Ландшафтотерапия (нем. Landschaft — пейзаж, вид) — раздел курортологии - лечение в санатории многих заболеваний воздействием природной красоты, шума леса, моря

Многие ученые, философы, психологи отмечают загадочные связи между характером местности и нравами проживающего в ней населения.

Этот психо-экологический факт всегда служил ориентацией в выборе нового места жительства, и, безусловно, имеет первостепенное значение в выборе санаторного лечения. Антропогенный ландшафт несет в себе колорит страны.

Ландшафт - сложная эколого-эстетическая система гармоничных взаимоотношений фауны, флоры, почвы, планетарно-климатических факторов. Ландшафтерапия является одним из важных элементов курортологии, эстетотерапии, профилактики психосоматических заболеваний.

В современных условиях человек находится под постоянным прессом техногенного воздействия, ведущим к социальному напряжению, и не успевает адаптироваться к их усиливающемуся давлению. Это неизбежно приводит к снижению стрессоустойчивости, накоплению психоэмоционального напряжения, что, в свою очередь, приводит к агрессии, депрессиям, психосоматическим нарушениям. Невозможно переоценить положительное влияние на психоэмоциональное состояние человека природной среды в целом, так как именно в обстановке генной природы осуществляется комплексное воздействие через все органы чувств.

Механизм воздействия ландшафта на организм человека

Действие ландшафта на организм человека, с одной стороны, обусловлено климатическими и погодными особенностями географической зоны, с другой — эстетическим и эмоциональным воздействием природы на человека.

Пребывание в загородной зоне в течение нескольких дней значительно уменьшает усталость, раздражительность, чувство тревоги. Зеленые насаждения вдоль автострад и дорог уменьшает напряжение у водителя, о чем свидетельствуют артериальное давление, показатели сердечной деятельности. Растения в офисах снимают эмоциональное напряжение, повышают работоспособность.

Разработана классификация видов психоэмоционального воздействия различных ланшафтов на человека:

· «полезно-раздражающее, наиболее активное, вызывающее созидательное вдохновение»;

· «полезно-возбуждающее, активное, вызывающее бодрость и оптимизм»;

· «полезно-щадящее, малоактивное, вызывающее мечтательность и самоуглубленность»;

· «полезно-тормозящее, малоактивное, создающее полный покой».

Особенности рельефа местности, растительности, своеобразные и красочные пейзажи, животный мир, наличие водоемов, составляющие неповторимые особенности каждой местности, оказывают очень сильное жизнеутверждающее и уравновешивающее влияние на психику человека, будь то; яркие краски знойного Черноморья, песчаные дюны Балтики, вечный и таинственный шелес лесов средней полосы России или лазурные дали Амурского залива.

Эти впечатления усиливаются архитектурными ансамблями курортов.

Примеры. По мнению крымских курортологов, силуэты деревьев во время санаторного лечения оказывают различное влияние на нервную систему. Массивы елей, колонновидные кипарисы стимулируют настроение с оттенком торжественности, деревья с широкими зонтиковидными кронами — веерные пальмы, ленкоранские акации, итальянские пинии — создают впечатление уюта, защищенности. Непрерывное чередование садов и виноградников, дубово-можжевеловых лесов и парков способствует постоянной смене впечатлений, улучшает настроение и деятельность всего организма.

При закате солнца на горных склонах особенно живописны крымские сосны с фантастическими очертаниями стволов. Произрастая на голых камнях, этот «зеленый символ» Ялты поражает жизненной энергией и олицетворяет собой здоровье, для укрепления которого в Крым тянутся тысячи отдыхающих.

Ландшафтотерапия — одна из составляющих терапевтического действия терренкуров - лечебной ходьбы в санатории. Первый терренкур (нем. terrain — местность, участок, территория; и нем. kur — лечение) был размечен немецким врачом М.Й. Эртелем (Oertel) в 1885 г. Эртель требовал, чтобы лечебное хождение в санатории было строго дозированным в протяженности маршрута, темпе и ритме движения, дозировано с учетом угла подъема маршрута. Современные терренкуры устроены по всем правилам науки: здесь строго дозированы расстояния, угол наклона, высота над уровнем моря, и только красота окружающих ландшафтов — «quantum satis» — сколько нужно.

Релаксация (от лат. relaxatio — ослабление, расслабление) — снижение тонуса скелетной мускулатуры. Резкое или прогрессирующее снижение или повышение мышечного тонуса может быть результатом болезни.

Релаксация может быть достигнута в результате применения специальных психофизиологических техник, физиотерапии и лекарственных препаратов.

Релаксация способствует снятию психического напряжения. Релаксация приобрела большую популярность как средство борьбы со стрессом и психосаматическими заболеваниями.

Психологическая помощь — область практического применения психологии, ориентированная на повышение социально-психологической компетентности людей и оказания психологической помощи, как отдельному человеку, так и группе или организации.

Психологическая помощь - это непосредственная работа с людьми, направленная на решение различного рода психологических проблем, связанных с трудностями в межличностных отношениях, а также глубинных личностных проблем.

Психологическая поддержка оказывается в целях снижения актуальности психологических проблем человека, препятствующих его трудовой, профессиональной, социальной самореализации, формирования адекватной самооценки, формирования эффективных форм поведения, повышения мотивации и активизации позиции по поиску самостоятельных решений.

Практическая работа 3: «Природа как средство релаксации и психологической поддержки человека, оказавшегося в сложной жизненной ситуации»

Цель: выявить возможности использования экологических средств (природных и социальных) в решении проблем человека на примере деятельности специалиста социальной работы.

Задачи:

1. Убедить студентов в необходимости использования средств природной и социокультурной окружающей среды при решении задач своей будущей профессиональной деятельности;

2. Систематизировать знания студентов о значении и позитивном влиянии красоты окружающей природы на сознание человека, его физическое, психическое и эмоциональное здоровье.

Формы и методы: просмотр видеофильма «Релаксация» и разработка системы природных и социальных средств помощи человеку, оказавшемуся в трудной жизненной ситуации.

1 – социально-незащищенные: сироты, люди с хроническими заболеваниями, инвалиды, люди с ограниченными возможностями здоровья, одинокие пожилые люди, безработные, малообеспеченные и малоимущие, люди без определенного места жительства, многодетные;

2 – социально-неблагополучные: люди с низким социальным статусом, правонарушители, преступники, алкоголезависимые, наркоманы.

Трудная жизненная ситуация – это ситуация, объективно нарушающая жизнедеятельность ребенка, и которую он не может преодолеть самостоятельно.

Приложение 3.

Группы детей, трудная жизненная ситуация которых может стать и часто является причиной девиантного поведения: