Женщина. С конца тринадцатой недели начинается второй триместр беременности

С конца тринадцатой недели начинается второй триместр беременности. Ранние токсикозы (у кого они имелись) позади. Вы с мужественно преодолели этот сложный период. Эндокринная система стабилизируется – все, что необходимо для успешного развития ребенка гормональная система сделала. Теперь эмоционально и физически ощущать Вы себя будете комфортно. Может появится повышенное сексуальное влечение. Не стоит себя ограничивать в занятии сексом, однако остроту интимных отношений лучше поумерить – дабы не навредить ребенку.

У некоторых женщин во втором триместре беременности появляется необычайный прилив сил, энергии и энтузиазма. Не стоит себя ограничивать. Не забываем, что беременность это не болезнь со строгим постельным режимом, а естественное временное состояние женщины. Однако, все хорошо в меру – потому, важно в этот период не переутомляться физически и психоэмоционально.

Физическая активность важна во втором триместре. Свежий воздух, неспешная прогулка, ощущение беременности – все это делает данный период незабываемой вехой в жизни каждой женщины. Потому, прогулки – это то, что Вам нужно. Рекомендуются прогулки загородом (если имеется такая возможность) – там тише, воздух чище, да и эстетически природа всегда привлекательнее, нежели железобетонные коробки многоэтажных домов города. Хороший эффект оказывают прогулки перед сном – после них сон быстрее наступает, он более глубокий, длиться дольше. В Вашем состоянии сон очень важен.

Во втором триместре, как правило, аппетит достигает своего апогея. То, что при беременности масса тела женщины увеличивается – это естественно, но вот, насколько этот процесс должен быть выраженным, знают не все.

Date: 2015-05-19; view: 402; Нарушение авторских прав