Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Студенттерге арналған дене дайындығының нормативтері





Әскери дене дайындығының негізгі сұрақтары оқу жылына арналған саяси және әскери дайындық жоспары бойынша көрінеді. Онда міндетті түрде мына жағдайлар қарастырылады:

Жаттығу түрлері Бағалаулар
Төзімділік өте жақсы жақсы қанағаттанарлық
3км жүгіру 12,10 12,25 12,50
5км шаңғы тебу      
5 км жүгіру      
400м жүгіру 1,06 1,10 1,14
4х100 м жай жүгіру 1,09 1,13 1,17
Күш      
Көпір ағашта тартылу      
Көпір ағашта бұрылып – көтерілу      
24кг гир көтеру      
70кг дейінгі салмақ      
70кг дейінгі ж/е жоғары      
Жылдамдық      
100м жүгіру 13,9 14,4 15,2
10х10м жай жүгіру      
Кедергі қатары      
4 адамға дейінгі 1100м 4,20 4,30 4,45

4.Бақылау сұрақтары:

1.Спорттық жұмыстар.

2.Студенттерге арналған дене дайындығының нормативтері.

3. Әскери бөлімде дене дайындығының негізгі сұрақтары.

5. Әскери дене дайындығының негізгі сұрақтары.

5.Аудиториялық тапсырманы орындау тәртібі:

1. Сабақтың тақырыбы мен жоспарына сәйкес пікір-талас өткізу.

2. Студенттерді бағалау.

6. Студенттердің аудиторияда тапсыратын СӨЖ тақырыбы:

1. Студенттерге арналған дене дайындығының нормативтері.

7. Үй тапсырмасы:Студенттерге арналған дене дайындығының нормативтерін

оқыту әдістері.

8.Сабақ тақырыптарына сәйкес әдебиеттер және Web сайттар тізімі:

1. Министерство обороны РК «Методическое пособие по физической подготовке и спорту в ВС РК» Алматы 2002г.

2. А.А. Бурков В.И., В.И. Никитюк «Воин, будь сильным» М.-2005г.

3. В.Б.Спекторов «Военно- спортивные игры» М.-2015г.

4. П.Д. Лукашов «Военно- спортивные игры школьников на местности» М.-2008г.

5. Ю.К.Демьяненко «Физическая подготовка» М.-2007г.

http://mod.go.kz-Қорғаныс министрлігі. asker.kz-Қазақстан Әскері сайты

 

№14 СӨЖ сабақ

Тақырыбы:" Әскери – спорттық комплекстер мен қамтамасыз етілуі"

1.Жоспары:

1.Әскери – спорттық комплекстермен қамтамасыз етілуі.

 

2.Сабақтың мақсаты:Студенттерге: Әскери – спорттық комплекстер мен қамтамасыз етілу ережесін түсіндіру.

 

3.Қысқаша мәтіні:Әскери – спорттық комплекстер мен қамтамасыз етілу ережесін түсіндіру.

 

1.Әскери – спорттық комплекстермен қамтамасыз етілуі.

 

Ойындар әскери бөлімнің қарастырған тәртібі бойынша өткізіледі. Онда мыналар көрсетіледі:

Спорттық ойындар әскери қызметкерлердің дене тәрбиесіне дайындығы және спорттық мастерствоны дамытуға негізделген. Бұл ойындар әскери бөлімшелердедің көрсетілген кестесіне байланысты өткізіледі.

Ұйымдастыру тәртібі мен жарыстың өткізу жыл сайын бөлімше командирінің бұйрығымен шешіледі.

Онда көрсетіледі:

Жарыс міндеттері;

Спорттық кеңестің құрамы;

Судья коллегиясының преэидумы;

Спорттық ұйымдастырушылар;

Жарысты өткізу орны мен уақыты, күні;

Жастардың денсаулығы үшін, өзіндік даму, еңбекке, Отанды қорғауға, денешынықтыруда спорттың маңызы өсуде. Спорттық ойындардың негізгі формалары- жарыс секцияларындағы спорттық сабақтар, денешынықтыруға дайындық групалары.Денешынықтыруға дайындықты жоспарлап іске асыратындар: әскери бөлімшеде-штаб начальнигі, денешынықтыру начальнигі; батальонда-штаб бастығы; ротада- рота командирі.Әскери бөлімшеде негізгі денешынықтыру дайындығы,плитикалық дайындық оқу жылында жоспарлап көрсетіледі.

Онда:Офицерлердіденешынықтыру оқу сабағының өткізу күні және уақыты.

Денешынықтыру және спорт саласы бойынша бастығын дайындап, әскери бөлімшенің командиріне бекітуге береді.

Жеке әскери бөлімшенің құрамының оқу аралығында немесе оқу жылының денешынықтыруға дайындық жоспары.

Бір айлық таңертеңгі денешынықтыру жаттығуын өткізу жоспары;

Оқу жылына бүкіл спорттық жұмыстың жоспары.

Date: 2015-11-15; view: 732; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.007 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию