Выводы. Как известно, с позиций системного подхода и теории деятельности основным ориентиром подготовки спортсмена является соревновательная деятельность

Как известно, с позиций системного подхода и теории деятельности основным ориентиром подготовки спортсмена является соревновательная деятельность, представляющая собой его главную цель. Вместе с тем соревновательная деятельность имеет определенную структуру, которая при рассмотрении ее в макромасштабе представляется как серия различных соревнований в многолетнем процессе, а при рассмотрении ее в миромасштабе представляется как отдельное двигательное действие, дающее в соответствии с правилами соревнований некоторый спортивный результат, оказывающий влияние на итог соревновательной деятельности в целом.

В теории и методике физического воспитания, исследований посвященных проблеме совершенствовании различных сторон спортивного мастерства достаточно много. Однако, количество методических подходов по скоростно-силовой подготовке существенно ограничено, что и вызывает самый пристальный интерес. Если обратиться к истории этого вопроса, то следует заметить, что, с нашей точки зрения, одним из самых важных направлений методического подхода будет преемственность в выборе упражнений скоростно-силового характера технико-тактическому арсеналу применяемых действий.

Как уже выше отмечалось, скоростно-силовая подготовленность в единоборствах (бокс, борьба дзюдо, самбо, вольная и классическая) является ведущим физическим качеством и, наряду с технико-тактической подготовленностью, определяет успешность выступлений в соревнованиях.

При построении учебно-тренировочного процесса в борьбе самбо по воспитанию специальных физических качеств спортсмена необходимо учитывать их взаимосвязь и в соответствии с ними подбирать упражнения, обеспечивающие комплексное воздействие на развитие специальных физических качеств.

Одним из реальных путей совершенствования технико-тактического мастерства единоборцев является развитие специальных скоростно-силовых качеств. Традиционные пути увеличения объемов и интенсивности нагрузки при этом неперспективны, т.к. лимитируются функциональными возможностями организма и ограничиваются длительностью периода подготовки к соревнованиям.

В качестве средств повышения специальных скоростно-силовых качеств и специальной выносливости можно применять тренировочные занятия по совершенствованию скоростных способностей.

Отмечено улучшение показателей общей и специальной физической подготовленности в результате использования методики.

Литература:

1. Алабин В.Г., Алабин А.В., Бизин В.П. Многолетняя тренировка юных спортсменов. Харьков: Основа, 1993. - 244 с.

2. Алферова М.В., Обухов В.Д. Динамика развития скоростных качеств самбистов // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1982. - С. 49-52.

3. Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологии спортивной подготовки и физического воспитания // Теория и практика физической культуры. 1999. № 4. - С. 21-25.

4. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. М.: Физкультура и спорт, 2000. - 275 с.

5. Барабошкин А.С. Методика развития силы ударов руками в тренировке бойцов рукопашного боя: Автореф. дис. канд. пед.наук. М., 2006. -24 с.

6. Бауэр В.Г. Научно-организационные основе системы подготовки спортивного резерва в Российской Федерации: Автореф. дис.. канд. пед.наук. М., 1994. - 26 с.I

7. Бауэр В.Г., Никитушкин В.Г., Филин В.П. Организационные и научно-методические перспективы развития детско-юношеского спорта в Российской Федерации // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. М., 1996. - № 2. - С. 28-32.

8. Бахрах И.И., Докторевич A.M. Комплексный контроль в системе подготовки юных конькобежцев. // Теория и практики физической культуры. 2000, -№9-С. 35-42.

9. Беренов А.В. Формирование атакующих ударных действий в соревновательных поединках каратистов 16-18 лет: Автореф. дис.. канд. пед.наук. М., 2006. - 24 с.

10. Васильков П.С. Силовая выносливость борцов и экспериментальное обоснование средств и методов ее воспитания: Автореф. дис.. канд. пед.наук. Витебск, 1982. - 23 с.

11. Венглярский Г.Б. Управление специальной подготовленностью самбистов высших разрядов на предсоревновательном этапе тренировки: Автореф. дис. канд. пед.наук. Киев., 1981. - 23 с.

12. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.

13. Вовк Е.Е. Нормативная оценка физического и функционального развития пловцов-юношей 11-16 лет с различным типом полового созревания: Автореф. дис. канд. пед.наук. М., 1994. - 23 с.

14. Волков Н.И. Тесты и критерии оценки выносливости спортсменов: Учебное пособие. М.: ГЦОЛИФК, 1989. - 44 с.

15. Волков В.М., Романов А.В. Лонгитудинальные исследования ско-ростно-силовых показателей школьников 11-14 лет // Теория и практика физической культуры. 1998. № 7. - С. 5-6.

16. Гужаловский А.А. Проблемы теории спортивного отбора // Теория и практика физической культуры. 1986. - С. 24-25.

17. Дахновский B.C., Герасимов Ю.П., Пашинцев В.Г. и др. Динамика структуры подготовленности юных самбистов в результате применения концентрированной скоростно-силовой нагрузки // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 10, - С. 40-43.

18. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 256 с.

19. Коренберг В.Б. Проблема физических и двигательных качеств // Теория и практика физической культуры. 1996. - № 7. - С. 2-5.

20. Костычаков В.Ф. Игровая технология активизации учебно-тренировочного процесса подготовки самбистов // Теория и практика физической культуры. 2006. - № 7. - С. 58.

21. Мансур X. Индивидуализация общей и специальной силовой подготовки боксеров высокой квалификации на предсоревновательном этапе: Автореф. дис. канд. пед.наук. М., 1999. - 23 с.

22. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебное пособие для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991.-181 с.

23. Мартьянов В.А., Ивлев В.Г. Тренировка взрывной силы нетрадиционными методами // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1984. - С. 49-51.

24. Менхин Ю.В. Физическая подготовка спортсмена. Малаховка, 1997.-85 с.

25. Методология построения должных норм разносторонней и функциональной подготовленности юных спортсменов: Метод. Рек. // Под общ. Ред. М.Я.Набатниковой. М.: ВНИИФК. - 1984. - 38 с.

26. Мороз В.В. Эффективность выполнения технических действий на основе повышения специальной скоростно-силовой подготовленности борцов: Автореф. дис. канд. пед.наук. М., 1983. - 24 с.

27. Никитушкин В.Г., Квашук П.В., Бауэр В.Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва. М.: Советский спорт, 2005. - 232 с.

28. Никитушкин В.Г., Губа В.П., Гапеев В.И. Легкая атлетика: Учебно-методическое пособие для общеобразовательных школ. М.: Олимпия Пресс, 2005. - 224 с.

29. Осотов М.В., Акопян А.О. Методика скоростно-силовой подготовки борцов. // VI Научно-практическая конференция по проблемам физического воспитания учащихся: Материалы конференции. Коломна, 1996. -С. 214-215.

30. Пашинцев В.Г. Скоростно-силовая подготовка самбистов при переходе из учебно-тренировочных групп в группы спортивного совершенствования: Автореф. дис. канд. пед.наук. М., 1995. - 22 с.

31. Пашинцев В.Г. Технология проектирования многолетней подготовки самбистов: Автореф. дис. канд. пед.наук. М., 2001. - 52 с.

32. Пилоян Р.А., Суханов А.Д. Многолетняя подготовка спортсменов-единоборцев: Учебное пособие. Малаховка. - 1999. - 98 с.

33. Платонов В.Н. Подготовка юных спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1986. 285 с.

34. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев: Олимпийская литература, 1997. - 583 с.

35. Прокопюк Е.А. Основы теории тестов и оценок в спорте: Учеб. пособие для институтов ИФК. Смоленск: СГИФК, 1997. - 49 с.

36. Резинкин В.В. Скоростно-силовая подготовка в спортивных единоборствах с использованием локальных отягощений: Автореф. дис. канд. пед.наук. М., 2001. – 24 с.

37. Самбо: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва // С.Е.Табаков, С.В. Елисеев, А.В.Конаков. М.: Советский спорт, 2005. - 240 с.

38. Сахновский К.П. Подготовка спортивного резерва. Киев: Здо-ров'я, 1990.- 151 с.

39. Селуянов В.Н., Сарсания С.К. Планирование физической подготовки спортсменов. М.: ГЦОЛИФК, 1988. - 20 с.

40. Селиверстов С.А. Самбо. М., 1997. - 510 с.

41. Система подготовки спортивного резерва // Под ред. В.Г.Никитушкина. М.: ТОО "Квант-С", 1993. - 320 с.

42. Суслов Ф.П. О возрастных периодах развития физических способностей юных спортсменов // Научный атлетический вестник. 2000. - т. 2 -№ 2. - С. 55-60.

43. Суханов А.Д. Системная организация и управление многолетней подготовкой спортсменов в единоборствах. М., 2003. 262 с.

44. Сухачев С.Т. Индивидуализация развития скоростно-силовых качеств юных футболистов 15-16 лет с учетом периодических изменений их функциональной готовности: Автореф. дис. канд. пед.наук.-JL, 1989.-22с.

45. Туманян Г.С. Совершенствование физической подготовки борцов: Методические рекомендации. М.: ЩОЛИФК, 1988. - 40 с.

46. Туманян Г.С. Методология разработки многолетних учебных программ для различных видов спорта (на примере спортивной борьбы) // Теория и практика физической кулмуры. 1989. - № 9. - С. 37-40.

47. Тушер Ю.Л. Тренировочные нагрузки на начальном этапе подготовки начинающих тяжелоатлетов 16-17 лет: Автореф. дис. канд. пед.наук. -М., 2006.-28 с.

48. Федченко Н.С. Средства и методы применения скоростно-силовых упражнений в процессе тренировки юных борцов-каратистов // Физическая культура: воспитание, тренировка. 1996. - № 2. - С. 33-34.

49. Филин В.П. Спортивная подготовка как многолетний процесс // Современная система спортивной подготовки. М.: СААМ, 1995. - С. 351389.

50. Чумаков Е.М. Технико-тактические показатели самбистов различной подготовленности /Е.М.Чумаков, Е.Г.Егапов // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1982. - С. 23-27.

51. Юшков О.П. Система управляющих воздействий на структуру подготовленности юных борцов: Автореф. дис.. доктора пед.наук. М., 1994. - 38 с.

52. Юшков О.П., Шпанов В.Н.Спортивная борьба. М.: Выбор-Принт, 2000. - 72с.

53. Шпанов В.Н. Совершенствование методики тренировки и комплексный контроль за подготовленностью спортсменов в видах единоборств. М.: МГИУ, 2001. - 40 с.