Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Особые указанияЖенщины могут надевать дополнительное защитное нижнее белье (трусики). Женщинам разрешается также надевание бюстгальтера, при условии, что он не дает дополнительной поддержки. Допускается использование тампонов, прокладок и иных женских гигиенических средств. Разрешается надевание пластиковых либо изготовленных из иных фабричных материалов щитков, защищающих голень, но при условии, что размеры их не превышают нижней части голени и верхней границы щиколотки. Обувь Атлет выполняет соревновательные упражнения в обуви и классических носках. Единственные ограничения касаются обуви с металлическими шипами или планками. Бинты Ткань бинтов может быть эластичной в плетении с полиэстером, хлопком, медицинским крепом отдельно, либо их комбинацией. Намотка резины или прорезиненных заменителей бинтов не допускается. Бинты могут быть использованы следующим образом: Запястья:допускаются к использованию бинты, не превышающие 1 м в длину и 8 см в ширину. Можно применять специальные напульсники шириной не более 10 см. Их одновременное использование недопустимо. К бинтам может быть прикреплена петля для большого пальца и липучки застежки. Во время подъема штанги петля не должна быть надета. Ширина намотки от середины запястья вверх – не более 10 см и вниз от центра лучезапястного сустава – не более 2 см. Общая ширина намотки – не более 12 см. Колени: допускаются к использованию бинты, не превышающие в длину 2,5 м и в ширину 8 см. Можно использовать эластичные наколенники длиной не более 20 см одновременное использование бинтов и наколенников недопустимо. Колено бинтуется от его центра вверх и вниз по 15 см, т.е. общая ширина намотки – не более 30 см. Бинты не должны соприкасаться с носками или костюмом. Локти: допускается использование бинтов только во время выполнения упражнений приседания и становой тяги, использование бинтов во время выполнения упражнения жима запрещено. Допускается бинтование только области локтя, которое не должно распространяться на область запястья и плеча. Также могут использоваться поддерживающие налокотники из прорезиненного материала либо эластичные бинты. Общая длина бинтов не должна превышать 1 м. Бинты могут быть соединены в один, но не должны накладываться один на другой, т.е. они могут быть соединены исключительно концами.
|