Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Техника для сдачи экзамена на 1 Дан
A - SUWARI WAZA
1. SHOMEN UCHI IKKYO SHOMEN UCHI NIKYO SHOMEN UCHI SANKYO SHOMEN UCHI YONKYO SHOMEN UCHI GOKYO SHOMEN UCHI IRIMI NAGE SHOMEN UCHI KOTEGAESHI 2. KATA DORI IKKYO KATA DORI NIKYO KATA DORI SANKYO KATA DORI YONKYO KATA DORI IRIMI NAGE
3. YOKOMEN UCHI IKKYO YOKOMEN UCHI NIKYO YOKOMEN UCHI SANKYO YOKOMEN UCHI YONKYO YOKOMEN UCHI GOKYO YOKOMEN UCHI IRIMI NAGE YOKOMEN UCHI KOTEGAESHI 4. RYOTE DORI KOKYU HO B - HANMIHANDACHI WAZA 1. KATATE DORI IKKYO KATATE DORI NIKYO KATATE DORI SANKYO KATATE DORI YONKYO KATATE DORI IRIMI NAGE KATATE DORI KOTEGAESHI KATATE DORI SHIHO NAGE KATATE DORI KAITEN NAGE KATATE DORI SUMI OTOSHI 2. RYOTE DORI SHIHO NAGE 3. USHIRO RYOKATA DORI IKKYO USHIRO RYOKATA DORI NIKYO USHIRO RYOKATA DORI SANKYO USHIRO RYOKATA DORI KOTEGAESHI C - TACHI WAZA 1. AIHANMI KATATE DORI IKKYO AIHANMI KATATE DORI NIKYO AIHANMI KATATE DORI SANKYO AIHANMI KATATE DORI YONKYO AIHANMI KATATE DORI IRIMI NAGE AIHANMI KATATE DORI KOTEGAESHI AIHANMI KATATE DORI SHIHO NAGE AIHANMI KATATE DORI UDEKIME NAGE 2. KATATE DORI IKKYO KATATE DORI NIKYO KATATE DORI SANKYO KATATE DORI YONKYO KATATE DORI IRIMI NAGE KATATE DORI KOTEGAESHI KATATE DORI SHIHO NAGE KATATE DORI KAITEN NAGE KATATE DORI SUMI OTOSHI 3. KATA DORI IKKYO KATA DORI NIKYO KATA DORI SANKYO KATA DORI YONKYO 4. SODE DORI IKKYO SODE DORI NIKYO SODE DORI SANKYO SODE DORI YONKYO 5. MUNA DORI IKKYO MUNA DORI NIKYO MUNA DORI SANKYO MUNA DORI YONKYO 6. RYOTE DORI IKKYO RYOTE DORI NIKYO RYOTE DORI SANKYO RYOTE DORI YONKYO RYOTE DORI IRIMI NAGE RYOTE DORI KOTEGAESHI RYOTE DORI SHIHO NAGE RYOTE DORI UDEKIME NAGE RYOTE DORI TENCHI NAGE RYOTE DORI KOSHI NAGE 7. RYOKATA DORI IKKYO RYOKATA DORI NIKYO RYOKATA DORI SANKYO RYOKATA DORI YONKYO RYOKATA DORI AIKI OTOSHI 8. RYOSODE DORI IKKYO RYOSODE DORI NIKYO RYOSODE DORI SANKYO RYOSODE DORI YONKYO RYOSODE DORI AIKI OTOSHI 9. MOROTE DORI IKKYO MOROTE DORI NIKYO MOROTE DORI SANKYO MOROTE DORI YONKYO MOROTE DORI IRIMI NAGE MOROTE DORI KOTEGAESHI MOROTE DORI SHIHO NAGE MOROTE DORI KOKYU HO MOROTE DORI KOKYU NAGE 10. TSUKI IRIMI NAGE
|