Возрастные категории

Global Powerlifting Alliance

ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ И ОТДЕЛЬНЫМ ДВИЖЕНИЯМ

СОДЕРЖАНИЕ

ОБЩИЕ ПРАВИЛА. 3

ВОЗРАСТНЫЕ КАТЕГОРИИ.. 3

ВЕСОВЫЕ КАТЕГОРИИ.. 4

ОФИЦИАЛЬНЫЕ ЛИЦА И ИХ ОБЯЗАННОСТИ.. 6

СУДЬИ И СУДЕЙСТВО.. 8

СТРАХОВАНИЕ. 13

ОРГАНИЗАЦИЯ СОРЕВНОВАНИЙ.. 14

ОБОРУДОВАНИЕ И ХАРАКТЕРИСТИКИ.. 15

ВЗВЕШИВАНИЕ. 19

КОСТЮМ И ЭКИПИРОВКА. 21

ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ.. 27

УПРАЖНЕНИЯ И ПРАВИЛА ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ.. 29

МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ.. 39

Общие правила

The Global Powerlifting Alliance, далее GPA, признает следующие виды упражнений, которые должны выполняться в одинаковой последовательности на всех соревнованиях, проводимых согласно правилам: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, становая тяга штанги и общаясумма.

Наибольший результат лучшей попытки в каждом движении будет засчитываться в сумму. Победителем соревнований признается спортсмен, набравший максимальную общую сумму (четвертые попытки не могут быть включены в сумму).

GPA также признает и регистрирует мировые рекорды (в килограммах) по тем же соревновательным движениям в возрастных и весовых категориях.

Возрастные категории

Открытая: лица от 24 лет и до 39 лет включительно. Тинэйджеры, юниоры и ветераны могут также соревноваться и в открытой категории

Ветераны: от 40 лет до 80 и старше

от 40 до 44 лет включительно

от 45 до 49 лет включительно

от 50 до 54 лет включительно

от 55 до 59 лет включительно

от 60 до 64 лет включительно

от 65 до 69 лет включительно

от 70 до 74 лет включительно

от 75 до 79 лет включительно

от 80 лет и старше

Сабветераны: от 35 до 39 лет включительно

Юниоры: от 20 до 23 лет включительно

Тинэйджеры: от 13 до 15 лет включительно

от 16 до 17 лет включительно

от 18 до 19 лет включительно

Спортсмен обязательно должен достичь 13 лет на день проведения соревнований, на которых налагаются возрастные ограничения. В день, когда юноше исполняется 20 лет, он или она больше не имеет права выступать в юношеской категории. В день, когда юниору исполняется 24 года, он или она больше не имеет права выступать в категории юниоров.