Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Основной комплекс






 


1. «Заборчик» — широко улыбнуться, показать сжатые зубы (верхние зубы стоят
ровно на нижних). Удерживать такое положение 5-7 с.

2. «Слоник» — вытянуть губы вперед «трубочкой» (зубы сжаты). Удерживать так
5-7 с.

3. Чередовать упражнения «Заборчик» и «Слоник». Нижняя челюсть не двигается,
двигаются только губы. Повторять по 5-6 раз.

4. «Непослушный язычок» — широкий плоский кончик языка пошлепать губами
произнося «пя-пя-пя...». Повторить 3 раза.

5. «Блинчик на тарелочке» — широкий плоский кончик языка положить на ниж­
нюю губу, сказав один раз «пя»(«испекли блинчик и положили его остывать на таре­
лочку»). Язык не должен двигаться. Рот чуть-чуть приоткрыт. Удерживать такое поло­
жение 3-10 с. Повторить 2-3 раза.

6. «Чистим зубы» — открыть широко рот, улыбнуться, показав зубы. Затем кончи­
ком языка «чистить зубы» изнутри, двигая им влево-вправо (сначала нижние, потом
верхние). Кончик языка должен находиться за зубами. Губы улыбаются все время, ниж­
няя челюсть не двигается. Повторить по 5-6 движений в каждую сторону.

7. «Вкусное варенье» — широким плоским кончиком языка облизать верхнюю губу
сверху вниз. При этом должны быть видны нижние зубы (нижняя губа оттянута вниз,
зубы не прикусывают язык). Повторить 3-5 раз.

8. «Маляр» — широко открыть рот, улыбнуться, показав зубы. Кончиком языка
«красить потолок», двигая им по твердому небу вперед-назад (до зубов и подальше к
горлышку). Язык не должен выскакивать за зубы, отрываться «от потолка» и дви­
гаться влево-вправо. Нижняя челюсть не должна двигаться. Повторить по 5-6 движе­
ний в каждую сторону.

9. «Лошадка» — приоткрыть рот, улыбнуться, показав зубы. Цокать языком мед­
ленно-быстрее-быстро-медленно с короткими паузами для отдыха. Стараться не дви­
гать нижней челюстью.

10. «Индюк» — приоткрыть рот и широким кончиком языка быстро двигать по верх­
ней губе вперед-назад, произнося звук, близкий к «бл-бл-бл...». Тянуть этот звук 5-7 с,
сделав сначала глубокий вдох.

.







Date: 2015-10-19; view: 458; Нарушение авторских прав



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.005 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию