Учебный процесс в общеобразовательной школе

Школа призвана дать молодому поколению первостепенные знания и основы, формировать мировоззрение. Одновременно школа выполняет и функцию оздоровления.

Методики обучения детей в школе не должны вызывать перенапряжение организма и, как следствие, подрыв здоровья.

В соответствии с основными направлениями реформы общеобразовательной и профессиональной школы средняя общеобразовательная школа становится 11-летней. В младших классах (I–IV класс) обеспечивается обучение детей чтению, письму и счету, а также элементарным навыкам.

За последние годы осуществлена значительная работа по перестройке процесса обучения детей и подростков в общеобразовательной школе: учебный материал излагается теперь на более высоком уровне трудности, ускорился темп обучения, усовершенствованы технические средства обучения, изменена постановка трудового воспитания, обучения и профессиональной ориентации учащихся.

Отклонения в учебно-воспитательном процессе приводят к повышению умственной деятельности учеников. Это способствует в свою очередь увеличению нагрузки на центральную нервную систему, на различные анализаторы, особенно зрительный и слуховой.

С точки зрения гигиены оптимальным является обучение, обеспечивающее максимальный учебно-воспитательный эффект при сохранении благоприятной динамики работоспособности и функционирования организма учащегося.

Организму ребенка свойственна незавершенность развития важных для обучения органов и функциональных систем. Речь идет прежде всего о центральной нервной системе, зрительном и слуховом анализаторах, опорно-двигательном аппарате, нормальное развитие которых может быть нарушено при нерациональной организации учебно-воспитательного процесса в школе. В то же время правильно организованное обучение способствует не только приобретению прочных знаний, но и благоприятному росту и развитию учащихся, укреплению их здоровья.

Умственная деятельность, связанная с процессом обучения, относится к числу самых трудных для детей.

Клетки коры большого мозга детей имеют пока низкие функциональные возможности, в связи с этим чрезмерные умственные нагрузки могут вызвать их истощение.

Кроме того, для детей, особенно младшего возраста, характерной является нестабильность нервных процессов. Поэтому таким школьникам трудно сконцентрироваться и сохранять внимание на одном задании во время урока.

Учебная работа требует также длительного сохранения вынужденной рабочей позы, создающей значительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат и мышечную систему детей.

Так, научными исследованиями доказано, что статическое напряжение во время учебных занятий в течение 30 мин у первоклассников приводит к нарушению подвижности основных нервных процессов, падению уровня насыщения артериальной крови кислородом и снижению работоспособности.

При продолжительной деятельности у школьников возникает утомление.

Существуют различные трактовки утомления и взгляды на механизм его возникновения. Современные авторы считают, что трудно дать однозначное определение утомлению. Его можно оценивать по чувству усталости, снижению специфической работоспособности, изменению физиологических функций и уровня их регуляции. Бесспорно также то, что утомление – физиологическая реакция организма на нагрузку. Подтверждением этого может служить тот факт, что сопутствующие утомлению изменения носят временный характер и исчезают без специальных воздействий на организм в процессе отдыха или при перемене деятельности. Несомненно, что на развитие утомления оказывают влияние также и отношение к учебе, мотивация волевых усилий.

Признаки утомления нестойкие, они быстро исчезают во время отдыха или после возвращения домой.

Поддержанию высокой работоспособности ученика способствуют отдых, пребывание на воздухе, а также позитивные эмоции.

Утомление возникает позднее, когда ученик находится в оптимальных условиях, соблюдает режима труда и отдыха, переключается на другую деятельность. Но у школьника в процессе учебной деятельности может отмечаться не только утомление, но и переутомление.

Интенсивная работа при невосстановленной работоспособности вызывает глубокие изменения в организме.

При переутомлении могут наблюдаться различные вегетативные расстройства, особенно со стороны сердечно-сосудистой системы. Выраженными признаками переутомления являются:

1) снижение работоспособности;

2) нервно-психические расстройства;

3) стойкие изменения в регуляции вегетативных функций организма (аритмия, вегетодистония по гипертоническому или гипотоническому типу);

4) снижение сопротивляемости организма к воздействию неблагоприятных факторов и патогенных микроорганизмов. Указанные признаки не исчезают после кратковременного отдыха и даже после ночного сна нормальной продолжительности.

Для полного восстановления работоспособности, устранения нервно-психических расстройств школьникам необходим более длительный отдых, а в некоторых случаях – комплексное лечение с применением медикаментозных средств, физиотерапевтических процедур и лечебной гимнастики.

Если учеба продолжается на фоне переутомления, это отрицательно сказывается на дальнейшем росте и развитии организма, на состоянии здоровья школьника.

Профилактика переутомления включает в себя ряд мероприятий социально-гигиенического характера.

Учеба должна строиться с учетом физиологических колебаний работоспособности детей и подростков.

Оказывается, работоспособность организма в процессе учебных занятий изменяется. Вначале работоспособность повышается (период врабатывания), затем она держится на высоком уровне (период высокой продуктивности) и постепенно снижается (период снижения работоспособности, или утомления). В периоде снижения работоспособности выделяются 3 зоны: неполной компенсации, конечного прорыва и прогрессивного падения.

Исходя из этих соображений начало урока, учебной недели, четверти или года должно быть облегченным, поскольку продуктивность ученика в этот период снижена.

Завышенные требования к ученику можно предъявлять после завершения периода адаптации, когда работоспособность достигла максимального уровня. В это время излагается новый учебный материал, выполняются контрольные работы. В середине школьной недели, четверти и года должны выполняться максимальный объем учебной нагрузки, дополнительные занятия, кружки и др.

Появление начальных признаков утомления свидетельствует об окончании периода высокой и устойчивой работоспособности.

В период пpoгрессивного снижения работоспособности требовать выполнения интенсивных нагрузок недопустимо. В это время энергетический потенциал организма истощается, что может отрицательно сказаться на состоянии здоровья школьника.

Должное распределение учебного процесса подразумевает смену различных видов деятельности и отдыха. Существует закономерность между обменными процессами, происходящими во время работы и отдыха.

Работа сопровождается диссимиляцией (распад), а отдых – ассимиляцией (построение). При интенсивной работе с начальными признаками утомления наблюдается стимуляция процессов ассимиляции, и работоспособность организма во время отдыха, интенсивно восстанавливаясь, превышает исходный уровень.

Очень важным условием является непрерывность учебного процесса, когда начало последующей деятельности совпадает с фазой повышенного уровня работоспособности во время отдыха. Суть указанного положения практически воплощается в системе многолетних занятий в школе, где учебная деятельность чередуется с отдыхом в суточном, недельном и годовом циклах.

Обязательное число учебных часов в неделю в I классе – 20, во II – 22, в III–IV – 24, в V–VIII – 30 и в IX–XI – 31.

Для школьников, которые хотят получить более глубокие знания по предметам физико-математического, химико-биологического, общественно-гуманитарного уклона с помощью факультативных занятий, предусматривается дополнительно в VII–IX классах 2 ч и в X–XI (XII) классах 4 ч в неделю сверх типового учебного плана.

В специализированных общеобразовательных школах для углубленной подготовки детей в области науки, искусства и спорта объем недельной нагрузки школьников может быть увеличен на 2–3 ч в неделю.

Иногда перегрузка учащихся возникает за счет включения факультативных занятий в сетку расписания уроков. Эти занятия не являются обязательными и не должны включаться в расписание уроков. В соответствии с положением факультативные занятия проводятся для группы учащихся (не менее 10 человек), желающих углубить свои знания по отдельным предметам. Использовать их для занятий с отстающими учениками не допускается. Количество факультативных занятий также регламентируется.

Факультативные занятия желательно проводить в дни с наименьшим количеством уроков и не менее чем через 45–60 мин после обязательных занятий.

В нашей стране, как и во многих странах мира, установленная продолжительность урока равна 45 мин. Если для учащихся средних и тем более старших классов такая продолжительность урока оптимальна, то в младших классах она предельна. Научными исследованиями убедительно доказано, что для учащихся I классов 45-минутная продолжительность урока чрезмерна и с гигиенической точки зрения недопустима. Продолжительность активного внимания у учащихся этого возраста не превышает 35 мин, на последних 10–15 мин урока у них резко падает работоспособность. Кроме того, чрезмерна и статическая нагрузка на опорно-двигательный аппарат детей при длительном сидении. Для учащихся I классов урок необходимо заканчивать через 35 мин. Для учащихся II классов гигиенисты предлагают проводить комбинированный урок, т. е. последние 10 мин дети находятся в классе, но учитель использует это время для снятия утомления (проводит чтение художественной литературы, настольные игры, разучивание комплекса физических упражнении и др.).

Во всех случаях учитель начальных классов на уроках обязан проводить физкультминутки. Это повышает умственную работоспособность детей и снимает у них статическое напряжение мышц. Требования к структуре урока одинаковы для всех классов и сводятся к следующему: в процессе уроков должны создаваться небольшие по времени перерывы; учебная нагрузка, увеличиваясь, должна достигать максимума к середине и затем снижаться к концу урока. Данным требованиям отвечает стандартная схема, при которой урок условно делится на 3 части – вводную, основную и заключительную. Вводная часть отводится для организационных мероприятий и опроса, основная – для изложения нового материала, а заключительная – для тренировочного воспроизводства.

Использование технических средств (телевидения, кинофильмов, диафильмов, звукозаписей) в учебном процессе нарушает монотонность обычного урока, придает занятиям эмоциональность и в итоге способствует повышению работоспособности и успеваемости учащихся.

Однако использование средств техники повышает нагрузку на нервную систему. Это особенно сказывается на зрительном и слуховом анализаторах.

Одновременно возникает необходимость в частой переадаптации учащихся к меняющимся условиям внешней среды. В связи с этим гигиенисты регламентируют оптимальную длительность просмотра диафильмов, кинофильмов и телепередач на уроках в разных классах.

Очень важен контроль за продолжительностью перемен в школе. Уставом средней общеобразовательной школы для учащихся всех классов установлена 10-минутная длительность перемен между уроками.

Большая перемена (в середине учебного дня) длится 30 мин. Вместо одной долгой перемены возможно после 2-го и 3-го уроков устраивать две перемены по 20 мин. Перемены необходимо проводить при максимальном использовании свежего воздуха. Для учащихся (особенно начальных классов) на одной из больших перемен организуются подвижные игры.

Требования к школьному расписанию сводятся к обязательному учету колебаний физиологических функций и работоспособности учеников в процессе учебного дня и недели. Сочетания видов деятельности в режиме учебного дня могут быть очень разнообразными. Однако в этом разнообразии можно выделить рациональное сочетание, которое обеспечивает сохранение работоспособности учащихся к концу занятий на довольно высоком уровне.

Для рационального составления школьного расписания учитываются трудность предметов и доминирование статической или динамической нагрузки во время занятий.

Динамический компонент преобладает на уроках физкультуры, труда, производственной практики и пения. Это наименее утомительные уроки, и при правильной организации они снимают возникшее на предшествующих занятиях утомление.

Самые сложные предметы следует проводить вторыми или третьими уроками (а не первыми или последними), т. е. давать их в период наиболее высокой работоспособности учащихся. Не рекомендуется сочетание двух или трех трудных уроков подряд (например, физика, математика, иностранный язык). Лучше чередовать их с менее сложными предметами (например, история, математика, география).

Шкалой трудности уроков можно воспользоваться для гигиенической оценки школьного расписания. При этом подсчитывается сумма баллов по дням недели в отдельных классах. Например, в 6 «А» классе сумма баллов по ранговой шкале трудности в отдельные дни недели будет следующей: 36, 38, 47, 40, 35, 32. Эти цифровые данные изображаются графически.

В некоторых бывших союзных республиках (Эстонская, Латвийская, Литовская) имеется опыт организации 5-дневной работы школы. Два выходных дня обеспечивают более благоприятные условия для динамики работоспособности детей. Исключается один из дней с пониженной работоспособностью (суббота), более продолжительный отдых в течение 2 дней дает возможность активно использовать их для занятий физкультурой и спортом.

Пятидневка в школе возможна только при снижении общей нагрузки за неделю, т. е. время занятий в оставшиеся учебные дни не должно увеличиваться.

Кроме того, 2-дневный перерыв в занятиях нарушает динамический стереотип учащихся – удлиняется период врабатывания в начале недели. В связи с этим первый учебный день (понедельник) должен быть облегченным и начинаться с вводной гимнастики, которая способствует сокращению врабатывания и повышению работоспособности учащихся на уроках.

В соответствии со школьной реформой обучение детей может начинаться на год раньше, т. е. с 6 лет.

Научные исследования гигиенистов, физиологов и педагогов показали, что обучать детей с 6 лет в школе вполне возможно. Для этого необходимо соблюдать определенные требования: учитывать состояние здоровья детей и их функциональную готовность к обучению в школе; иметь достаточный набор помещений и благоприятные условия для организации занятий; адаптировать программу и методику преподавания к функциональным возможностям данного возраста; соблюдать гигиенические рекомендации по режиму обучения; организовать рациональное питание с учетом возрастных особенностей детей.

Организация учебно-воспитательного процесса при обучении 6-летних детей в школе имеет существенные отличия по сравнению с обучением школьников других возрастных групп. Продолжительность обучения этих детей уменьшена и составляет 32 учебные недели в году. Все учебные занятия организуются только в первую смену. Наилучшее время начала занятий в школе – 9 ч; предельная учебная нагрузка в неделю – 20 ч; дневная учебная нагрузка – 4 урока по 35 мин. Принимая во внимание, что для детей данного возраста особенно утомительно статическое напряжение (сидение за партой), нельзя требовать от учащихся длительного сохранения фиксированной позы во время урока.

В середине урока учитель обязан организовать физкультминутку.

Перемены между уроками длятся 15–20 мин, во время которых проводятся подвижные игры. После 2–3 занятий под руководством учителя ежедневно проводится занятие на воздухе продолжительностью не менее 40 мин, сопровождающееся подвижными и спортивными играми и развлечениями.

Типовой учебный план предусматривает следующий объем недельной нагрузки по отдельным предметам: русский и родной язык – 8 ч, математика – 4 ч, труд (конструирование) – 2 ч, физкультура – 3 ч, изобразительное искусство и музыка – 2 ч, природоведение – 1 ч.

Расписание занятий в классах для 6-летних детей имеет отличительные особенности. Занятиям предшествует гигиеническая гимнастика; 2-й урок отводится для самой напряженной учебной деятельности (уроков русского языка и математики). Предметы с преобладанием динамического компонента (физкультура и музыкальные занятия) в расписании ставятся на 3-й урок. Четвертое занятие – изобразительное искусство, труд (конструирование) и ознакомление с окружающим миром. В субботу или четверг учебные занятия не проводят. В этот день организуют работу группы продленного дня для тех детей, которые в этом нуждаются. В течение учебного года для учащихся 6-летнего возраста, кроме обязательных, вводятся дополнительные (1 неделя) каникулы, которые приходятся на середину третьей учебной четверти.

Date: 2016-02-19; view: 756; Нарушение авторских прав