Примечания автора

С. 18. Большинство идей этой книги основаны на хитрых и ловких стратегиях, которыми пользуются родители, чтобы помочь своим детям. – Если вам захочется обсудить стратегии и идеи, присоединяйтесь к дискуссии на форуме www.andrewfuller.com.au

С. 22. Опыт показывает, что соблюдение несложных ритуалов в семье обладает большой позитивной силой. – Wolin S. & Wolin S. Resilience among youth growing up in substance‑abusing families. Pediatric Clinics of North America. – Vol. 42, 2 (1995). – P. 415–429.

C. 23. Задача будет облегчена… когда у него есть взрослый друг, которому можно доверять. – Fuller A., McGraw К., Goodyear М. Bungy‑Jumping Through Life: what young people say promotes wellbeing and resilience. – Australian Journal of Guidance and Counselling. – Vol. 9, 1 (1999). – P. 159–168.

C. 26. To, что вы говорите дочке перед тем, как она заснет, запоминается лучше всего. – Stickgold R., Hobson J. A, Fosse, М. Sleep,Learning and Dreams: Offline memory processing. – Science. – Vol. 294. – 2001, 2 November. – P. 1052–1057.

С. 68. Хотелось бы принести извинения Стиву Ирвину, безвременно ушедшему от нас, который очень тщательно планировал свои замечательные похождения. Я предполагал раскрыть его смелость, а не показать плохую подготовку.

С. 69. Около пятнадцати процентов детей не знают страха, их мало беспокоит собственная безопасность и безопасность окружающих людей. – Loeber R., Burke J. D., Lahey В. В., Winters A., Zera M. Oppositional defiant and conduct disorder: a review of the past 10 years. – Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. Vol. 39, 12 (2000). – P. 1468–1484.

C. 76. Здесь нет никаких намеков на неуважительное отношение к достойной памяти Махатмы Ганди, кто, несомненно, был высокоорганизованным и очень плодотворным деятелем преобразования мира.

С. 80. Некоторых родителей волнует склонность «пассивных упрямцев» время от времени «впадать в детство». – Наступают времена, когда дети предпочитают «впасть в детство» вместо того, чтобы стать взрослыми. Концепция «впадения в детство» вместо взросления взята из замечательной книги австралийского психиатра Майкла Уайта.

С. 86. Наука шагнула далеко вперед, и за последние несколько лет мы узнали гораздо больше о том, как развивается человек, чем за прошедшие полвека. – Если у вас есть желание более подробно обсудить этот вопрос, см.: Fraiberg S. Н. The Magic Years: Understanding and handling the problems of early childhood. – New York, 1959.

C. 89. Семья – это место, где преподносятся подарки и где требуется целая жизнь, чтобы распечатать их. – Gopnic A., Meltzoff A., Kuhl, Р. How babies think. – London, 1999.

С. 90. Замечено, что дети в возрасте четырех лет задают вопрос «Почему?» каждые две с половиной минуты! – Tizard ВHughes М., Pinkerton G., Carmichael Н. «Adults» cognitive demands at home and at nursery school. – Journal of Child Psychology and Psychiatry. – Vol. 23,2 (1982). – P. 105.

C. 93. В возрасте от четырех до восьми лет информация накапливается очень быстро. – Добавлю: и занимает до 90 процентов от массы мозга взрослого человека. – Gield C.N., Snell J. W., Lange J. C., Rajapakse B. J., Casey B. J., Kozuch P. L., Vaituzis A. C., Vauss Y. C., Hamburger S. D., Kaysen D., Rapoport J. L. Quantitative magnetic resonance imaging of human brain development: ages 4 to 18. – Cerebral Cortex. – Vol. 6 (1996). – P. 551–560.

C. 93. …причем у девочек они проявляются сильнее, чем у мальчиков. – Cairns Р., В., Cairns В. D. Lifelines and Risks: Pathways of youth in our time. – Cambridge, 1984; Elliott D. S. Serious Violent Offenders: Onset, developmental course and determination. – Presidential address to the American Society of Criminology, 1993. – Criminology. – 1994. – № 32. – P. 1–21.

C. 98. Для успешного обучения в школе требуются три важных навыка: концентрация, последовательность (понимание правильного порядка развития событий) и память. – Levine М. A Mind at a Time. – New York, 2002; Fuller A. Help Your Child Succeed at School. – Inyahead Press: Queenscliff.

C. 101. Есть факты, что у детей с ранним половым развитием результаты IQ выше, чем у детей с поздним. – Newcombe N., Dubas J. S. Individual differences in cognitive ability: are they related to the timing of puberty / Lerner R. M., Foch T. T. (Eds.) Biological‑psychological‑interactions in early adolescence. – New York, 1989.

C. 103. Поздно развивающиеся мальчики и рано развивающиеся девочки, скорее всего, будут иметь проблемы. – Nottlemann Е. D., Susman Е., Inoff‑Germain G., Cutler G., Loriaux D., Chrourous G. Developmental Processes in early adolescence: relationships between adolescent adjustment problems & chronological age, pubertal status & puberty‑related serum hormone levels. – Journal of Pediatrics. – Vol. 110 (1987). – P. 473–480.

C. 106–107. В начале подросткового возраста ежесекундно пропадает до тридцати тысяч синапсов. Постепенно потери составляют почти половину того, что имелось ранее. – Spear L. Р. Neurobehavioral Changes in Adolescence. – Current Directions in Psychological Science. – Vol. 9, 4 (2000). – P. HI‑114; см. также Spear L. P. The adolescent brain and age‑related behavioral manifestations. – Neuroscience and Biobehavioral Reviews. – Vol. 24, 417 (2000). – P. 417–463.

C. 107. Психолог Джером Брунер предположил, что причину устойчивости человека к различным жизненным встряскам следует искать в его умении налаживать социальные связи. – Цит. по: Gopnik А., Meltzoff A., Kuhl, Р. How Babies Think. – London, 1999.

С. 108. Сьюзен Гринфилд считает, что за историю человечества размер лобной доли человека увеличился приблизительно на 29 процентов по сравнению с 17 процентами у шимпанзе и 3 процентами у кошки. – Greenfield. S. The Human Brain: a guided tour. – New York, 1997.

C. 113. Исследования на определение уровня миелинизации в поясном отделе помогают разгадать некоторые тайны семейных взаимоотношений. – Damasio. A. R. Decades\' Error: Emotion, reason and the human brain. – New York, 2000.

C. 114. Как указывает нейробиолог Линда Спир, большинство людей проявляют изменения в социальном поведении приблизительно в этом возрасте. – Spear L. P. The adolescent brain and age‑related behavioral manifestations // Neuroscience and Biobehavioral Reviews. – 2000. – № 24. – P. 41 7‑463.

C. 114. Как сообщают, в течение недели подросток приблизительно треть времени проводит в разговорах с ровесниками и только 8 процентов приходится на разговоры со взрослыми. – Csikszentimihalyi М., Larson R., Prescott S. The ecology of adolescent activity and experience // Journal of Youth and Adolescence. – 1977. – № 6. – P. 281–294.

C. 115. Подростки ежедневно переживают стресс, поэтому способность принимать решения у них более низкая, чем у взрослых. – Allen М. Т., Matthews К. А. Hemodynamic responses to laboratory stressors in children and adolescents: the influences of age, race and gender// Psychophysiology. – 1997. – № 34. – P. 329–339.

C. 115. Чем больше негатива в жизни подростка, тем больше шансов возникновения проблемного поведения. Одновременно снижается успеваемость, поскольку сложные дети не стремятся к познавательной деятельности. – Maggs J. 1., Almieda D. М., Galambos N. L. Risky business: the paradoxical meaning of problem behavior for young adolescents // Journal of Early Adolescence. – 1995. – № 15. P. 344–362; Dahl R. E. Adolescent Brain Development: A Period of Vulnerabilities and Opportunities // Annual New York Academy of Science. – Vol. 1021 (2004). – P. 1–22.

C. 116. В одном исследовании отмечалось, что 80 процентов подростков в возрасте от одиннадцати с половиной до пятнадцати лет совершают не менее одного проступка в месяц. Это и конфликты с родителями, и недопустимое поведение в школе, и курение (алкоголь и даже наркотики), и воровство, и драки. – Dahl R. Е. Adolescent Brain Development: A Period of Vulnerabilities and Opportunities // Annual New York Academy of Science. – Vol. 1021 (2004). – P. 1–22.

C. 118. После принятия наркотиков в компании снижается уровень стресса, и это уверенно предсказывает подростковый алкоголизм или наркоманию. – Yurgelen‑Todd D. Brain and psyche seminar: Whitehead Institute for Biomedical Research // Cambridge MA, 1998, June 11.

C. 119. Путь 1: Успешное преодоление. – Harter S. Causes, correlates and the functional role of global self‑worth: a life‑span perspective// J. Kollogian & R. Sternberg (Eds.). Perceptions of Competence and Incompetence across the Life Span. – New Haven, 1990.

C. 120. Путь 2: Проблемы полового созревания. – Eccles J. S. & Buchanan С. M. School Transitions In Early Adolescence: What Are We Doing to Our Young People? // GraberJ. A. & Peterson A. C. (Eds.). Transitions Through Adolescence‑Interpersonal Domains and Context. – New York, 1996.

C. 120. Путь 3: Приступы гнева в среднем подростковом возрасте. – Moffit Т. Е. Adolescence limited & life course persistent antisocial behaviour: a developmental taxonomy// Psychological Review. – Vol. 100 (1993). – P. 674–701.

C. 120. Путь 4: Полный поворот. – Compas В Adolescent Development: Pathways of Risk and Resilience // Annual Review of Psychology. – Vol. 46 (1995). P. 265–293.

C. 127. Он делает людей менее сговорчивыми, и он усложняет перемену настроения у детей. – Gould Е. Stress, Deprivation and adult neurogenesis // Gazzaniga Ad. (Ed.) The Cognitive Neurosciences. – Bradford: Cambridge, 2004.

C. 129. Вот почему вы слышите односложное мычание, особенно со стороны подростков. – Bunsey М., Eichenbaum Н. Conversation of hippocampal memory function in rats and humans // Nature. – Vol. 379 (1996). – P. 255–257.

C. 129. С повышением кортизола связывают флуоресцентное освещение. – London W. Brain/Mind Bulletin Collections // New Sence Bulletin. – 1988, 13 April. – P. 7; Harmon D. B. The Coordinated Classroom // Liberman J. Light: Medicine of the future. – Santa Fe, 1991; и др.

С. 130. Дофамин прекрасен для удовольствий и мотиваций: это герой вечеринки в мире нейрохимии. – Schultz J. М. Getting formal with dopamine and reward // Neuron. – Vol. 36 (2002). – P. 241–263; Schultz J. M., Dayan Montague P. R. A neural substrate of prediction and reward // Science. – Vol. 275 (1997). – P. 1593–1599; Fiorillo C. D., Tobler, P. N., Schultz W. Discrete coding of reward probability and uncertainly by dopamine neurons // Science. – Vol. 299 (2003). – P. 1898–1902.

C. 130. Есть свидетельства о том, что некоторые семьи испытывают трудности на этот счет. – Gazzaniga М. S. The Cognitive Neurosciences III. – London, 2004.

C. 131. Пищевые добавки (тирозин, Omega‑3 и Omega‑6) тоже способствуют повышению дофамина. – Ross J. The Mood Cure. – London, 2002.

C. 137. Чтобы помочь детям крепко спать, используйте непрямое освещение, например ночники. – Э. Фуллер, неопубликованные исследования (2006).

С. 137. Если сложный ребенок спит только пять или шесть часов, два цикла теряются, следовательно, количество времени, необходимого мозгу для долгосрочного запоминания, сокращается. – Foster R., Kreitzman L. Rhythms of Life: the biological clocks that control the daily lives of every living thing. – London, 2004.

С. 138. Дневной сон может быть таким же эффективным помощником в запоминании, как и полноценный ночной сон. – Mednik S., Nakayama К., Stickgold R. Sleep‑dependent learning: a nap is a good as a night. – Nature Neuroscience. – Vol. 6, 7 (2003). – P. 697–698.

C. 139. Итак, если вы спите с 10 часов вечера до 7 часов утра, середина сна приходится на 2:30 утра. – Restak R. Mozart\'s Brain and the Fighter Pilot. – New York, 2001.

C. 140. Флуоресцентное освещение повышает уровень кортизола в крови и может подавлять иммунную систему. – London W. Brain/Mind Bulletin Collections // New Sence Bulletin. – 1988, 13 April. – P. 7; Harmon D. B. The Coordinated Classroom // Liberman J. Light: Medicine of the future, Santa Fe, 1991.

C. 140. Лампочка в 150 или 200 ватт приравнивается к 2500 люксам, и есть свидетельства о том, что яркое освещение в комнате улучшает настроение. – Доклад Heschong Mahone Group «Day Lightning in Schools: an investigation into the relationship between day lightning and human performance», представленный на рассмотрение компании «The Pacific Gas and Electric» (1999).

C. 141. Джулия Росс в своей замечательной книге «Исцеление настроения» пишет о важности увеличения белков и сокращения углеводов в блюдах на завтрак. – Ross J. The Mood Cure. – London, 2002.

С. 142–143. Некоторые исследования обнаружили, что музыка Моцарта связана с повышением уровня образованности… – Malyarenko Т. N., Kuraev G. А., Malyarenko У. Е., Khatovas М. V., Romanova N. G Gurina V. I. The development of brain electric activity in 4‑year‑old children by long‑term stimulation with music. – Human Psychology. – 1996. – № 22. – P. 76–81.

C. 143. …освоение кларнета, пианино и электрогитары требует мелкомоторных навыков… – Levine М. A Mind at a Time. – New York, 2002.

С. 144. Двадцать два процента детей смотрят телевизор более трех часов в день, а четырнадцать процентов еще не менее трех часов играют в компьютерные игры. – Э. Фуллер, неопубликованные исследования (2006).

С. 144. Тестирование более миллиона студентов Израиля обнаружило сложную связь между просмотром телевидения и образовательными способностями. – RazeI М. The Complex Model of Television Viewing and Educational Achievement // The Journal of Educational Research. – Vol. 94, 6 (2001). – P. 371–379.

C. 147. У писателя Джеффа Конли есть замечательное выражение: «проверка на дурость». – Conley J. Habits of the Heart. – Oregon, 1999.

C. 182. Уборка по дому может и не быть самой большой задачей из тех, что у вас возникают при общении со сложными детьми, но при опросах родителей регулярно выясняется, что это одна из основных проблем, с которыми они сталкиваются в повседневной жизни. – Fuller A. Raising Real People. – Melbourne, 2002.

С. 213–214. Подсчитано, что в среднем люди обдумывают около тринадцати тысяч мыслей ежедневно. – Чарли Грир в статье «What are you thinking» считает, что ежедневно в голову приходит от двенадцати до пятидесяти тысяч мыслей. Обращайтесь на сайт http://www.Hvacprofitboosters.com/Tips/Tip_Archive/tip_archive7.html.

С. 216. Исследования показывают, что, несмотря на рост материального благосостояния, мы за редким исключением испытываем меньше счастья, чем пятьдесят лет назад. – Veenhoven R. World Database of Happiness: Trend in Nations. – Erasmus University, Rotterdam. – www.worlddatabaseofhappiness.eur.nl/trendnat.

C. 218. Данный график был опубликован в книге: Csikzntmihalyi М. Flow: The psychology of happiness. – London, 1990.

C. 224. Предполагается, что в 2020 году появятся профессии, которых не существует сейчас, и мы не можем дать детям потребующиеся им знания. – Ellyard Р. Ideas for the New Millennium. – Melbourne, 2001.

C. 237. В основном картина сейчас такова: депрессия помолодела, и ей подвержены гораздо больше подростков, чем в прежние времена. – Birmacher В Ryan N. DWilliamson В. A., Brent D. A., Kaufman J. Childhood and Adolescent Depression: a Review of the Past 10 Years, Part II. – Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. – Vol. 35, 12 (1996). – P. 1575–1582.

C. 241. К четырем годам они уже знают, что обманывать нехорошо, но не понимают почему. – Ектап Р. Why Kids Lie: how parents can encourage truthfulness. – Melbourne, 1989.

C. 243–245. Адаптированная и расширенная таблица Экмана (1989).

С. 250. Опрос школьников по поводу слов, которые они ассоциируют с популярностью, показал следующее (см. таблицу). – Неопубликованные результаты опроса школьников в городе Перт (A. Fuller; 2005).

С. 265. Стоит задать себе четырех вопроса… – Я благодарен Яну Гавлеру за то, что он поделился со мной этими знаниями.

Приложение для учителей Я благодарен многим учителям, поделившимся со мной своим опытом.

Стр. 294. Один из таких «отключившихся» рассказывал: «Вы хотите знать, как получить разрешение на уход с уроков? Всего‑то нужно подойти к учителю и сказать ему: „Да пошел ты на…"». – Я особенно благодарен Эсме Мерфи за то, что поделился со мной этой историей.