Чтобы выяснить, предупреждает сон о чем-то или нет, нужно его проработать

Женщина собиралась ехать в отпуск, а накануне ей приснился сон, будто она идет по темной улице и на нее нападает маньяк, который ее избивает, насилует и хочет убить. В этот момент она проснулась.

Я спросил, что в этом сне похоже на ее жизнь. Оказалось, что она живет в спальном районе и, возвращаясь вечером домой, выбирает самый короткий и малоосвещенный путь. Кроме того, она постоянно попадает в какие-то неприятные ситуации.

Я предположил, что сновидение может быть какой-то подсказкой перед поездкой, и посоветовал быть внимательной, не входить в контакт с незнакомыми людьми, ходить по освещенным улицам.

После возвращения женщина пришла ко мне и рассказала следующее. На пляже с ней познакомился мужчина. Они отправились прогуляться. Идут, разговаривают, и в какой-то момент она вдруг понимает, что они за­брели в пустынную местность, дорожки с людьми остались далеко позади. Женщина вспомнила мои предосте­режения и предложила спутнику вернуться обратно. Однако тот злобно рассмеялся, у него появился нездоровый блеск в глазах, и он попытался схватить ее. Женщина вырвалась и с криком о помощи побежала на голоса людей. Ее крик услышали несколько молодых парней и пришли ей на помощь. Она оглянулась на своего преследователя и увидела, что тот спешно удаляется в противоположную сторону. Таким образом, сон сделал предупреждение и выполнил свою роль.

Многие интересуются, нужно ли откладывать полет, если накануне приснилась авиакатастрофа.

В одних случаях это просто личностный страх, в других — действительно подсказка.

Одна известная американская женщина-психотерапевт описывала случай из собственной практики. Мужчина очень боялся летать на самолетах. Однако его работа была связана с постоянными разъездами. Пока командировки были внутри страны, он перемещался только на поездах. Потом он занял должность, которая предпо­лагала поездки за океан, С проблемой страха перед полета­ми он и пришел к консультанту. Страх был проработан и снят. Однако первый же вояж закончился трагедией — самолет разбился. Таким образом, страх перед полетами был соответствующей подсказкой.

Кстати, стоит обратить внимание на то, какие стихии преобладают во сне. Скажем, стихия воздуха относится к энергиям ума, стихия воды — к энергиям чувств, стихия земли — к энергиям тела. Все, что связано с космосом, относится к интуиции. Исходя из этого, разбивающийся самолет снится к смене какой-либо мыслительной установки.

Сны-катастрофы предшествуют каким-то личностным изменениям, и после них человек обычно чувствует облегчение.

Молодой человек долгое время занимался бизнесом, но в какой-то момент решил продолжить обучение в аспирантуре. Окружающие отговаривают его. И вот ему снится сон, что он идет по пустыне, вдруг налетает сильный ветер, сбивает с ног, заметает песком. Он чувствует себя под толщей песка, задыхается и от этого просыпается. На следующий день он почувствовал себя абсолютно больным и разбитым, испытывая ощущение, будто он умер. Но еще через день мужчина почувствовал облегчение: он принял важное для своей жизни решение наперекор общественному мнению. И та часть его, которая занималась одним лишь бизнесом, символически умерла. Он пережил ее смерть. С одной стороны, ему было очень тяжело, а с другой — наступили большие перемены.

Эротические сны тоже требуют проработки и привязки к конкретной ситуации.

Допустим, интеллигентному человеку снится пьяная бомжиха. Соответственно, у этого человека может быть неосознаваемая им грязная сексуальность. Сцены насилия — тоже информация о себе, передающаяся из бессознательного: они могут сниться, если в дневной жизни человек подобное себе запрещает.

Конструируем жизнь
при помощи сновидений

Как можно работать со сновидением?

Эта работа состоит из нескольких этапов:

сбор ассоциаций по образам сновидений;

привязка образов к внутреннему миру человека;

толкование сновидения;

создание трансформирующего ритуала.

Ко мне обратилась девушка с просьбой помочь ей избавиться от заикания, которое появляется в моменты сильного волнения при общении с мужчинами. Это очень мешает ей и является серьезной преградой для замужества. Мы начинаем исследовать ее детство в поисках корней проблемы, и буквально на второй консультации она рассказала, что ей приснился очень волнующий сон, который к тому же уже снился ей ранее. Девушке приснилось, что она находится в какой-то темной комнате без окон. Она еле-еле различает контуры предметов. Вдруг раздается телефонный звонок. Сначала она бросается к телефону, но потом ей становится жутко, и она останавливается. Она знает, что звонит какой-то зловещий мужчина, и если она поднимет трубку, то он скажет что-то страшное. Наша героиня так и не решается ответить на звонок, впадает в оцепенение и пребывает в нем долгое время. Неожиданно дверь комнаты открывается, и на пороге появляется ее мама. На этом сон обрывается. Девушка проснулась с болью в груди, ей тяжело было дышать, присутствовало чувство неразрешенности чего-то.

Мы начали работать со сбора ассоциаций. Их обычно бывает очень много. Люди начинают с наиболее простых, а потом приходит черед ассоциаций более глубокого плана. Они появляются внезапно, и человек чувствует, что бо€льшая часть его существа реагирует на них. Причем он не может объяснить происходящее рационально. Итак, комната... Она была похожа на ту, в которой девушка жила до десяти лет.

В комнате темно... Как кажется нашей героине, все происходит ночью.

Звонок телефона... Она говорит, что всегда вздрагивает при телефонных звонках. Кто может звонить? Девушка отвечает, что звонит папа.

Она бросается к телефону... Это радостное ожидание звонка отца — наконец-то он звонит, значит, помнит. Ужас от зловещего мужчины... Девушка говорит, что это похоже на то время, когда ей было три года. Папа с мамой развелись. И мать приводила в дом мужчин, а девочку закрывали в ее комнате. Она никогда не видела ни одного мужчины, но всегда с ужасом прислушивалась к тому, что происходит в соседней комнате.

Имея эту информацию, мы перешли к этапу привязки к внутренней динамике. Существуют ассоциации — поверхностное восприятие символов сновидения. А из предыдущих глав вы уже знаете, что каждому символу внешнего мира соответствует нечто из внутреннего мира человека. Это, собственно, и есть привязка к внутренней динамике: выяснение, какие качества ассо­циации являются внутренними качествами человека. В этой работе важно смотреть, как символы или сюжеты сновидений влияют на то, что происходит внутри человека. В ходе работы мы узнаем, что комната — это ассоциация одиночества и тоски, брошенности и ненужности. Звонок телефона соответствует ожиданию радостной вести, предчувствию радости. Зловещий мужчина олицетворяет пришедший из детства страх перед мужчинами. А звонок этого мужчины ассоциируется, с одной стороны, с желанием его увидеть, а с другой — с ужасом от того, что может произойти. Мама, открывающая дверь, — это обида.

После того как все было выяснено, мы перешли к толкованию. При нашем подходе мы стараемся, чтобы клиент самостоятельно интерпретировал свои сновидения. Если это будет делать консультант, то он неосо­знанно станет использовать собственный жизненный опыт в понимании этого сна. Кроме того, на этом этапе важно помнить, что сны приходят отнюдь не для того, чтобы льстить нам. Поэтому когда вы просыпаетесь с не очень естественным чувством легкости, то знайте, что толкование сна, скорее всего, будет противоположным. Если во время толкования вы чувствуете, что слишком быстро добрались до понимания сути сновидения, что вы стали лучше, чище, светлее, то, вероятнее всего, это толкование произвела ваша личность, но не глубинное «я». Сны приходят, чтобы указать нам на ошибки, чтобы погрузить нас в другую реальность нашей жизни, которую мы не осознаем и не замечаем. Во время толкования девушка осознала следующее. Я попросил ее почувствовать то, что чувствует маленькая девочка, которая сидит возле телефона и боится к нему подойти. Она сказала, что чувствует обиду на мать, поскольку, когда мать начала устраивать свою личную жизнь, у девушки появились обида на нее, за то, что она так поступала, чувство одиночества и брошенности. Обиду она не могла показать матери — она от нее зависела, и это чувство ушло в бессознательное. А повторяющийся раз в несколько лет сон давал девушке возможность почувствовать именно эту обиду. В процессе толкования она осознала глубинное переживание этой обиды, таким образом, эта субличность вошла в ее сознание. Девушка стала слышать появление этой обиды и управлять ею. Таким образом, она перестала заикаться. В течение приблизительно полугода у нее на лице еще оставалась мимика, соответствующая заи­канию, но сам недуг прошел. Кроме того, ранее она испыты­вала неосознаваемый страх перед мужчинами, который воплощался в сновидном образе зловещего мужчины. Этот страх и не давал развиваться личной жизни девушки. С его осознанием все нормализовалось. После толкования необходимо перейти к трансформирующему ритуалу. Действие может быть разным, но это должен быть необычный поступок, который закрепляет в материальном мире полученное в толковании понимание посредством действия. Один из вариантов — пойти на место, которое было в сновидении. В данном случае девушка могла бы пойти в ту квартиру, и там обязательно что-нибудь бы произошло, например, ее взгляд бы упал на какую-нибудь фотографию или предмет — появилась бы дополнительная подсказка. Но квартира была в другом городе.

Следующий вариант — переиграть сон. Девушка могла бы на уровне фантазии все-таки сиять трубку и послушать, что скажет голос. И действовать соответственно ситуации. Что мы и сделали.

Девушка в своем воображении взяла трубку, и зловещий голос произнес: «Неонилла, я люблю тебя». Причем зловещий тон постепенно сменился на добрый и приятный. Это было большим потрясением для нашей героини. Кроме того, я спросил у девушки, что теперь, после того как перестала заикаться, она чувствует по отношению к матери. Она ответила, что очень любит ее и понимает, что та была в отчаянии после развода и старалась срочно устроить свою личную жизнь. Я спросил, говорит ли она о своей любви. Оказалось, что не говорит, так как отношения очень прохладные. Я предложил рассмотреть какой-нибудь поступок как изменяющее и закрепляющее данное душевное состояние действие. Нужно было найти что-то необычное. И девушка решила поехать с матерью в отпуск — в круиз. Это действительно был поступок наперекор себе, а в глубине его находилось возобновление более глубокого чувства любви, не формального, а естественного. В результате после всех перемен дела у девушки пошли очень успешно, она даже открыла собственную фирму, специализирующуюся на брачных услугах.

Обратим внимание на трансформирующий ритуал — некоторые его детали. Я уже говорил, что можно просто вернуться на место событий. Как правило, если человек действительно поступает таким образом, то открывается для восприятия всего происходящего. Можно применить такой метод. Представьте, что вы разведчик, которому нужно получить очень важную информацию путем подслушивания, подглядывания… Эффект будет убедительным.

Как жить? Спросите у сновидения

Реализация собственных насущных задач и продвижение в жизни осуществляются на основе древнего принципа: энергия следует за мыслью. Дру­гими словами, при наличии определенной задачи мы сознательно задаем вопросы нашему бессознательному и ждем ответов и подсказок. И получаем их в виде символов и образов в сновидениях. Часто мы даже не можем понять, что стоит за этими образами, но информация действительно поступает.

С помощью сновидений можно решать конкретные жизненные задачи.

Предприниматель должен был получить очень выгодный контракт. За два дня до этого ему приснилось, что он, будучи взрослым, играет во дворе соседнего детского садика с такими же взрослыми дядями. При работе со сном он так и не понял, к чему все это. Тогда мы решили, что он пойдет к этому детскому саду, сядет там и посмотрит, что будет происходить. А вечером он позвонил мне и сказал, что понял, о чем был этот сон, — никакого контракта подписано не будет, хотя он и не понимает почему.

Дело в том, что, когда он сидел во дворе садика, рядом играл мальчик. Малыш пытался построить в песочнице пирамиду, а та все время обрушивалась. Наш герой почему-то обратил на это внимание. А ребенок вдруг громко говорит: «В этот раз ничего не получится. И завтра не получится. И вообще никогда не получится». И тут мужчина вспоминает, что во время предварительных переговоров по поводу контракта были какие-то недомолвки, неожиданно всплывает в памяти едва уловимая ехидная ухмылка партнера... Контракт подписан не был.

Я бы хотел, чтобы вы понимали, что речь сейчас пойдет о конкретных вещах и базовых материальных задачах и потребностях. Они очень важны для нашей жизни. Некоторые иногда говорят на семинарах: «Зачем вы говорите о деньгах, работе, ведь есть же высокие духовные потребности?» Дело в том, что у каждого из нас есть далекая стратегическая задача, которую мы можем и не осознавать. Продвигаясь к ее решению, мы осуществляем тактические текущие действия и получаем опыт, который в дальнейшем поможет нам воплотить наш более высокий потенциал. Ради него мы и пришли на эту Землю.

Дело было много лет назад. В моей семье уже было два ребенка, жена ждала третьего. Мы все жили в одной восьмиметровой комнате. Денег на новую квартиру не было; я делал лишь первые шаги в области психологии, да она тогда почти никого не интересовала. Итак, возникла проблема, и я подумал, а почему бы не попробовать на себе то, что я использую в работе с клиентами.

Итак, я сформулировал конкретную цель: каким-то образом без денег получить двухкомнатную квартиру, которая не требует ремонта. Кроме того, я хотел получить стабильную работу, причем работать психологом тогда можно было только в государственных организациях. Соответственно, я желал устроиться в какую-либо госструктуру, где была бы возможность заниматься еще и сторонними заказами.

Далее в течение четырех дней я писал эти конкретные цели на бумажке и клал ее под подушку. Кроме того, днем я сосредоточенно прочитывал по нескольку раз эту записку, как бы посылая этот запрос во Вселенную.

Ничего не происходило, ничего конкретного не снилось, и я уже начинал путаться в толкованиях. Тогда я применил последний символический акт, который пришел мне в голову: написал задачи на туалетной бумаге и смыл в унитаз — как бы окончательно отправил в бессознательное. И как это ни смешно, но подействовало. Ночью мне приснился сон. Я не буду его рассказывать — это долго. Но вот что было дальше. Тогда мы жили за городом, и я добирался на работу ка электричке. В тот день я сидел в вагоне и расшифровывал сновидение. Я понял, что должен найти одного человека, с которым учился в университете, и поговорить с ним: что-то конкретное будет сказано, надо быть только очень внимательным. Однако проделать это было трудновато, так как мой знакомый два года назад уехал на Украину.

С этими невеселыми мыслями я обвел глазами вагон и вдруг в недоумении обнаружил, что мой знакомый сидит буквально через проход от меня и читает книгу. Я подошел к нему, объятый священным трепетом, понимая, что сейчас что-то должно произойти. Мы поздоровались, и выяснилось, что приятель проехал свою остановку — он должен был выйти на предыдущей, но зачитался, то есть что-то непонятное удерживало его в вагоне до тех пор, пока ко мне не пришло осознание сновидения.

Я изложил приятелю свои проблемы с жильем и работой, и он сказал, что мне срочно надо восстановиться в аспирантуре университета и переехать в общежитие. Я говорю, что у меня ленинградская прописка, поэтому общежития мне не предоставят. Однако, по его словам, это правило уже давно отменили. Более того, один из корпусов общежития только что отремонтировали, и оно пустует. А еще в педагогическом институте срочно требуется психолог-мужчина. Я сделал все, что он мне посоветовал. В течение двух недель я восстановился в аспиран­туре, получил отремонтированную двухкомнатную квартиру в общежитии, оплата ее была мизерной. Я устроился на работу в институт, причем сразу старшим преподавателем, а с разрешения заведующей кафедрой мог заниматься сторонними заказами. Так-то вот...

Чем конкретнее будут вопросы, которые вы задаете бессознательному, тем больше вероятность получить конкретные ответы. Причем концентрироваться и формулировать вопросы лучше всего часа за два до вашего отхода ко сну — в это время вы гораздо ближе к переходу в бессознательное. Создайте свою, особенную, систему ритуалов: положить записку под подушку, спустить ее в унитаз, перед сном сжечь ее. Записывайте сновидения. Днем возвращайтесь к собственным задачам. Вы должны быть постоянно сосредоточены на достижении своей цели.

Иногда люди так сильно концентрируются, что начинают получать подсказки из реального мира. Например, включают телевизор, а диктор произносит какие-либо очень важные для человека слова, и он вдруг понимает, что именно это и является решением проблемы. Просто наша собственная леность не позволяет нам получать подсказки и развиваться. Кроме того, нам мешают две основные позиции, которые занимают практически все люди. Одни являются жертвами, другие — мучениками. Жертвы живут прошлым. Их проблемы и «раненый» опыт находятся в прошлом, и всю энергию они тратят на то, чтобы не дать себе осознать это, чтобы запереть себя от неприятных ощущений. Жертвы развиваются только тогда, когда обстоятельства заставляют их действовать. Мученики же, наоборот, живут будущим, не осознавая своего настоящего. Они постоянно пребывают в надежде и слепой вере в то, что все будет хорошо.

В результате ни те ни другие не бывают в настоящем. Значит, они не могут управлять тем, что происходит здесь и сейчас.

В сновидениях можно увидеть свое будущее — это сны-предсказания.

В нашем трехмерном мире время линейно. С появлением же других измерений оно теряет линейность, и прошлое, настоящее и будущее существуют одновременно, поэтому мы можем попасть в свое будущее. А далее вы можете выбирать, двигаться согласно предсказанному или попытаться что-то изменить.

Активный метод. На вас накричали на работе, вы приходите домой и в своем воображении из роли жертвы переходите в роль оппонента, который отражает атаки. При этом тоже происходят изменения — вы нарабатываете новый опыт поведения в подобных ситуациях и развиваете ту часть вас, которая будет вас защищать в дальнейшем. В этом случае можно использовать активное воображение для некоторого перепрограммирования, переобучения себя.

Пассивный метод. Его используют, например, писатели. Многие не придумывают сюжет, а позволяют ему развиваться своим путем, дают возможность героям самим проживать жизнь.

Суть в том, что вы создаете только начальные условия, затем себя «отпускаете», и из бессознательного начинают возникать какие-то события и образы.

Поставьте задачу, за разрешением которой вы направляетесь в бессознательное, и начинайте фантазировать. Далее по воображаемому мосту вы переходите в мир воображаемой реальности и начинаете наблюдать за тем, что там происходит. Запоминаете, возвращаетесь обратно и записываете все, что увидели, потому что не бывает ничего случайного.

К толкованию образов нужно подходить так же, как и к толкованию снов. Сначала идет сбор ассоциаций, затем — привязка к внутренней динамике, само толкование — о чем рассказывало бессознательное. В конце создается трансформирующий ритуал, который «заземляет» толкование, что дает вам возможность ускорить развитие.

Вообще это очень напоминает работу со сновидениями. Только во сне вы не осознаете себя, а в данном случае процесс вами контролируется.

¿ Подведем итоги.

Сон является очень важной частью реальности. В конце концов, во сне мы проводим почти треть своей жизни, и стоит использовать эту часть более ак­тивно.

Глава 5

НОВЫЙ СТИЛЬ
ОБЩЕНИЯ С МИРОМ

Как планировать и осуществлять изменения в жизни:
опора на внутреннее «я»

Если мы не управляем своей жизнью осознанно, то руководящую функцию принимает на себя наше бессознательное.

Неприятности, которые происходят с нами, — физические заболевания, проблемы на работе и в личной жизни — все это результат неосознанных выборов, которые мы делаем внутри себя. Если мы это принимаем, то можем осознанно производить изменения.

Напоминаю: энергия следует за мыслью. Мир входит в эпоху Водолея. Если до этого мир жил идеями борьбы и страдания, то теперь появляется возможность относиться к жизни как к радостному путешествию. И в этой главе мы будем учиться создавать мысленный образ нашего изменения, образ наших достижений и следовать за ним. Если у человека есть цель, то все, что он делает, должно быть направлено на ее достижение. Даже если вам нечего делать и выпала свободная минутка, работайте над тем внутренним состоя­нием, в котором сейчас пребываете. Энергетически двигайтесь к своей цели, тогда изменения и движение ускорятся.

Рассмотрим карту внутреннего мира человека, которая предложена известным английским психологом Джилл Эдвардс.

Итак, наш внутренний мир условно состоит из трех «я».

Базовое «я»

В большей степени это наша инстинктивная часть, в которойсосредоточены неосознаваемые стереотипы мышления, образа жизни, поведения, которые сформировались в результате личного жизненного опыта под воздействием как собственных проб, ошибок и находок, так и автоматически были переняты по наследству через родителей из глубины поколений. Отличительной особенностью этой части нас является отсутствие чувства времени. То, что произошло 20—30 лет назад, для базового «я» актуально как вчерашнее событие. Оно не различает реального и воображаемого. Ребенок, напуганный собакой, став уже взрослым, продолжает бояться собак, В большей степени эта часть нас формируется в первые годы жизни, включая и внутриутробный период. Поэтому можно сказать, что базовое «я» — это в основном ребенок. И формы работы по трансформации своего базового «я» сродни с формами воспитания детей. Так, в психотерапии гуманистического и трансперсонального подхода существуют методы работы по исцелению внутреннего ребенка.

Светлой стороной базового «я» является открытость, доверчивость, желание творить. Это качества совершен­ного, божественного ребенка внутри нас. Теневой стороной этого «я» является опыт страхов и негативных установок, опыт раненого ребенка внутри нас.

Поэтому в работе по трансформации важно, чтобы базовое «я» получило как можно больше позитивных, эмоционально окрашенных, динамичных образов и деталей. Его надо переубедить, как ребенка. Следует стимулировать его открыться для нового опыта. Наиболее глубокой формой расширения опыта являются мифы и сказки. Благодаря тому что базовое «я» есть в нас, мы, находясь в настоящем, можем изменить свое отношение к прошлому (переделывание личностной истории) и, пользуясь воображением, строить и осуществлять будущее.

Сознательное «я»

Это наша публичная и познающая часть. Она думает, планирует, оценивает, организует и принимает решения. С ее помощью мы концентрируем внутреннюю энергию и внимание, соприкасаемся с тайной через созерцание и воображение, отрабатываем новые навыки.

Сердце является тем местом, где встречаются сознательное и базовое «я». Когда сердце чувствует что-то хорошее, значит, оба «я» соединились. По сравнению с базовым «я» внутренних потенций здесь меньше. В основном это способы концентрации внимания, активизации памяти, скоросчета, скорочтения и другие.

Высшее «я»

Это та часть, которую различные традиции относят к области Духа. Каждая культура живет своими универсальными принципами, поэтому люди на земле различаются в понимании того, что значит Дух.

Для одних традиций это Дух предков, для других — абсолютное ничто. В психологии, говоря об этой области, чаще подразумевают архетип внутренней божественной сущности человека. В любом случае это та часть нас, которая связана с чем-то бо€льшим, чем наша личность (персона).

Здесь говорят о трансперсональной области переживаний. Эта часть чувствует к нам абсолютную любовь. Она никогда не судит нас. Задача высшего «я» — помочь нам понять свое духовное предназначение, для чего мы здесь, на этой планете. Наделяя нас Силой Духа, она делает нас смелыми и настойчивыми в поисках Внутренней Мудрости Души. Чем больше мы интегрируем высшее «я» в нашу жизнь, тем мудрее и духовнее становимся.

Обычно конкретную задачу мы ставим на уровне сознательного «я», например, хотим заработать денег. Однако у него есть некоторые ограничения, которые создают жизненные трудности. Дело в том, что в течение дня в сознание со стороны базового «я» поступают бессознательные импульсы, которые генерируются страхами.

В результате даже при наличии конкретной цели сознательное «я» начинает колебаться. Если же мы преодолеваем страх и заставляем себя действовать, то это приводит лишь к усугублению ситуации, и наши действия пронизываются энергией страхов. Допустим, человек по телефону договаривается о торговой сделке, а в его словах читается страх из базового «я». И парт­нер на том конце провода чувствует неуверенность звонящего. В результате договоренность может и не состояться.

Однако в сознание могут прорываться импульсы и высшего «я». Например, в самый неподходящий момент — во время деловых переговоров. И если сознательное «я» не выстроено и не создана сильная личность, то человек находится в постоянном конфликте между базовым и высшим «я».

Итак, мы хотим чего-то достичь,
а наше базовое «я» «поставляет» установки, которые мешают этому. Поэтому при любой работе над собой мы должны в первую очередь исследовать уровень страхов и ограничений, которые спрятаны в базовом «я», на уровне нашего личного опыта. Только после того как эта часть нас станет осознанной, то есть наше сознательное «я» проинтегрируется с базовым, мы сможем призвать потенциал высшего «я» в свою жизнь. И этот подход является радостным путешествием, а не путем страданий и мучений.

Существуют четыре уровня восприятия реальности. Все они представляют разные перспективы одного целого.

Первый уровень — материалистический взгляд на мир. Реальность воспринимается с точки зрения классической физики — мир состоит из отдельных объектов. Человеческие существа также отдельны. Жизнь начинается с рождения и кончается смертью. Материя первична, сознание вторично. Время — линей­ная функция. Прошлое уже случилось, а буду­щее неопределенно, так как оно еще должно произойти. На этом уровне люди считают себя жертвами судьбы, так как рассматривают себя отдельно от мира. Здесь много страха и нет ответственности за случайности. Большое количество людей значительную часть времени находятся на этом уровне восприятия реальности. Кстати, когда нам плохо, страшно, мы обижены, мы находимся именно на этом уровне сознания.

Второй уровень — восприятие мира с позиций квантовой физики. Все рассматривается во взаимосвязи. Отдельность объектов является иллюзией. Вся энергия взаимосвязана. Идея теории единого поля. Сознание может существовать без физического тела. Жизнь существует до рождения и после смерти. Принимается возможность парапсихологических эффектов. Идея реинкарнации и кармы. Время еще линейно, течет из будущего в прошлое через настоящее. На этом уровне человек может воспринимать себя жертвой кармы или божественной воли. Кроме того, здесь уже вполне нормально воспринимаются такие вещи, как опыты по передаче мыслей на расстояние.

Третий уровень — принятие того, что в мире существует множество измерений и реальностей. На этом уровне реально только сознание. Здесь допускается возможность изменения как прошлого, так и будущего. Время может течь в обратном направлении. Научная парадигма совпадает с верованиями духовных традиций, мир — это зеркало внутри нас. Мы проецируем свой внутренний опыт во внешний мир. Что бы с нами ни случилось во внешнем мире, это отражение процессов в нашем внутреннем мире. Если внутри нас много борьбы и страха, то мы и видим это вокруг. Если внутри любовь и радость, то мы и воспринимаем это вовне. Видение скрытых мотивов негативного поведения других людей. Мир — это сон, который мы создаем. Карма рассматривается как выбор. Мы не можем быть жертвой нашего прошлого. Мы способны делать выборы, основанные на прошлом. Наша сила находится в настоящем моменте. Мы никогда не являемся жертвами нашего детства. В любой момент мы можем изменить наше детство, свою личную историю. Мы способны создать новый мир своей жизни и взять ответственность за Бога внутри нас. На этом уровне человек как бы частичка Бога. У нас есть способность творить наши жизни. Жизнь — это сознательно выбираемое путешествие. Мы создаем свою реальность.

Четвертый уровень — мистический взгляд на вселенную. Есть одно измерение реальности — это Единый, Сущий... Нет идеи личности. Некоторые люди могут иметь мистические переживания, но, пытаясь описать их, уходят на третий уровень. На четвертом уровне мало практического понимания. На четвертом уровне жить постоянно невозможно, можно лишь изредка попадать на него в сновидениях, во время пребывания на природе — когда мы растворяемся в ней. В эти моменты нас могут посещать откровения. И они очень сильно действуют на последующую жизнь.

Пребывая на этой планете, мы должны пройти по всем уровням. И если мы в состоянии передвигаться по ним, то наша духовность становится практичной и приземленной. И это хорошо, так как те, кто постоянно пребывает на третьем уровне, — пребывают в пограничном состоянии, предшествующем душевной болезни.

Образно эту систему можно представить так. У вас на кухне засорилась раковина. С позиции первого уровня ее просто нужно прочистить, второго — жизнь поставила перед человеком задачу и он должен ее решить, третьего — произошло символическое событие, которое что-то значит в жизни человека. Вода обычно символизирует чувства. Значит, человек блокирует свои чувства. На четвертом уровне это вообще сложно объяснить.

Кстати, совсем недавно, консультируя одну клиентку, я нарушил этические правила: зная, что ей нужна срочная помощь, я во время консультирования объяснил ей, в каком положении она находится, и не дал ей самой дойти до этого понимания — забежал вперед. А в этот же вечер, как только я завел машину, испортился спидометр. Образно это означало, что нужно следить за скоростью изменений в человеке.

Бессознательное постоянно посылает нам подобные сигналы. Я их называю «шепотом Мистического». Если мы внимательны к ним, то начинаем осознавать, что происходит с нами, находить наши ошибки. Главное — вовремя понять. Ведь для начала просто сломается тросик спидометра. Если на этот знак не обратить внимания, то, не осознавая скорости машины, можно не вписаться в поворот — «шепот» станет громче. А если и этот знак не принять, то может наступить и какое-нибудь заболевание. Важно замечать случайные, на первый взгляд, вещи. Если же вы сразу не нашли применения сигналу-подсказке, то лучше его оставить в покое, иначе вся жизнь превратится в поиск таких сигналов.

Ниже даны семь утверждений. Попытайтесь отнести каждое из них к какому-нибудь из четырех уровней восприятия реальности.

1. Никогда не поздно иметь счастливое детство.

2. Мой брат плохо обращается со мной, потому что я истязал его в прошлой жизни.

3. Я — часть существа Бога.

4. После смерти люди продолжают жить лишь в памяти людей, которые их не забывают.

5. Я чувствую тот момент, когда моему любимому человеку плохо, несмотря на то что он может быть на другом конце света.

6. У меня на кухне засорилась раковина. Вероятно, я блокирую эмоции внутри себя.

7. Интересно, почему я выбрал родителями именно эти две души?

А теперь проверьте себя. Первое относится к третьему уровню, второе — ко второму, третье — к третьему, четвертое — к первому, пятое — ко второму, шестое — к третьему, седьмое — к третьему.

Приступим к исследованию различных частей нашего «я». Задача: проинтегрировать сознательное и базовое «я» и научиться доставать дары высшего. Многие техники работают только над первой половиной задачи. Но без второй не может быть выстроена полная вертикаль, и наша жизнь не кажется нам волшебством и не переживается полно и радостно. С другой стороны, многие религиозные традиции подавляют желания базового «я». В результате люди соединяют высшее и сознательное «я» без понимания того, что происходит в раненом ребенке. Вследствие этого они начинают заниматься морализаторством и постепенно превращаются в психопатов, подавляя естественный гнев.

В вагон вошла девушка, которая продавала псевдорелигиозную литературу. Она начала с воодушевлением расписывать все прелести этих знаний, призывая пассажиров к покупке. Причем была видна ее вовлеченность в движение, которое она пропагандировала. И вдруг слегка подвыпивший мужчина средних лет подозвал ее и усадил рядом. Она начинает возвышенно рассказывать ему об учении, а он тихонько кладет свою руку ей на колено и начинает продвигать ее все выше и выше. Было видно, как девушку сначала охватило смущение, потом возмущение. Однако, согласно своим установкам, она продолжала проповедь. Мужчина деловито ощупал ее всю, причем она так и не замолкла, потом вынул руку из-под юбки и спокойно сказал: «Книга очень захватывающая, но брать я ее не буду. Вот вас я бы взял».

Причем, когда я всмотрелся в мужчину, я понял, что он очень не прост и сделал это специально, чтобы таким вот достаточно жестким образом вывести девушку из транса. Если раньше я видел ее в электричке часто, то после этого она пропала.

Мы многомерные существа. Каждый представляет собой вселенную со своим уровнем восприятия реальности. Желания, идущие от плоти, должны не подавляться, а трансформироваться, а для этого их нужно принять. Только тогда они перейдут во что-то возвышенное. То есть низменные потребности вполне могут быть превращены в высокие, а высокие — в прагматичные.

Человек может быть одновременно и практичным (земным), и духовным.

Путешествие к базовому «я»
как способ решения жизненных задач

Большинство людей при постановке конкретной цели, по сути дела, объявляют войну своему базовому «я», отвергая его целесообразность. А зря... Оно является нашим помощником и помогает нам теми способами, которым обучилось в течение жизни.

Базовое «я» старается сделать мир предсказуемым для человека.

Например, девушке в момент ее полового созревания мама, обеспокоенная тем, чтобы никто дочь не совратил, говорит, что не надо целоваться с мальчиками и уединяться с ними — это нехорошо. В результате, уже став взрослой, женщина никак не может войти в нормальные отношения с мужчинами и выйти замуж. Во время психологической работы она вспомнила запрет матери и смогла преодолеть его.

Базовое «я» усваивает установки, неважно — плохие они или хорошие, и следует согласно этим правилам. И мы забиты подобными правилами.

Если вы испытываете неловкость и неудобство, когда вас очень сильно хвалят, можно предположить, что в свое время вы получили опыт некоторой отстраненности от мира.

Вы чувствуете подвох. А такое бывает, если в детстве родители, несмотря на свое раздражение по поводу какого-либо поступка своего ребенка, говорят, что очень его любят, что он очень хороший. В результате в подсознании записывается: если говорят что-то хорошее, то это неправда.

Рассмотрим три подхода для достижения поставленной цели.

Непосредственное использование скрытого — магического — потенциала базового «я».

Развитие возможностей сознательного «я» — метод позитивных установок и направленной визуали­зации.

Использование потенциала высшего «я» — невидимых сил и помощников.

Предпримем символическое путешествие, целью которого будет близкое знакомство с образом нашего базового «я», то есть с набором стереотипов, а также постараемся найти источник силы, который доселе не был использован в жизни.

У каждого из вас есть конкретная задача в жизни, которую вам необходимо решить именно сегодня. Выберите ее. Запишите: я хочу того-то и того-то. Желание существует на уровне физического тела, а физическое тело и соответствует базовому «я». Поэтому если есть возможность, то лучше лечь, если — нет, то сядьте прямо. Ноги и руки не должны перекрещиваться. Расслабьтесь.

Начните осознавать свое дыхание. Обратите взор в глубь себя. Центрируйтесь.

Представьте, что вы находитесь в какой-то местности, в которой есть лес. Он будет символизировать ваше бессознательное. В этом лесу вас ожидает базовое «я». Оно может явиться вам абсолютно в любой форме: в виде человека, животного, растения, явления природы... То, что вы увидите и почувствуете, действительно будет проявлением образа вашего базового «я» в сознании.

Немного прогуляйтесь в воображении по этой местности. Почувствуйте почву под ногами, потрогайте что-нибудь. Ощутите запахи. Попробуйте что-нибудь на вкус. Активизируйте все свои органы чувств, разбудите свою интуицию. Обратите свой взор на лес перед вами. Где-то там прячется ваше базовое «я». Как только вы почувствуете направление, буквально пошлите туда любовь и поддержку. Скажите, что вы хотите и страстно желаете с ним встретиться для того, чтобы оно вам дало свой дар, который вы еще не использовали в жизни.

Как только вы почувствуете, что оттуда идет энергия принятия вашего послания, начинайте двигаться к вашему «я».

Вероятно, на пути могут встретиться разнообразные препятствия. Можно их запомнить, отметить. Но надо их обязательно преодолеть или обойти. Препятствия могут символизировать ваши внутренние барьеры, которые выставляются в те моменты, когда вы хотите узнать о себе что-то более глубокое.

Когда вы приблизитесь к месту встречи, осторожно подойдите к базовому «я». Помните, что это один из самых мощных потенциалов в вашей жизни. Еще раз активизируйте свои любовь и доверие. Рассмотрите эту часть вас. В каком виде она предстала перед вами? Даже если она будет неприятной или пугающей, помните, что таким образом она научилась защищаться от вас. Вы сами создали то, что может вас сейчас неприятно удивить. Попробуйте достичь ровного состояния, станьте бесстрастным.

Попробуйте завязать отношения с базовым «я». Подойдите поближе. Скажите, что хотите узнать его получше. Спросите, что символизирует его внешний вид. Что оно хочет сказать вам таким видом? Что оно чувствует по поводу вашей жизни? Как оно чувствует себя в вашей жизни? Каким образом оно реагирует на задачу, которую вы поставили перед собой в начале упражнения? Что оно думает по этому поводу? Есть ли что-то, чего оно боится, а если есть, то что оно предпримет внутри вас? Что оно предпримет, чтобы вы учли его страхи? Помните, что вы говорите с раненым ребенком. Поэтому ваши обращения должны быть простыми и односложными.

Если ваше базовое «я» по какой-то причине не захочет говорить с вами, то не торопитесь. Просто побудьте рядом с ним. В подобных случаях помогают позитивные высказывания по поводу того, что вы видите перед собой. Произнесите слова искреннего восхищения какой-нибудь деталью. Проявите большее внимание.

Может быть, ваше базовое «я» ожидает извинений от вас за то, что вы не говорили с ним раньше. Может быть, оно хочет, чтобы вы обняли его. Возможно, ваше базовое «я» будет говорить с вами через образы воспоминаний, через какие-то ощущения, которые вам придется интерпретировать самому. Спросите, есть ли что-то, чего вы не учли при постановке задачи.

После того как вы получите какую-либо информацию, еще раз отчетливо представьте, чего вы хотите достичь. Представьте цель до мелочей. Передайте свою страсть вашему «я». И попросите его показать вам предмет силы, который помог бы вам в достижении цели. Этот предмет может предстать перед вами в любом образе: кристалла, камня, животного — чего угодно. Побудьте с этим предметом, попробуйте взять его в руки или просто до­тронуться, если он большой. Почувствуйте, что происходит с вами во время этого физического контакта. Прислушайтесь к изменениям в себе.

Поблагодарите ваше «я» за этот дар. Попросите его периодически появляться в вашей жизни в виде каких-либо ощущений в теле. И вы будете знать, что у него есть свои соображения. Скажите, что вы больше не будете отвергать его опасения и предложения. На какой-то момент станьте сами этим источником силы, и вы ощутите в полной мере его энергии, которые проявляются в бессознательном.

Теперь обратите свой взор на ту цель, которую себе поставили. Почувствуйте, что происходит с вами. Каковы взаимоотношения между вами — источником силы и этой целью. Вы — источник магической силы, ведущий своего носителя к достижению цели. Не торопитесь, побудьте этим источником. Еще раз ощутите взаимоотношения между источником и целью.

Оставаясь источником силы, выйдите из леса. Найдите какой-нибудь водоем. А еще лучше — водопад. Вы сможете войти под него и смыть все оставшиеся страхи и эмоции, мешающие вашему изменению и достижению вашей цели.

Закончите упражнение и запишите подробно, вплоть до мельчайших деталей, все, что вам привиделось. Можно что-то зарисовать или вылепить.

Интерпретация образов происходит так же, как и в работе со сновидениями.

Соберите как можно больше ассоциаций по каждому образу, который проявился в этом упражнении. Привяжите каждую ассоциацию к качеству, которое есть в вас. Попробуйте интерпретировать — растолковать сами для себя то, что вы увидели. Для большей наглядности приведу пример.

Молодой человек, риэлтор, поставил перед собой задачу зарабатывать больше денег. Выполняя упражнение, он увидел следующее. Лес, завал деревьев. Он преодолел его и тут же попал под атаку комаров. Пока отмахивался от них, из-за кустов выскочила собака и хотела его укусить. Успокоив пса добрыми словами, он двинулся дальше. Интересно, что собака пошла с ним. Издали базовое «я» показалось ему мальчиком рыхлого телосложения, который сидел на стуле и горевал. По мере приближения мальчик трансформировался в лешего. Наш герой спросил лешего о его страхах. И базовое «я» ответило, что оно боится людей, так как они все очень агрессивные и слишком важные, поэтому «я» такое, каким его видит. Молодой человек не совсем понял послание, но попросил показать источник силы. Леший привел его на поляну, на которой лежал золотистый шар с пучком антенн. Когда же наш герой взял этот шар в руки, а потом и стал им, он почувствовал неожиданное принятие других людей и любовь к ним. Он почувствовал, что в этом состоянии способен наделять людей силой и цельностью.

После завершения упражнения мы попытались его истолковать. Завалы из деревьев он самостоятельно интерпретировал как самовлюбленность, которая мешала ему двигаться в лес бессознательного. И, преодолев бурелом, он преодолел себя. Выяснилось, что тучи комаров — это страх физической боли. Клиенты часто отвергали его, и на уровне базового «я» это ассоциировалось с опытом тела, которое попадало в драки и было неодно­кратно бито. Собака ассоциировалась с внутренней преданностью, а это очень важно в его работе, так как клиенты должны чувствовать повышенное внимание к себе, граничащее с преданностью. Образ лешего вызвал непонимание, но мы выяснили, что леший был ехидным. Это одна из форм, которую мы принимаем, чтобы скрыть неуверенность. Одним словом, этот человек не мог успешно работать с клиентами, так как боялся людей, а когда они начинали его отвергать, он ехидничал. Однако после получения источника силы он начал чувствовать любовь и уважение к людям. Через некоторое время наш герой сообщил, что в первые недели после этого упражнения он при общении с людьми специально вызывал образ этого источника. Он начинал вести себя, разговаривать иначе, и отношение людей к нему тоже изменилось. Предлагаемые им варианты сделок стали самыми успешными, поскольку обычно покупают не столько товар, сколько отношение, с которым он предлагается.

Психологический контракт мешает жить?
Разорвите его!

Мы уже говорили, что в базовом «я» спрятано много установок, которые когда-то выполнили свою позитивную работу и теперь проявляются в виде сдерживающих факторов. Одной из разновидностей подобных установок является психологический контракт. Суть его состоит в том, что когда-то в детстве мы либо себе, либо кому-то дали обещание не делать чего-то по какой-то причине. Помните, мальчик бросил камень и попал в голову приятеля брата? В результате он дал себе обещание никогда больше не использовать свою интуицию, так как она приносит вред окружающим. Во взрослом возрасте этот запрет обернулся неудачами в бизнесе.

Приведу еще несколько примеров психологических контрактов.

Девочка наблюдает раздоры между родителями и дает себе зарок: никогда не выходить замуж. Естественно, что в последующем у нее возникают проблемы с заключением собственного брака.

«Я никогда не стану зарабатывать много денег», — говорит себе маленький мальчик, отец которого, по словам матери, пострадал именно из-за денег.

«У меня никогда не будет друзей, и я не буду доверять людям», — обещает себе ребенок, которого предал друг.

Основное количество контрактов мы «подписываем» в возрасте от трех до семи лет. Это возраст нашего перехода из младенчества в юность. В итоге при столкновении с конкретными обстоятельствами, например, с необходимостью зарабатывать деньги, человек прила­гает массу усилий на сознательном уровне, но эти усилия ни к чему не приводят. Причина очень проста: действует скрытый в базовом «я» психологический контракт, в результате чего событие состояться не может.

Для того чтобы перейти в другую реальность восприятия мира, нам требуется осознать в себе эти психологические контракты и разорвать их.

Попробуйте вспомнить образ вашего базового «я» (см. предыдущее упражнение). Вернитесь в тот лес и вновь войдите в контакт с вашим базовым «я». Попросите его привести вас к месту, где вы сможете встретить какие-либо значимые для вас фигуры, с которыми вы заключили психологические контракты. Чаще всего подобные контракты мы заключаем с родителями, учителями, друзьями.

Одним из вариантов дальнейших событий может быть, например, такой. Пусть базовое «я» поведет вас дальше в лес. Вы пойдете по тропинке, которая может привести к поляне. На поляне может быть расположен дом. Пусть это будет необычный дом. Подойдете к дому и вместе с базовым «я» войдете внутрь. Пусть внутри дома проявится хотя бы одна фигура, с которой вы заключили контракт. Попросите прояснить суть заключенного контракта.

Может быть, вы получите сообщение через воспоминание. Или в своем теле вы почувствуете боль, неприятное ощущение сдавленности. Постарайтесь следовать за этими ощущениями и осознать, что они могли бы значить для вас. Все, что будет происходить с вами, является ответом вашего бессознательного по поводу психологического контракта. Расспросите эту родительскую фигуру о том, чему вы научились благодаря ситуации, по поводу которой заключили контракт. Какой опыт приобрели? Какой ваш талант был скрыт в бессознательном в результате подписания этого контракта?

Попробуйте записать то, что пришло вам. Если вы чего-то не понимаете, то просто запишите ощущения и переживания, образы, которые промелькнули. В последующем вам, вероятнее всего, удастся это расшифровать.

После того как вы закончите общение с одной фигурой, попросите проявиться следующую. Таких фигур может быть несколько. Но вам достаточно найти два-три психологических контракта. Последующие могут быть более мелкими и вытекать из основных.

Поблагодарите эти фигуры за помощь и вернитесь с базовым «я» на то место, откуда вы начали путешествие. Поблагодарите базовое «я» за то, что оно в очередной раз оказало вам содействие и помощь. Выйдите из состояния внутреннего созерцания и обратитесь к своим записям.

Закрепите результат в реальном мире особенным ритуалом. Возьмите лист бумаги, напишите крупно: «Контракт» и изложите его суть. Поставьте свою подпись и обязательно хотя бы приблизительную дату заключения контракта. А после этого сожгите его или закопайте, изорвав на мелкие клочки. Делайте все это с серьезным намерением действительно расторгнуть контракт, как отработавший и утративший силу в вашей жизни.

Отпразднуйте это событие. Например, при разрыве контракта о невозможности дружить с людьми из-за их предательства вы выбираете себе своеобразный ритуал обновления в виде похода в кафе, где пытаетесь с кем-либо познакомиться, или устраиваете для сослуживцев вечеринку. То есть вы делаете шаг в сторону, противоположную жизненной установке. Важно помнить, что после того как вы сделаете этот шаг, ваша личность может попытаться вернуть вас в прежнее состояние. Поэтому совершать поступок нужно только в момент сильного притока положительной энергии. Вы должны быть сильным и уверенным.

Если в этом состоянии вы идете на встречу, то я бы советовал выйти пораньше, потому что может наступить паника — таким образом базовое «я» пытается в последний раз проявить свое недоверие к людям. И вы можете опоздать, попасть в пробку и так далее. Приведу пример.

Очень успешный бизнесмен пришел на один из семинаров с пониманием, что в его жизни что-то идет не так. Выяснилось, что его контракт был следующим: «Я буду всегда зарабатывать очень много денег, потому что нищета ужасна». Это он усвоил на примере своей малообеспеченной семьи. Проблема была в том, что жизнь человека стала односторонней и это его очень выматывало. Для решения проблемы он предпринял следующий шаг. Он решил, что на следующий после семинара день он переоденется бомжом и будет вести соответствующий образ жизни. Так он и сделал. Как только в новом образе он вышел из дома, к нему подъехала милицей­ская машина. Сотрудники милиции предложили проехать с ними. Сначала он хотел все рассказать и поведать об игре, достав документы и сотовый телефон, которые на всякий случай все же прихватил с собой. Но потом решил не сдаваться: развернулся и рванул в собственную парадную. Заскочил в квартиру. Милиционеры не могли предположить, что бомж проживает в шикарной квартире, и пробежали мимо. «Бомж» отсиделся, подождал, пока стемнеет, и предпринял новую попытку. Надо сказать, что он основательно приготовился к испытанию: он не ел перед этим целый день, не брился, одежонка была на редкость грязной и драной. Бизнесмен-бомж пытался собирать бутылки, и его чуть не побили товарищи по несчастью. Он был так голоден, что абсолютно спокойно подбирал объедки со столов в забегаловке. Он отправился в собственную фирму, и оказалось, что он так хорошо вошел в образ, что охрана его выкинула на улицу. Человек увидел то, чего он больше всего боялся в жизни, и это произвело на него неизгладимое впечатление. Он осознал свой страх, проиграв его. Кроме того, у него открылось чувство сострадания к тем людям, которые не смогли устроить свою жизнь из-за каких-либо обстоятельств.

У другой клиентки контракт был следующий: «Я никогда не буду тратить деньги на себя». Дело в том, что ее мать тратила на себя слишком много, отец в конце концов не выдержал и ушел из семьи. Поэтому девушка приняла решение не тратить денег на себя, иначе это может привести к разрушению семьи. В ходе работы она приняла решение, что сразу после семинара пойдет в ресторан и спустит все деньги на себя. В первом ресторане свободных мест не оказалось, второй был закрыт, и тогда она решила пойти в «Макдональдс». Но, уже входя в зал, она вспомнила, что говорила именно о ресторане, а не о бистро. Поэтому она продолжила поиск ресторана. В это время ее посещали мысли, поступавшие из базового «я»: «Какая ерунда! Какой чепухой я занимаюсь! Неужели я верю во все это?» Базовое «я», таким образом, вступило с девушкой в состязание, напрашиваясь на то, чтобы она его переубедила. Уже часа два она продолжала поиски, а ей все не везло. Она решила сдаться и бросить эту затею, когда на радиотелефон позвонил муж, который сказал, что у него почему-то сегодня возникло очень сильное желание сходить с ней в ресторан. Он уже заказал столик и готов встретить ее на машине. Когда наступило время расплачиваться, она сделала это сама.

Важно помнить, что все изменения нужно делать тогда, когда базовое «я» убаюкано и чувствует себя хорошо — вы отдохнули и сами чувствуете подъем. По прошествии двух-трех недель вам может показаться, что ничего и не произошло, но это не так. Вы сделали первый шаг и начали меняться.

Вы сами выбираете свою болезнь.
Но лучше выберите здоровье!

Почему мы болеем?

Существует медико-психологическая модель, согласно которой мы в своей болезни не виноваты — причина в микробах, в вирусах и прочем. Психологическая трактовка иная: если мы накопили достаточно раздражения, например, по поводу работы, то мы, не имея возможности отдохнуть, в качестве отдыха выбираем болезнь.

Каждый раз, когда вы заболеваете, спросите себя, а зачем вам эта болезнь, почему ваше базовое «я» именно болезнь выбрало как форму отдыха и расслабления. Если у вас есть хроническое заболевание, то спросите себя, что вы получаете за счет этой болезни. Может быть, особые знаки внимания к себе? Какие возможности открылись перед вами благодаря болезни? Такой подход может удивлять или возмущать, но именно работа над собой во многих случаях позволила людям подружиться с их болезнями, понять, почему они больны.

Каждый сам зарабатывает себе болезнь
и сам ее выбирает.

Можно с раздражением отнестись к этим утверждениям, но раздражение — всего лишь проявление ваших старых убеждений, что болезнь — случайность. Но это не так. В моей практике было много случаев, когда люди осознавали причину, по которой они выбирают болезнь, и получали возможность исцелиться.

Ко мне обратилась девушка, которая страдала серьезным, неизлечимым заболеванием крови. Врачи отвели ей всего несколько месяцев жизни. Но она очень хотела жить. И в ходе работы она осознала, что болезнь ею выбрана, чтобы молодой человек, с которым она живет в гражданском браке, не ушел от нее. Еще в детстве, когда она хотела, чтобы мама не пошла на работу, девушка заболевала инфекционными заболеваниями. И перенесла этот опыт во взрослую жизнь. Молодой че­ловек своими реакциями напоминал ее мать, поэтому самым удобным способом удержания стала болезнь. Когда девушка осознала этот факт, она испытала потрясение. Несколько минут она была в полной прострации. Наша героиня стала выздоравливать, и через несколько месяцев анализы крови стали идеальными.

Существуют ли наследственные заболевания?

Мы не случайно появляемся на свет именно у этих родителей. Соответственно, не случайно человек наделяется какой-то наследственной болезнью. Но в моей практике был случай, когда молодой человек, пройдя интенсивный курс психоанализа, вылечился от гемофилии — несвертываемости крови. Врачи сказали, что они ошиблись и химические анализы были неверными.

Если невозможно изменить
ход тяжелой болезни,
то необходимо постараться изменить
свое отношение к ней.
Определив психологическую причину заболевания, приняв ее, можно исцелиться.

Головная боль. При возникновении головной боли нам обычно советуют принять таблетку. На самом деле головная боль часто может быть вызвана внутренним конфликтом: вы хотите что-то сделать, но вынуждены совершать обратное или когда внутри вас появляется желание, а вы его подавляете.

Глаза. Вообще любая проблема с глазами возникает буквально из-за того, что человек не хочет что-то видеть или, наоборот, старается чересчур пристально рассмотреть. Близорукий человек не видит перспективы. Дальнозоркий живет в будущем, не осознавая текущего момента. При косоглазии важно, куда направлены глаза. Если они косят влево, то этот страх пришел со стороны матери. Ребенка постоянно что-то страшит, и он как бы украдкой поглядывает в ту сторону. Глаз перенапрягается, и возникает косоглазие. Правоекосо­глазие может означать, соответственно, страх, пришедший «по мужской линии».

Уши. Человек не хочет чего-то слышать. Возможно, в детстве в семье было слишком много крика, и в результате образовались ушные пробки. Всем знакома такая уловка: мы делаем вид, что не слышим, если нам чего-то не хочется слышать.

Шея. Это означает, что давит какой-то груз. А когда возникает боль при повороте шеи, то это может озна­чать, что человек не способен быть гибким.

Боли в горле могут возникать при неспособности выразить себя словами.

Когда болят плечи, тоэто означает, что существует какое-то бремя, человек тащит на себе какой-то груз. Обычно такие боли возникают у чересчур ответственных людей.

Боли в груди возникают при подавлении чувств. Человек ощущает загрудинные боли. Часто именно в этом месте создается энергетический панцирь, который дает о себе знать перенапряжением мышц.

Боли в сердце связаны с проблемами отдачи и принятия любви, с подавлением чувства радости жизни. Сама боль может означать попытку радости прорваться наружу.

Болезни легких. Вдыхаемый воздух означает обновление, выдыхаемый — возврат отработанной энергии во вселенную. Если проблемы с дыханием возникают при вдохе, то это может означать неприятие нового жизненного опыта, на выдохе — невозможность отпустить старый опыт.

Болезни желудка означают, что мы чего-то не перевариваем в себе. Язва желудка указывает на то, что мы себя поедаем. Кстати, бывает, что после похода в гости детей начинает тошнить. Это может объяснять двуличность хозяев. Дети очень точно чувствуют, когда кто-то ведет с ними себя неестественно: думает одно, а говорит другое. Между прочим, подобное происходит и во взрослой жизни. Один мой приятель говорил, что качество алкоголя зависит в первую очередь от качества собутыльников и качества тостов. Бывает, что с кем-то выпьешь просто кофе, а потом чувствуешь, что напиток просится наружу.

Болезни или переломы рук. Обычно руки — это деятельное продолжение мыслей. Считается, что правой рукой мы даем, а левой — получаем. Если у вас проблемы с правой рукой, то вы чего-то не хотите делать или давать, с левой — не хотите чего-то принимать или получать.

Боли в суставах означают подавленную обиду и негодование, негибкость.

Боли в спине возникают, если человек не чувствует поддержки и испытывает по этому поводу обиду, жалость к себе.

Проблемы с ногами. Ноги — это наша способность к движению. Поэтому переломы или повреждения ног чаще всего свидетельствуют о том, что мы не хотим куда-то двигаться.

Если вы хотите узнать, чем болен человек или что его мучает, представьте себя этим человеком. Допустим, вы замечаете, что ребенок пришел из школы не в себе. Вы спрашиваете, что случилось, а он молчит. Посмотрите на него внимательно: что изменилось в его общем энергетическом состоянии, как он управляет своим телом? Попробуйте отметить что-нибудь, за что можно зацепиться, хотя бы одну деталь. Например, понуро склоненная голова. Иногда проще что-либо заметить, если разглядывать не пристально, а украдкой. Итак, вы отметили какую-то деталь. Уединитесь на некоторое время и представьте себя этим ребенком, почувствуйте, что происходит с вашим телом. Допустим, внутри вас возникает грусть. По поводу чего грустит ваш ребенок? Возможно, его обидели или ударили. А может быть, вы ощутите, что вам стало очень страшно или вас заполняет чувство вины. Так или иначе, у вас будет подсказка, как можно вести дальнейший разговор.

То же самое можно сделать и по отношению к себе. Мы уже говорили об отделении проблемы от себя. Попробуйте отделить от себя и образ вашей болезни. Посмотрите, что происходит с этим образом, под воздействием каких сил происходят изменения внутри вас, как эти изменения выражаются в виде болезни.

Если вы заболели, отнеситесь к вашему недугу с уважением, не вините себя. Болезнь стала последней возможностью вашего базового «я» привлечь внимание к себе. Оно уже посылало вам весточки в виде каких-либо недомоганий, неприятных ощущений, но вы не обратили на них внимания. Воспринимайте болезнь как возможность чему-то научиться и вырасти духовно.

Это же упражнение можно использовать и с целью исцеления других людей: вы можете попробовать поработать с их образами. Только предупреждаю:не делайте усилий, не накачивайте энергией образ человека, которому вы посылаете любовь и исцеление, не представляйте, что из вас к нему перетекает позитивная энергия. Вы просто молитесь за него, сострадаете ему, удерживая его во внутреннем внимании. Можете передать свою любовь и исцеляющую силу со словами: «Возьми и используй, как знаешь». Не навязывайте ему то, что передаете. Может быть, болезн