Короткая бэкхэнд срезка

1) Спортсмен-правша делает правой но-
гой шаг к столу, игровая рука с ракеткой
вытянута вперед.

2) В момент удара ракетка открыта и нахо-
дится над поверхностью стола.

3) Удар завершается вытягиванием игро-
вой руки над столом, при этом ракетка на-
ходится в открытой позиции.

будет бояться задеть поверхность стола ракеткой, сколь бы близко к столу не вы-
полнялся удар.

В конце игрового движения лопасть ракетки расположена практически парал-
лельно поверхности стола. Кисть при этом разогнута, а угол в локтевом суставе
между плечом и предплечьем меньше или равен 120-ти градусам. После завер-
шения удара ракетка возвращается короткой петлей через верх в исходное поло-
жение.

Срезку начинают разучивать во время первой стадии обучения, вместе с
бэкхэнд блоком и атакующим форхэнд ударом. Обычно сначала изучается

173

Глава У. Техника удара

базовая техника срезки: срезка против срезки и/или против ударов без вра-
щения. В этом случае новички максимально легко и быстро осваивают техни-
ку срезки. После этого постепенно вводится прием подрезок, и, тем самым,
срезка приобретает роль удара, которым можно играть по подрезке.

При обучении бэкхэнд срезке наиболее распространены следующие
ошибки.

\/.9.2.6.Ошибки

- Поднимая ракетку до исходного уровня при замахе, спортсмен подни-
мает плечо

Причина ошибки часто заключается в том, что спортсмен, готовясь прини-
мать мяч в высшей точке траектории его полета, при замахе поднимает ракет-
ку за счет движения плеча игровой руки, что ограничивает свободу при вы-
полнении удара.

- При замахе ракетка излишне открыта

Из-за слишком сильного открытия ракетки при замахе, спортсмен вынуж-
ден бить по самой нижней части мяча, что вызывает высокий отскок, или за-
крывает ракетку во время игрового движения, что снижает контроль над уда-
ром.

- Во время игрового движения верхний край лопасти ракетки существен-
но сдвигается вперед

Вместо удара, спортсмен как бы "отбрасывает" мяч сопернику, что делает
удар слабо контролируемым и затрудняет придание мячу нижнего вращения.

- Ракетка открывается непосредственно перед точкой удара

Вместо постепенного открытия ракетки по ходу игрового движения, ракет-
ка открывается непосредственно перед точкой удара, что приводит к тем же
последствиям, что излишнее открытие ракетки при замахе.

- Запястье игровой руки напряжено

Если запястье игровой руки излишне напряжено и "фиксировано", то при
ударе мяч не получает дополнительного импульса.

- Игровое движение заканчивается ниже поверхности стола

При ударах за столом игровое движение заканчивается не выше, а ниже
уровня воображаемой поверхности стола. Такая техника опасна возможнос-
тью удара ракеткой о поверхность стола при выполнении срезки по коротким
мячам. Поэтому важно, чтобы при срезке игровое движение завершалось

174

настольный ТЕННИС

Глава V. Техника удара

Date: 2015-05-09; view: 595; Нарушение авторских прав