Главная
Случайная страница
Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Строевые упражнения (алгоритмы)
ТЕМА 1. ПЕРЕСТРОЕНИЕ В 2 ШЕРЕНГИ И ОБРАТНО
| ОБЩИЙ АЛГОРИТМ
| КОНКРЕТНЫЙ АЛГОРИТМ
|
| название упражнения
| Перестроение в 2 шеренги и обратно
|
| слова связи
| выполняется после расчета
|
| название расчета
| по ДВА
|
| слова связи
| по команде
|
| название команды
| в две шеренги – “СТРОЙСЬ!”
|
| слова связи
| по этой команде
|
| объяснение выполнения
| 1-е номера остаются на месте, 2-е делают шаг левой назад, правой в вправо и приставляя левую, становятся в затылок 1-м номерам.
|
| расчет
| По два – “РАССЧИТАЙСЬ!”
|
| Напоминание о действиях
| Напоминаю: “1-е на месте, 2-е назад и вправо”
|
| слова связи
| выполним по разделениям
|
| выполнение по разделениям
| Делай – 1, Делай – 2, Делай – 3; в одну шеренгу по разделениям:
Делай – 1, Делай – 2, Делай - 3
|
| слова связи
| выполним в целом
|
| выполнение в целом
| “В 2-е шеренги – СТРОЙСЬ!” 1,2,3“. В 1-у шеренгу – СТРОЙСЬ!”, 1,2,3.
| ТЕМА 2. ПЕРЕСТРОЕНИЕ В КОЛОННУ ПО ДВА И ОБРАТНО
| ОБЩИЙ АЛГОРИТМ
| КОНКРЕТНЫЙ АЛГОРИТМ
|
| название упражнения
| Перестроение в колонну по два и обратно
|
| слова связи
| выполняется после расчета
|
| название расчета
| “по 2-а”
|
| слова связи
| по команде
|
| название команды
| “В колонну по 2-а - СТРОЙСЬ!”
|
| слова связи
| по этой команде
|
| объяснение выполнения
| 1-е номера остаются на месте, 2-е делают шаг вправо, левой вперед и, приставляя левую, встают справа от 1-х номеров.
|
| расчет
| “По 2-а – РАССЧИТАЙСЬ!”
|
| слова связи
| выполним по разделениям
|
| Напоминание о действиях
| Напоминаю: “1-е на месте, 2-е вправо и назад ”
|
| выполнение по разделениям
| Делай – 1; Делай – 2, Делай – 3; в колонну по одному по
разделениям: Делай – 1 Делай – 2, Делай - 3.
|
| слова связи
| выполним в целом
|
| выполнение в целом
| “В колонну по 2-а– СТРОЙСЬ!” 1,2,3.. “В колонну по 1-му – СТРОЙСЬ”, 1,2,3,.
| ТЕМА 3. ПЕРЕСТРОЕНИЕ В ТРИ ШЕРЕНГИ И ОБРАТНО
| ОБЩИЙ АЛГОРИТМ
| КОНКРЕТНЫЙ АЛГОРИТМ
|
| название упражнения
| Перестроение в три шеренги и обратно
|
| слова связи
| выполняется после расчета
|
| название расчета
| по ТРИ
|
| слова связи
| по команде
|
| название команды
| “В три шеренги - СТРОЙСЬ!”
|
| слова связи
| по этой команде
|
| объяснение выполнения
| 2-е номера остаются на месте, 1-е делают шаг правой назад, левой влево и приставляя правую, становятся в затылок 2-м номерам, 3-и делают шаг левой вперед, правой вправо и, приставляя левую становятся перед 2-ми номерами.
|
| расчет
| По ТРИ – “РАССЧИТАЙСЬ!”
| 9.
| напоминание о действиях
| Напоминаю: “2-е на месте, 1-е назад влево, 3-и вперед и вправо”
|
| слова связи
| выполним по разделениям
|
| выполнение по разделениям
| Делай – 1; Делай – 2, Делай – 3. В 1-у шеренгу по разделениям:
Делай – 1, Делай – 2, Делай - 3
|
| слова связи
| выполним в целом
|
| выполнение в целом
| “В 3-и шеренги – СТРОЙСЬ!” 1,2,3. “В одну шеренгу – СТРОЙСЬ!” 1,2,3..
| ТЕМА 4. ПЕРЕСТРОЕНИЕ В КОЛОННУ ПО ТРИ И ОБРАТНО
| ОБЩИЙ АЛГОРИТМ
| КОНКРЕТНЫЙ АЛГОРИТМ
|
| название упражнения
| Перестроение в колонну по три и обратно
|
| слова связи
| выполняется после расчета
|
| название расчета
| по ТРИ
|
| слова связи
| по команде
|
| название команды
| “В колонну по 3 - СТРОЙСЬ!”
|
| слова связи
| по этой команде
|
| объяснение выполнения
| 2-е номера остаются на месте, 1-е делают шаг правой вправо, левой назад и, приставляя правую, становятся справа от 1-х номеров, 3-и номера делают шаг левой влево, правой вперед и, приставляя левую, становятся слева от 2-х номеров.
|
| расчет
| “По три – РАССЧИТАЙСЬ!”
|
| напоминание о действиях
| Напоминаю: “2-е на месте, 1-е вправо и назад, 3-и влево и вперед”
|
| слова связи
| выполним по разделениям
|
| выполнение по разделениям
| Делай – 1; Делай – 2, Делай – 3. В колонну по 1-му по
разделениям: Делай – 1, Делай – 2, Делай - 3.
|
| слова связи
| выполним в целом
|
| выполнение в целом
| “В колонну по 3-и – СТРОЙСЬ!” 1,2,3.“ В колонну по
1-му – СТРОЙСЬ!” 1,2,3.
| ТЕМА 5. ПЕРЕСТРОЕНИЕ УСТУПАМИ ИЗ ШЕРЕНГИ
| ОБЩИЙ АЛГОРИТМ
| КОНКРЕТНЫЙ АЛГОРИТМ
|
| название упражнения
| Перестроение уступами из шеренги
|
| слова связи
| выполняется после расчета
|
| название расчета
| На 9, 6, 3, на месте
|
| слова связи
| по команде
|
| название команды
| “По расчету шагом МАРШ”
|
| слова связи
| по этой команде
|
| объяснение выполнения
| Все, кроме оставшихся на месте, выполняют то количество шагов, которое указали при расчете
|
| расчет
| На 9, 6, 3, на месте РАССЧИТАЙСЬ
|
| выполнение в целом
| По расчету “шагом - МАРШ.” Счет идет до 10
|
| ОБЩИЙ АЛГОРИТМ
| КОНКРЕТНЫЙ АЛГОРИТМ
|
| название упражнения
| Обратное перестроение после перестроения уступами
из шеренги
|
| слова связи
| Выполняется по команде
|
| название команды
| “На свои места шагом - МАРШ”
|
| слова связи
| по этой команде
|
| объяснение выполнения
| Все кроме оставшихся на месте на счет 1,2 выполняют поворот кругом и под счет 1,2; 1,2 и т.д. встают в строй и выполняют поворот кругом
|
| выполнение в целом
| На свои места “шагом МАРШ”. Счет 1,2;1,2 и т.д. до 12
| ТЕМА 6. ПЕРЕСТРОЕНИЕ УСТУПАМИ ИЗ КОЛОННЫ
| ОБЩИЙ АЛГОРИТМ
| КОНКРЕТНЫЙ АЛГОРИТМ
|
| название упражнения
| Перестроение уступами из колонны
|
| слова связи
| выполняется после расчета
|
| название расчета
| На 6, 4, 2, на месте
|
| слова связи
| по команде
|
| название команды
| По расчету шагом МАРШ
|
| слова связи
| по этой команде
|
| объяснение выполнения
| Все кроме оставшихся на месте выполняют то количество
приставных шагов, которое указали при расчете
|
| расчет
| На 6, 4, 2, на месте РАССЧИТАЙСЬ
|
| выполнение в целом
| По расчету “шагом - МАРШ”. Счет идет до 12
|
| название упражнения
| Перестроение в колонну после перестроения уступами
из колонны
|
| слова связи
| Выполняется по команде
|
| название команды
| На свои места “шагом - МАРШ”
|
| слова связи
| по этой команде
|
| объяснение выполнения
| Все кроме оставшихся на месте под счет 1,2;1,2 и т.д. приставными шагами возвращаются в колонну.
|
| выполнение в целом
| На свои места шагом МАРШ Счет РАЗ, ДВА; РАЗ ДВА и т.д.
| ТЕМА 7. РАЗМЫКАНИЕ ВПРАВО (ВЛЕВО, ВПРАВО И ВЛЕВО ОТ СЕРЕДИНЫ) НА
ВЫТЯНУТЫЕ РУКИ
| ОБЩИЙ АЛГОРИТМ
| КОНКРЕТНЫЙ АЛГОРИТМ
|
| название упражнения
| Размыкание вправо (влево, вправо и влево от середины) на
вытянутые руки
|
| слова связи
| Выполняется по команде
|
| название команды
| вправо (влево, вправо и влево от середины) на вытянутые руки РАЗОМКНИСЬ
|
| слова связи
| по этой команде
|
| объяснение выполнения
| все, поднимая руки в стороны и смотря в сторону противоположную размыканию, отходят от крайней колонны на расстояние поднятых в стороны рук.
|
| выполнение в целом
| Вправо (влево, влево и вправо от середины) РАЗОМКНИСЬ.
Влево (вправо, к середине) СОМКНИСЬ
|
ТЕМА 8. РАЗМЫКАНИЕ ВПРАВО (ВЛЕВО, ВПРАВО И ВЛЕВО ОТ СЕРЕДИНЫ)
ПРИСТАВНЫМИ ШАГАМИ
| ОБЩИЙ АЛГОРИТМ
| КОНКРЕТНЫЙ АЛГОРИТМ
|
| название упражнения
| Размыкание вправо (влево, вправо и влево от середины)
приставными шагами
|
| слова связи
| Выполняется по команде
|
| название команды
| вправо (влево, вправо и влево от середины)
приставными шагами РАЗОМКНИСЬ
|
| слова связи
| по этой команде
|
| объяснение выполнения
| Один приставной шаг в сторону делает крайний в шеренге, затем последовательно такой шаг делают по очереди все остальные.
Смыкание приставными шагами выполняется в обратном порядке. Движение начинают все сразу и выполняют приставные шаги вплоть до первоначального положения
|
| выполнение в целом
| Вправо (влево, влево и вправо от середины) приставными шагами РАЗОМКНИСЬ. Влево (вправо, к середине) приставными шагами СОМКНИСЬ
|
|