Глава 16. Детоксикация

1. Sundell J. (2004) On the history of indoor air quality and health // Indoor Air 4: 14 Suppl 7: 51–58.

2. Yoder J., Roberts V., Craun G. F., Hill V., Hicks L. A., Alexander N. T., Radke V., Calderon R. L., Hlavsa M. C., Beach M. J., Roy S. L.; Centers for Disease Control and Prevention (CDC) (2008) Surveillance for waterborne disease and outbreaks associated with drinking water and water not intended for drinking – United States, 2005–2006 // MMWR Sur-veill Summ 57 (9): 39–62.

3. Hyland G. J. (2000) Physics and biology of mobile telephony // Lancet 356 (9244): 1833–1836.

4. Beyersmann D., Hartwig A. (2008) Carcinogenic metal compounds: Recent insight into molecular and cellular mechanisms // Arch Toxicol 82 (8): 493–512.

[1]Экспоненциальный рост – такое возрастание величины, когда скорость роста пропорциональна значению самой величины. Здесь и далее – примеч. ред., если не указано иное.

[2]Секвенирование белков, ДНК и РНК – определение их аминокислотной или нуклеотидной последовательности. В результате получается формальное описание первичной структуры линейной макромолекулы в виде последовательности мономеров в текстовом виде.

[3]В аббревиатуре TRANSCEND использованы первые буквы девяти шагов плана на английском языке: Talking with your doctor, Relaxation (stress management), Assessment, Nutrition, Supplements, Calorie reduction, Exercise, New technologies, Detoxification.

[4]Лонгитюдинальное исследование (англ. longitudinal study, longitudinal design) – продолжительное онтогенетическое исследование одних и тех же индивидуумов.

[5]СИПАП (англ. Constant Positive Airway Pressure, CPAP) – режим искусственной вентиляции легких постоянным положительным давлением.

[6]* Обычно дневная доза составляет до 3000 мг, но мы советуем начинать примерно с 200 мг в день. При приеме ниацина рекомендуется регулярный контроль функции печени.

** Употребление растворимых пищевых волокон, таких как пектин, гуаровая камедь и волокна из семян подорожника (псиллиум), рекомендовано перед приемом жирной пищи. Если вы принимаете такие лекарственные средства, как нитрофурантоин или дигиталис, растворимые пищевые волокна нельзя добавлять в рацион.

[7]* Еще одним положительным свойством L-аргинина можно назвать его способность укреплять сосуды.

** В качестве добавки к пище АЛК полезна для предотвращения и лечения метаболического синдрома.

[8]Здесь и далее приводимые данные относятся к США, если не указано иное.

[9]Процентиль – это показатель того, какой процент значений находится ниже определенного уровня. Например, значение 50-го процентиля указывает, что 50 % значений располагается ниже этого уровня.

[10]Это справедливо для США. В нашей стране подобных тестов очень немного и они мало используются.

[11]AGE в переводе с англ. – возраст. В данном случае, конечно, это аббревиатура, но удачно подтвердившая смысл слова.

[12]Масло канолы – это растительное масло, которое изготавливают на основе специально выведенного сорта рапса, технической репы или турнепса. Отличается от обычного рапсового пониженным содержанием вредной эруковой кислоты. Правда, ученые сомневаются в полезности масла канолы, считая его пропаганду рекламной уловкой: на самом деле в нем немало эруковой кислоты.

[13]Recommended Daily Allowanc (RDA) – рекомендуемая дневная норма (англ.).

[14]Рандомизированное – клиническое исследование, в котором пациенты распределяются по группам лечения случайным образом и имеют одинаковую возможность получить исследуемый или контрольный препарат.

[15]В 2015 году предположение авторов книги все еще не оправдалось: кампания «Геном за 1000 долларов» продолжается.

[16]СДВ – синдром дефицита внимания; СДВГ – СДВ с гиперактивностью.