Четвертая неделя

Понедельник

1. Подвижная игра «Мяч через сет­ку» (разучивание).

2. Игры с мячом: отбивание мяча после удара о землю правой и левой рукой (не менее 5» раз подряд), бег за мячом.

Вторник

Физкультурное занятие на возду­хе № 24.

Задачи: учить прыгать через корот­кую скакалку; упражнять в умении про­лезать между рейками гимнастической стенки.

Среда

1. Подвижная игра «Мяч через сетку».

2. Прыжки в длину с места — «Кто дальше прыгнет?».

3. Упражнения на полосе препятст­вий: пробежка по наклонному мостику, подлезание под двумя дугами; ходьба по бревну (3-4 раза).

Четверг

1. Подвижная игра с прыжками «Зайцы».

2. Ползание по бревну на четверень­ках.

Пятница

1. Подвижная игра с лазаньем «Ры­баки и сеть».

2. Бег в среднем темпе с обеганием предметов «змейкой». Ходьба.

3. Упражнение со скакалкой: враще­ние скакалки одной рукой таким обра­зом, чтобы она ударялась о землю. Прыжки через скакалку.

Июнь

Первая неделя Понедельник

1. Подвижная игра с бегом «Найди себе пару».

2. Упражнения с мячом: перебрасы­вание двумя руками из-за головы и одной рукой через сетку.

Вторник

Физкультурное занятие на возду­хе № 25. Задачи: учить детей прыгать через скакалку; упражнять в лазанье по гим­настической стенке, в беге с увертыва­нием.

Среда

1. Подвижная игра «Мяч через сетку».

2. Прыжки из обруча в обруч (5— 7 шт.).

3. Езда на велосипеде по прямой, по кругу, с поворотами направо и на­лево.

Четверг

1. Подвижная игра с прыжками «Зайцы».

2. Упражнения на полосе препятст­вий: пробежка по наклонному мостику; подлезание под двумя дугами; ходьба по бревну и спрыгивание с него. Затем упражнения выполняются в обратном направлении.

Пятница

1. Подвижная игра с лазаньем «Пти­цы и дождь».

2. Бег в среднем темпе с обеганием препятствий. Ходьба.

3. Упражнения со скакалкой: вра­щать скакалку сбоку от себя, держа ее концы в одной руке, и подпрыгивать в такт ударам скакалки о землю. Прыж­ки через скакалку.

Вторая неделя Понедельник

1. Подвижная игра на ориентировку в пространстве «Найди и промолчи».

2. Упражнения с мячом: отбивание мяча после удара о землю правой и ле­вой рукой (не менее 5 раз подряд).

Вторник

Физкультурное занятие на возду­хе № 26.

Задачи: упражнять детей в метании

в горизонтальную цель, в прыжках на двух ногах.

Среда

\. Подвижная игра с бегом «Спящая лиса».

2. Прыжки на правой (левой) ноге — «Кто дальше?».

3. Езда на велосипеде по кругу с вы­полнением заданий.

Четверг

1. Подвижная игра с лазаньем «Ры­баки и сеть».

2. Упражнения на полосе препятст­вий: ходьба по гимнастической скамей­ке; спрыгивание в обруч; пробежка по наклонному мостику; подлезание под дугами; ходьба по бревну, спрыгивание и обычная ходьба (3—4 раза).

Пятница

1. Подвижная игра с прыжками «Из кружка в кружок».

2. Бег в среднем темпе с обеганием различных препятствий.

3. Метание мешочков в обруч, лежа­щий в центре.

Июнь