Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Строевые упражнения (алгоритмы)
ТЕМА 1. ПЕРЕСТРОЕНИЕ В 2 ШЕРЕНГИ И ОБРАТНО
| ОБЩИЙ АЛГОРИТМ | КОНКРЕТНЫЙ АЛГОРИТМ | |
| название упражнения | Перестроение в 2 шеренги и обратно | |
| слова связи | выполняется после расчета | |
| название расчета | по ДВА | |
| слова связи | по команде | |
| название команды | в две шеренги – “СТРОЙСЬ!” | |
| слова связи | по этой команде | |
| объяснение выполнения | 1-е номера остаются на месте, 2-е делают шаг левой назад, правой в вправо и приставляя левую, становятся в затылок 1-м номерам. | |
| расчет | По два – “РАССЧИТАЙСЬ!” | |
| Напоминание о действиях | Напоминаю: “1-е на месте, 2-е назад и вправо” | |
| слова связи | выполним по разделениям | |
| выполнение по разделениям | Делай – 1, Делай – 2, Делай – 3; в одну шеренгу по разделениям: Делай – 1, Делай – 2, Делай - 3 | |
| слова связи | выполним в целом | |
| выполнение в целом | “В 2-е шеренги – СТРОЙСЬ!” 1,2,3“. В 1-у шеренгу – СТРОЙСЬ!”, 1,2,3. |
ТЕМА 2. ПЕРЕСТРОЕНИЕ В КОЛОННУ ПО ДВА И ОБРАТНО
| ОБЩИЙ АЛГОРИТМ | КОНКРЕТНЫЙ АЛГОРИТМ | |
| название упражнения | Перестроение в колонну по два и обратно | |
| слова связи | выполняется после расчета | |
| название расчета | “по 2-а” | |
| слова связи | по команде | |
| название команды | “В колонну по 2-а - СТРОЙСЬ!” | |
| слова связи | по этой команде | |
| объяснение выполнения | 1-е номера остаются на месте, 2-е делают шаг вправо, левой вперед и, приставляя левую, встают справа от 1-х номеров. | |
| расчет | “По 2-а – РАССЧИТАЙСЬ!” | |
| слова связи | выполним по разделениям | |
| Напоминание о действиях | Напоминаю: “1-е на месте, 2-е вправо и назад ” | |
| выполнение по разделениям | Делай – 1; Делай – 2, Делай – 3; в колонну по одному по разделениям: Делай – 1 Делай – 2, Делай - 3. | |
| слова связи | выполним в целом | |
| выполнение в целом | “В колонну по 2-а– СТРОЙСЬ!” 1,2,3.. “В колонну по 1-му – СТРОЙСЬ”, 1,2,3,. |
ТЕМА 3. ПЕРЕСТРОЕНИЕ В ТРИ ШЕРЕНГИ И ОБРАТНО
| ОБЩИЙ АЛГОРИТМ | КОНКРЕТНЫЙ АЛГОРИТМ | |
| название упражнения | Перестроение в три шеренги и обратно | |
| слова связи | выполняется после расчета | |
| название расчета | по ТРИ | |
| слова связи | по команде | |
| название команды | “В три шеренги - СТРОЙСЬ!” | |
| слова связи | по этой команде | |
| объяснение выполнения | 2-е номера остаются на месте, 1-е делают шаг правой назад, левой влево и приставляя правую, становятся в затылок 2-м номерам, 3-и делают шаг левой вперед, правой вправо и, приставляя левую становятся перед 2-ми номерами. | |
| расчет | По ТРИ – “РАССЧИТАЙСЬ!” | |
| 9. | напоминание о действиях | Напоминаю: “2-е на месте, 1-е назад влево, 3-и вперед и вправо” |
| слова связи | выполним по разделениям | |
| выполнение по разделениям | Делай – 1; Делай – 2, Делай – 3. В 1-у шеренгу по разделениям: Делай – 1, Делай – 2, Делай - 3 | |
| слова связи | выполним в целом | |
| выполнение в целом | “В 3-и шеренги – СТРОЙСЬ!” 1,2,3. “В одну шеренгу – СТРОЙСЬ!” 1,2,3.. |
ТЕМА 4. ПЕРЕСТРОЕНИЕ В КОЛОННУ ПО ТРИ И ОБРАТНО
| ОБЩИЙ АЛГОРИТМ | КОНКРЕТНЫЙ АЛГОРИТМ | |
| название упражнения | Перестроение в колонну по три и обратно | |
| слова связи | выполняется после расчета | |
| название расчета | по ТРИ | |
| слова связи | по команде | |
| название команды | “В колонну по 3 - СТРОЙСЬ!” | |
| слова связи | по этой команде | |
| объяснение выполнения | 2-е номера остаются на месте, 1-е делают шаг правой вправо, левой назад и, приставляя правую, становятся справа от 1-х номеров, 3-и номера делают шаг левой влево, правой вперед и, приставляя левую, становятся слева от 2-х номеров. | |
| расчет | “По три – РАССЧИТАЙСЬ!” | |
| напоминание о действиях | Напоминаю: “2-е на месте, 1-е вправо и назад, 3-и влево и вперед” | |
| слова связи | выполним по разделениям | |
| выполнение по разделениям | Делай – 1; Делай – 2, Делай – 3. В колонну по 1-му по разделениям: Делай – 1, Делай – 2, Делай - 3. | |
| слова связи | выполним в целом | |
| выполнение в целом | “В колонну по 3-и – СТРОЙСЬ!” 1,2,3.“ В колонну по 1-му – СТРОЙСЬ!” 1,2,3. |
ТЕМА 5. ПЕРЕСТРОЕНИЕ УСТУПАМИ ИЗ ШЕРЕНГИ
| ОБЩИЙ АЛГОРИТМ | КОНКРЕТНЫЙ АЛГОРИТМ | |
| название упражнения | Перестроение уступами из шеренги | |
| слова связи | выполняется после расчета | |
| название расчета | На 9, 6, 3, на месте | |
| слова связи | по команде | |
| название команды | “По расчету шагом МАРШ” | |
| слова связи | по этой команде | |
| объяснение выполнения | Все, кроме оставшихся на месте, выполняют то количество шагов, которое указали при расчете | |
| расчет | На 9, 6, 3, на месте РАССЧИТАЙСЬ | |
| выполнение в целом | По расчету “шагом - МАРШ.” Счет идет до 10 | |
| ОБЩИЙ АЛГОРИТМ | КОНКРЕТНЫЙ АЛГОРИТМ | |
| название упражнения | Обратное перестроение после перестроения уступами из шеренги | |
| слова связи | Выполняется по команде | |
| название команды | “На свои места шагом - МАРШ” | |
| слова связи | по этой команде | |
| объяснение выполнения | Все кроме оставшихся на месте на счет 1,2 выполняют поворот кругом и под счет 1,2; 1,2 и т.д. встают в строй и выполняют поворот кругом | |
| выполнение в целом | На свои места “шагом МАРШ”. Счет 1,2;1,2 и т.д. до 12 |
ТЕМА 6. ПЕРЕСТРОЕНИЕ УСТУПАМИ ИЗ КОЛОННЫ
| ОБЩИЙ АЛГОРИТМ | КОНКРЕТНЫЙ АЛГОРИТМ | |
| название упражнения | Перестроение уступами из колонны | |
| слова связи | выполняется после расчета | |
| название расчета | На 6, 4, 2, на месте | |
| слова связи | по команде | |
| название команды | По расчету шагом МАРШ | |
| слова связи | по этой команде | |
| объяснение выполнения | Все кроме оставшихся на месте выполняют то количество приставных шагов, которое указали при расчете | |
| расчет | На 6, 4, 2, на месте РАССЧИТАЙСЬ | |
| выполнение в целом | По расчету “шагом - МАРШ”. Счет идет до 12 | |
| название упражнения | Перестроение в колонну после перестроения уступами из колонны | |
| слова связи | Выполняется по команде | |
| название команды | На свои места “шагом - МАРШ” | |
| слова связи | по этой команде | |
| объяснение выполнения | Все кроме оставшихся на месте под счет 1,2;1,2 и т.д. приставными шагами возвращаются в колонну. | |
| выполнение в целом | На свои места шагом МАРШ Счет РАЗ, ДВА; РАЗ ДВА и т.д. |
ТЕМА 7. РАЗМЫКАНИЕ ВПРАВО (ВЛЕВО, ВПРАВО И ВЛЕВО ОТ СЕРЕДИНЫ) НА
ВЫТЯНУТЫЕ РУКИ
| ОБЩИЙ АЛГОРИТМ | КОНКРЕТНЫЙ АЛГОРИТМ | |
| название упражнения | Размыкание вправо (влево, вправо и влево от середины) на вытянутые руки | |
| слова связи | Выполняется по команде | |
| название команды | вправо (влево, вправо и влево от середины) на вытянутые руки РАЗОМКНИСЬ | |
| слова связи | по этой команде | |
| объяснение выполнения | все, поднимая руки в стороны и смотря в сторону противоположную размыканию, отходят от крайней колонны на расстояние поднятых в стороны рук. | |
| выполнение в целом | Вправо (влево, влево и вправо от середины) РАЗОМКНИСЬ. Влево (вправо, к середине) СОМКНИСЬ |
ТЕМА 8. РАЗМЫКАНИЕ ВПРАВО (ВЛЕВО, ВПРАВО И ВЛЕВО ОТ СЕРЕДИНЫ)
ПРИСТАВНЫМИ ШАГАМИ
| ОБЩИЙ АЛГОРИТМ | КОНКРЕТНЫЙ АЛГОРИТМ | |
| название упражнения | Размыкание вправо (влево, вправо и влево от середины) приставными шагами | |
| слова связи | Выполняется по команде | |
| название команды | вправо (влево, вправо и влево от середины) приставными шагами РАЗОМКНИСЬ | |
| слова связи | по этой команде | |
| объяснение выполнения | Один приставной шаг в сторону делает крайний в шеренге, затем последовательно такой шаг делают по очереди все остальные. Смыкание приставными шагами выполняется в обратном порядке. Движение начинают все сразу и выполняют приставные шаги вплоть до первоначального положения | |
| выполнение в целом | Вправо (влево, влево и вправо от середины) приставными шагами РАЗОМКНИСЬ. Влево (вправо, к середине) приставными шагами СОМКНИСЬ |
Date: 2015-10-21; view: 2013; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА... |