Бег по базам (эстафета)

Необходимо разделить участников на две команды. Участники 1-й команды находятся возле второй базы и будут двигаться через третью базу в дом; участники 2-й команды находятся возле пластины дома и будут двигаться через первую на вторую базу. Участники команд должны начинать движение по очереди после касания базы (финиша) впереди бегущего игрока своей команды. По команде тренера две команды одновременно начинают гонку, а тренеры следят за касанием по базам (рисунок 44, 45, 46). Побеждает команда, участники которой быстрее закончат эстафету без нарушений.

Примечание: если бегущий не коснулся базы либо начал движение раньше времени, его команде засчитывается поражение.

Рис. 44. Рис. 45.

Рис. 46.

Глава 9. Упражнения для обучения отбиванию мяча.