Почаще выступайте в роли помощника

Если ты хочешь, чтобы в твоей жизни царили покой и доброта, полезно и самому совершать добрые дела. Такие скромные акции доброты не только украшают мир, но и напоминают нам о том, как прекрасно себя чувствуешь, когда окажешь помощь или добрую услугу.

***

Мы с семьёй живём в сельской местности, у залива. Нашим взорам предстаёт природа во всей её красе. Портит впечатление лишь мусор, который некоторые люди выбрасывают из окошек автомобилей, проносясь по сельским дорогам.

Ритуал помощи, который мы придумали для себя и своего внука, состоит в том, что мы убираем мусор в окрестностях нашего дома. Мы находим в этом удовольствие. Мы подбираем мусор в парках, на обочинах дорог, практически везде. Однажды мы увидели, что сосед делает то же. Он улыбнулся и сказал нам: «Я видел, что вы делаете, и мне эта идея понравилась».

Кроме уборки мусора в роли помощника можно открыть дверь кому-то, навестить одиноких стариков, убрать снег с тротуара. Подумай! Выбор за тобой. В плане самоудовлетворения это очень эффективно и к тому же служит хорошим примером. В выигрыше остаются все.

А теперь давай вспомним, были ли у тебя случаи, когда ты помог кому-то.

В каких случаях ты мог бы принести пользу своей семье, своёму подъезду, своёму двору, своему поселку и даже своёму городу?

И в завершение сегодняшнего занятия прими, пожалуйста, на вооружение некоторые наши наставления:

- Не хватай!Синдром опасный;

- В гнев впадаешь – энергию теряешь;

- Все, что съедаешь после насыщения, вызывает утолщение;

- Эмоции положительней – жизнь продолжительней;

- Здоровое тело, чистое сознание, и нет заболевания;

- Начинаешь закипать, пробуй до десятка сосчитать;

- Легкий быстрый шаг тебе не враг;

- Опоздал – доверие потерял.

Вопросы и задания:

1. Ежедневно до следующего занятия следи за собой и запоминай случаи:

1) когда ты сдержался и не перебил собеседника, хотя тебе хотелось его перебить;

2) когда ты слушал собеседника заинтересованно и терпеливо;

3) когда ты кому-то в чём-то помог.

2. К следующему занятию подготовь об этом рассказ.

Афоризмы и высказывания:

Нет для меня уважения дороже, чем уважение человека, которого сам больше всех по заслугам уважаю.

/Апулей (2 век) – римский писатель/

Уважение других дает повод к уважению самого себя.

/Декарт Рене (1596-1650) – французский философ/

Кто легко склонен терять уважение к другим, тот, прежде всего, не уважает себя.

/Достоевский Федор Михайлович (1821-1881) – русский писатель/

УРОК 13