Главная Случайная страница



Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать неотразимый комплимент Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника







VI.5.2. Возможные причины совершения ошибок





VI.5.2.1 Недостатки моторики

- недостаточные общие двигательные способности

- недостаточная координация

- специфическая анатомия спортсмена

В случае общих или специфических двигательных недостатков игрока тренер
составляет соответствующие планы по обучению, целью которых будет являться
приобретение и развитие спортсменом необходимых навыков. В тех случаях,
когда специфическая анатомия или физические недостатки теннисиста являются
непреодолимым препятствием к изучению объективно оптимальной техники иг-
ры, тренер должен изыскивать пути к тому, чтобы адаптировать технику игры к
специфическим индивидуальным особенностям спортсмена.

VI.5.2.2 Неправильное обучение

- неверное представление об определенной технике

- неправильная реализация правильной идеи

- неверные методы преподавания

 

- неосознанное перенесение техники ранее разученных элементов на эле-
менты, изучаемые в данный момент

- недостаточный внешний и/или внутренний контроль в выполнении упраж-
нений

В обязанности тренера входит постоянный контроль за тем, правильно ли иг-
рок понимает определенную технику. Недостаточно просто объяснить, что и как
должно быть исполнено. Во многих случаях теннисист будет совершать ошибки в
игре, несмотря на то, что представление о технике у него правильное. Также не-
обходимо контролировать методы тренировки, чтобы определенные ошибки не
оказали негативное влияние на развитие техники в целом. Это особенно актуаль-
но для интенсивной тренировки с помощью робота или метода тренировки с
большим количеством мячей. Также нельзя оставлять без внимания возможный
перенос техники одного удара на другой (даже если это похожие и связанные
между собой удары), так как это крайне нежелательно. Например, техника
форхэнд удара заменяется техникой топ-спина или же вместо бэкхэнд срезки ис-
пользуется защита бэкхэнд подрезкой. После того как новички овладевают основ-
ными приемами форхэнд атаки, они начинают неосознанно использовать эти

241


Глава VI. Методика тренировки



приемы при изучении топ-спина. Игрок производит удар по мячу излишне от-
крытой ракеткой. То же самое произойдет, если переносить технику бэкхэнд
срезки на защиту форхэнд подрезкой.

Внешний и внутренний контроль являются абсолютно необходимыми элемен-
тами обучения технике. Тренер обязан осуществлять постоянный контроль над
тренировкой в целом и тренировкой отдельных элементов, обращая внимание
спортсмена на все ошибки. Помимо помощи и советов, исходящих от тренера,
игрок также должен осуществлять самоконтроль за выполнением ударов. Тенни-
систу следует аккуратно выполнять удары, грамотно выходить на мяч, следить за
движениями и т.д., а также не оставлять без внимания ни одну ошибку, допущен-
ную в технике игры, и постоянно фиксировать разницу между движением, кото-
рое получилось, и тем, которое он намеревался выполнить.

VI.5.2.3 Психологические причины

- стресс, страх

- психологические причины

Стресс и страх могут являться причиной ошибок в технике, которые в другом
случае могли бы и не возникнуть. С помощью спортивного психолога необходи-
мо постараться избавиться от этих негативных факторов и/или же уменьшить от-
рицательное влияние стресса и страха на технику игры. При психологической ус-
талости требуется соответствующий отдых, а иначе могут возникнуть нежелатель-
ные ошибки.

VI.5.2.4 Необычные обстоятельства

- физическое утомление

- плохая разминка

- игра соперника в стиле, к которому не привык теннисист

- непривычные условия игры

Если спортсмен устал, то это может стать причиной ошибок в технике игры. Как
при обучении технике, так и во всех других случаях, тренер должен осознавать,
что чем сильнее утомлен игрок, тем более вероятно, что удары будут выполнены
технически неправильно. Отдых необходим; если продолжать тренировку без
отдыха, то она окажется непродуктивной.

Недостаточная разминка тоже может явиться причиной ошибок в техническом
выполнении ударов. Это еще одна причина для того, чтобы тщательно разми-
наться перед каждой тренировкой и соревнованием.


242


настольный ТЕННИС


VI.5. Исправление ошибок в технике игры

Если соперник использует нераспространенные накладки или же играет в не-
обычном стиле, это тоже может стать причиной ошибок в технике игры. Чтобы
теннисист научился применять правильную технику, ему необходимо иметь воз-
можность тренироваться с возможно большим количеством соперников, играю-
щих в разном стиле и использующих различные накладки.

Непривычные условия игры и инвентарь, как то столы, мячи и покрытие пола,
к которым теннисист не привык, тоже могут явиться причиной допущения оши-
бок в выполнении ударов. Во время тренировок следует научить спортсмена при-
спосабливаться к различным условиям, в которых может проводиться игра.

VI.5.2.5 Случайные ошибки

- неожиданное внешнее вмешательство

- случайное стечение обстоятельств, которые бы не вызвали ошибку при
обычных условиях

В этом случае тренеру не нужно делать ничего особенного, кроме как конста-
тировать тот факт, что ошибка была вызвана стечением обстоятельств. Говоря об
ошибках в технике, можно выделить ошибки типичные и характерные.










Date: 2015-05-09; view: 513; Нарушение авторских прав



mydocx.ru - 2015-2021 year. (0.017 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию