично- крестцовой области.

При неврозе сердца 1 ст. л. меда растворить в 1 стакане теплой воды, принимать 3 раза в день за 20 мин до еды в течение 1,5 месяца.

Компресс при неврозе. Требуется: 2 ст. л. цветков ромашки лекарственной, 5 листьев лав- ра, 1 л воды. Компоненты залить кипятком, ва- рить 5 мин. Пропитать отваром льняную ткань. Ставить компресс на живот через день.

Из лекарственных растений для лечения ис- пользуются: элеутерококк колючий, роз- марин лекарственный, ромашка аптечная, сельдерей пахучий, мята перечная, одуванчик лекарственный, лаванда колосовая, сушени- ца топяная, шлемник байкальский, ландыш майский и др.

Сбор. Требуется: по 2 ст. л. корня валерианы лекарственной, травы фенхеля обыкновенного,

плодов боярышника кроваво-красного, травы спаржи лекарственной, 1 ст. л. цветков лан- дыша майского, 1 л воды. 3 ст. л. сбора залить кипятком, настоять 30 мин, процедить, хранить в холодильнике. Принимать по 1 /4 стакана за 15–20 мин до еды 6 раз в день, ежедневно.

Сбор. Требуется: по 1 ст. л. почек сосны обык- новенной, травы тысячелистника обыкновен- ного, корня валерианы лекарственной, 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, по 3 ст. л. травы ча- бреца ползучего, травы розмарина лекарствен- ного, травы зверобоя обыкновенного, цветков лаванды колосовой, 4 ст. л. травы мяты переч- ной, 4 л воды.

6 ст. л. сбора залить кипятком, настоять 30 мин, процедить, вылить настой в ванну с те- плой водой. Принимать ванну перед сном. Ко- личество процедур составляет 12–15 ванн по 10 мин каждый день.

Сбор. Требуется: по 2 ст. л. корня аира бо- лотного, корня цикория обыкновенного, травы зверобоя обыкновенного, травы спаржи лекар- ственной, по 1 ст. л. травы дурнишника обыкно- венного, почек березы белой, 1 л воды. 3 ст. л. сбора залить кипятком, настоять 30–40 мин, процедить. Принимать по 60 мл 4 раза в день, ежедневно в течение 10 дней.

Сбор. Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, почек сосны обыкновенной, по 2 ст. л. травы чабреца ползучего, травы зверобоя обык- новенного, травы лаванды колосовой, травы ты- сячелистника обыкновенного, травы розмарина лекарственного, 2 л воды. 3 ст. л. сбора залить кипятком, настоять 30 мин, процедить, вылить в теплую ванну с температурой воды 38 °С. При- нимать ванну по 10 мин перед сном, каждый день, курсом в 10–12 раз.

Сбор при неврозе сердца. Требуется: по 1 ст. л. корня валерианы лекарственной, травы пустырника обыкновенного, цветков ланды- ша майского, 6 г натрия бромида, 200 мл воды. Компоненты смешать. 1 ст. л. сбора залить ки- пятком, настоять 1 ч. Остудить, процедить, до- бавить 3 г натрия бромида, хорошо взболтать. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день в тече- ние 7–10 дней.

Сбор при неврозе сердца. Требуется: по 1 ст. л. травы руты, корня валерианы лекар- ственной, травы горицвета, травы или цветков тысячелистника обыкновенного, травы астрага-

Большой домашний лечебник

ла датского, 300 мл воды. Компоненты измель- чить, перемешать, 1 ст. л. сбора залить кипят- ком, настоять 4 ч, остудить и процедить. Хранить в холодильнике. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 15–20 мин до еды в течение 10 дней.

Сбор при неврозе сердца. Требуется: по 1 ст. л. цветков боярышника кроваво-красно- го, листьев мяты перечной, корня валерианы лекарственной, 1 дес. л. цветков ландыша май- ского, 2 ч. л. плодов фенхеля обыкновенного, 10 г шишек хмеля, 250 мл воды. Компоненты измельчить, перемешать. 1 ст. л. сбора залить кипятком, настоять 3 ч, остудить и процедить. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 20 мин до еды. Курс длится 10 дней.

Сбор при неврозе сердца. Требуется: по 3 ст. л. корня валерианы лекарственной, травы мяты перечной, травы мелиссы, 200 мл воды. Компоненты измельчить, перемешать. 1 дес. л. залить водой, настоять 12 ч, затем поставить на огонь и кипятить 3 мин, остудить и процедить. Выпивать перед сном небольшими глотками, курс длится 7 дней.

Сбор при неврозе сердца. Требуется: по 1 ст. л. цветков лаванды колосовой, травы пу- стырника, корня валерианы лекарственной, плодов тмина, семян укропа огородного, 250 мл воды. 1 ч. л. сбора залить кипятком, настоять 2 ч, остудить и процедить. Принимать по 1 ст. л. за 30 мин до еды 3 раза в день в течение 1 не- дели.

Сбор при неврозе сердца. Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, травы шал- фея лекарственного, травы пустырника, тра- вы мяты перечной, травы сушеницы болотной,

500 мл воды. Сбор измельчить, перемешать, 2 ст. л. залить кипятком, настоять 2 ч, проце- дить, остудить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через 1 ч после еды в течение 1 недели.

Взять 30 г цветущих верхушек кадила мелис- солистного, залить 0,5 л кипятка, настаивать 15 мин; около 20 ч выпить стакан настоя, а перед отходом ко сну — 3/4 стакана.

Взять по 1 ст. л. листьев скумпии и семян льна и 1 ч. л. плодов аниса; кипятить 10 мин в 1 л воды; пить понемногу в течение дня вместо воды.

При вегетососудистой дистонии назначают

корень женьшеня перорально перед едой 3 раза

в день в виде спиртовой настойки по 15–25 ка- пель или в таблетках 0,15–0,3 г. Курс лечения ВСД 2–4 недели.

Левзея для лечения вегетососудистой дисто- нии. Экстракт левзеи жидкий врачи народной медицины назначают по 20–30 капель 2–3 раза в день.

Элеутерококк для лечения вегетососудистой дистонии. Экстракт элеутерококка жидкий при- нимают в качестве тонизирующего средства по 2 мл за 30 мин до еды в течение 2–4 недель.

Заманиха для лечения вегетососудистой дис- тонии. Настойка заманихи близка к настойке из женьшеня и назначается как народное сред- ство, стимулирующее ЦНС, при гипотонии по 30–40 капель 2–3 раза в день до еды.

Аралия для лечения вегетососудистой дисто- нии. Настойка аралии назначается при гипото- нии. Это средство противопоказано при повы- шенной нервной возбудимости, бессоннице.

При гипертензивном типе НЦД может быть рекомендован краткосрочный прием бета-адре- ноблокаторов, препаратов раувольфии.

Седативные средства для лечения вегетососу- дистой дистонии. Хорошо себя зарекомендовали препараты валерианы, пустырника, боярыш- ника, их комбинации и др.

Лечение должно быть направлено на устра- нение пускового механизма и состоит в приме- нении народных седативных средств. Рекомен- дуется валериановый чай, который понижает возбудимость коры головного мозга и регули- рует функцию вегетативной нервной системы (можно принимать длительно, поскольку он не оказывает побочных эффектов). Способ при- готовления валерианового чая по Б. Е. Вотча- лу: 10–15 г измельченных корней и корневищ валерианы заваривают вечером крутым кипят- ком (200 мл), сосуд герметически закрывают. На следующий день процеживают и принимают по 30 мл 3 раза в день до еды (в зависимости от самочувствия доза может быть уменьшена в дневные часы и увеличен прием препарата на ночь).

Пустырник для лечения вегетососудистой дис- тонии. Настой из травы пустырника близок по характеру действия к препаратам валерианы. Настой готовят из расчета 15 г травы на 1 ста- кан кипяченой воды. Принимают по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 30–60 мин до еды.

666 Даников Н. И.

Сбор для лечения вегетососудистой дисто- нии. Снижает АД, действует успокаивающе на нервную систему, уменьшает головную боль и сердцебиение следующий сбор лекарственных трав: сушеница болотная (15,0), астрагал шер- стистоцветковый (20,0), донник лекарственный (20,0), хвощ полевой (20,0). Настой принимают по 1–2 ст. л. 2–3 раза в день после еды. Курс лечения — 4–6 недель.

Смешать 1 часть корня аралии, 2 части кор- ня родиолы, 2 части корня левзеи, 4 части кор- ня солодки, 2 части корня дягиля, 3 части корня валерианы, 2 части травы омелы, 3 части травы зверобоя, 5 частей плодов шиповника.

Смешать 2 части полыни, 2 части корня оду- ванчика, 2 части травы спорыша, 3 части корня дягиля, 3 части плодов калины, 2 части плодов шиповника, 2 части корня аралии, 2 части корня родиолы, 2 части корня левзеи, 2 части листьев крапивы, 1 часть плодов кориандра, 2 части кор- ня солодки.

Плоды можжевельника обыкновенного съедать, начиная с 1 ягоды в день, ежедневно увеличивая на 1 ягоду, пока их количество не достигнет 12, после чего уменьшать опять до 1. Смешать 2 части травы тысячелистника,

2 части травы горца почечуйного, 2 части травы спорыша, 3 части плодов боярышника, 2 части плодов рябины, 1 часть корня аралии, 1 часть корня левзеи, 2 части корня солодки, 2 части травы очитка, 2 части цветков пижмы, 1 часть корня мордовника.

Смешать 2 части корня левзеи, 3 части тра- вы зверобоя, 2 части корня мордовника, 3 части корня солодки, 2 части травы льнянки, 2 части травы володушки, 1 часть плодов можжевельни- ка, 2 части корня цикория, 2 части корня одуван- чика, 3 части корня валерианы.

Вышеуказанные сборы готовятся следую- щим образом: 2 ст. л. предварительно измель- ченной смеси залить 1 л кипятка, дать заки- петь, прокипятить на медленном огне в течение 10 мин в закрытой посуде, слить вместе с тра- вой в термос, настаивать ночь. Принять всю порцию в течение дня по 100–150 мл за 30 мин до еды. Основную дозу (около 100 мл) нужно принять утром. По вкусу можно добавить мед, сахар или варенье. Курс лечения составляет

Рецепты для лечения вегетососудистой дис- тонии при нормальном давлении.

Можно 3 раза в день независимо от приема пищи пить аптечную настойку валерианы по 30 капель, разведенных в 50 мл воды. Сухой экс- тракт валерианы пьют по 2 таблетки 3–4 раза в день.

Полезен настой бессмертника песчаного. 1 ст. л. сухой измельченной травы залить 1 ста- каном кипятка, дать настояться и пить в тече- ние 1 месяца по 1/2 стакана 3 раза в день.

30 г сухого измельченного корня девясила высокого залить 1 л кипятка, кипятить 15 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3–4 раза в день в течение 1 месяца.

Кроме того, 3 раза в день желательно пить по 1 стакану смеси свежевыжатых соков моркови и плодов шиповника (5:3).

Эффективен при этом заболевании и настой боярышника. 1 ст. л. сухих измельченных пло- дов залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 ч в теплом месте, процедить. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день.

Рецепты для лечения вегетососудистой дис- тонии при высоком давлении

Приготовить настой омелы белой. 15 г сухой измельченной травы залить 200 мл кипятка. Настоять 1 ч, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Пить курсами. 3 недели — пить, 1 неделя — перерыв. Провести до 3 курсов.

Чтобы поддерживать нормальное давление, пить 3 раза в день по 20 капель аптечного экс- тракта магнолии на 50 мл воды, курсами по 10 дней ежемесячно.

Можете приготовить настойку сами: на 1 часть измельченных листьев магнолии взять 1 часть спирта медицинского, настоять 14 дней в закры- том сосуде в темном месте. Процедить и хра- нить в темном месте. Настойка уменьшает боли в области сердца, нормализует сердцебиение и повышенное артериальное давление, улучшает общее состояние.

Чай лучше заменять настоем взятых в равных частях сухих измельченных плодов черники, черноплодной рябины, черной смородины и барбариса. Заваривать как обычный чай.

По 30 г сухих измельченных корней валериа- ны, листьев мяты перечной и цветков календу-

3 раза в день. Хранить настой в холодильнике не более 2 суток.

Приготовить сбор: трава пустырника — 15 ча- стей, трава сушеницы болотной — 10 частей, цветы боярышника — 10 частей, трава мяты перечной — 2 части, семена укропа — 1 часть, лист белой березы — 2 части, трава душица — 5 частей, трава донника — 3 части. Каждый ве- чер 3 ст. л. всыпать в термос, залить 0,5 л кипят- ка. Настоять ночь и пить на следующий день по 170 мл 3 раза в день, в теплом виде, за 30 мин до еды. Пить долго, с перерывами в неделю после месячного приема.

Народное средство «7 стаканов» облегчит состояние при вегетососудистой дистонии, очи- стит сосуды и кровь. Приготовить смесь соков, вино кагор и мед в объеме 200 мл каждого ком- понента:

1. Вино «Кагор»

2. Сок чеснока (приблизительно 15 головок)

3. Сок моркови

4. Сок свеклы

5. Сок лимона

6. Сок редьки

7. Мед

Эту смесь принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды. Очищает кровь и сосуды, омо- лаживает весь организм, улучшает общее состо- яние организма. Смесь хранить в холодильнике. Ее хватает приблизительно на 1,5 месяца.

Гинкго билоба (двулопастный) и клевер при- водят в порядок сосуды. Облегчить состояние при вегетососудистой дистонии помогают на- стойки гинкго билоба с красным клевером. 0,5 л стеклянной банки засыпать сухими зелеными листьями гинкго билоба, остаток банки засы- пать высушенными головками красного клевера. Все содержимое залить водкой под горлышко. Накрыть плотной крышкой и выдержать 1 ме- сяц в темном прохладном месте. Далее настой- ку слить, профильтровать и пить по 1 ч. л. перед едой 3 раза в день, разбавляя 50 мл воды. Курс лечения — 2 месяца. Затем перерыв 2 месяца и опять пропить настойки. Настойки отлично соче- таются с химическими и растительными препа- ратами, назначаемыми вашим лечащим врачом.

Улучшение при ежедневном применении трав приходит уже через 2–3 недели. Однако травы нужно применять на протяжении длительного периода времени.

Дозы для разных возрастных групп. Для детей до 1 года рекомендуется 1/2 ч. л. в сутки. Детям до 3 лет — 1 ч. л. в сутки. Детям от 3 до 6 лет — 1 дес. л. в сутки. Детям от 6 до 10 лет — 1 ст. л. в сутки. Людям старше 10 лет — по 2 ст. л. сбо- ра в сутки.

Сбор для мужчин. Возьмите по 2 части корней левзеи, родиолы, дягиля и травы омелы, по 3 ча- сти корней валерианы и травы зверобоя, 4 части корней солодки и 4 части плодов шиповника.

Сбор для женщин. Возьмите по 2 части кор- ней одуванчика, левзеи, солодки и родиолы ро- зовой, листьев крапивы, плодов шиповника, травы спорыша и полыни и по 3 части корней дягиля и плодов калины. Измельчите все тра- вы в кофемолке и смешайте все вместе. 2 ст. л. получившегося травяного порошка высыпьте в термос и залейте 0,5 л кипятка на ночь. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс лечения вегето- сосудистой дистонии травами продолжать в те- чение 6–8 недель.

Возьмите по 2 части корней солодки, травы спорыша, тысячелистника, 2 части цветков пижмы и плодов рябины, по 1 части корней шлемника и корней левзеи и 3 части плодов бо- ярышника. Измельчите все травы в кофемолке и смешайте все вместе. 2 ст. л. получившегося травяного порошка высыпьте в термос и залей- те 0,5 л кипятка на ночь. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс лечения — 6–8 недель.

Возьмите по 2 части травы володушки, ци- кория, корней левзеи и корней одуванчика, по 3 части корней солодки, валерианы и тра- вы зверобоя и 1 часть плодов можжевельника. Измельчите все травы в кофемолке и смешайте все вместе. 2 ст. л. получившегося травяного по- рошка высыпьте в термос и залейте 0,5 л кипят- ка на ночь. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс лечения — 6–8 недель.

Возьмите по 1 части плодов можжевельника и корней аира, по 2 части листьев мяты и травы спорыша, по 4 части травы кипрея и душицы, по 6 частей листьев подорожника и плодов ши- повника и 14 частей травы зверобоя. Измель- чите все травы в кофемолке и смешайте все вме- сте. 2 ст. л. получившегося травяного порошка высыпьте в термос и залейте 0,5 л кипятка на ночь. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс лечения вегетососудистой дистонии составляет 6–8 недель.

668 Даников Н. И.

Возьмите по 1 части корней девясила, листьев мяты, по 2 части травы лабазника, крапивы и хвоща полевого, 2 части листьев крапивы, по 4 части почек березы и корней одуванчи- ка и 6 частей плодов шиповника. Измельчите все травы в кофемолке и смешайте все вместе. 2 ст. л. получившегося травяного порошка вы- сыпьте в термос и залейте 0,5 л кипятка на ночь. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс лечения травами — 6–8 недель.

Систематическое потребление 1–2 ч. л. меда 2–3 раза в день в сочетании с настоями трав помогает восстановить душевное равновесие. Для этого смешивают траву пустырника, ко- рень валерианы, корневище аира болотного, листья вахты трехлистной и корня солодки голой в равных количествах, заваривают 10 г сбора 1 л кипятка для настоя и принимают в те- плом виде с медом.

От мигрени можно избавиться, ежедневно употребляя во время еды 1 ч. л. меда с 1 ч. л. ук- суса.

При постоянных головных болях залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. крапивы, греть на малом огне 25 мин, процедить. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день, разбавляя медом.

При шуме в голове 1 стакан сока репчатого лука смешать с 1 стаканом меда. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 1 ч до еды.

1 кг клюквы и 200 г чеснока растолочь, поста- вить на 12 ч в темное прохладное место, затем добавить в смесь 0,5 кг меда, размешать. При- нимать по 1 ст. л. 2 раза в день за 30 мин до еды. При миопатии смешать по 1 ст. л. яблочно- го уксуса и меда, залить смесь 1 стаканом воды, тщательно размешать. Пить по 2–3 стакана в день. Желательно одновременно натирать тело

яблочным уксусом.

При бессоннице принимают мед на ночь, для чего 1 ст. л. меда растворяют в 1 стакане теплой воды с лимоном или в кефире. Народная меди- цина рассматривает мед как наилучшее снот- ворное. Если вы будете ежедневно за ужином съедать по 1 ст. л. меда, то скоро почувствуете, что вам трудно отогнать дремоту. Если вам по- кажется, что 1 ст. л. за ужином недостаточно для крепкого сна или какое-либо событие вы- било вас из колеи, тогда народная медицина не знает лучшего лечебного средства, чем мед с добавлением яблочного уксуса. За 30 мин до