Сколько времени ты сейчас уделяешь физическим нагрузкам? танцуешь ли, занимаешься зарядкой?

ЗАРЯДКУ в смысле упражнений утром я не люблю.. у меня к ней стойкое выработалось отвращение после всех этих зарядок по советскому телевидению, да помню еще в спорт лагере нас гоняли с утра на зарядку: только из постели - и беги три километра. Я это не люблю... я с утра слишком уязвим, мне нужно время, чтобы вернуться в физический мир, не люблю когда меня резко возвращают. Если меня разбудить и резко поднять с кровати, я буду весь день плохо себя чувствовать... у меня как будто сознание неправильно включится...

Сколько времени ты сейчас уделяешь физическим нагрузкам? танцуешь ли, занимаешься зарядкой?

ая совсем сдурел с этим интернетом, мало двигаюсь... бегаю, танцую, нужно больше заниматься.. зарядку НЕ ЛЮБЛЮ!!!

А как вы себя чувствуете когда у вас срыв? можете описать ощущения? у меня сразу пропадает ощущение легкости жизни, чувство усталости наваливается, ничего не хочется делать.. все так тяжело как-то...

Для меня главное то, что происходит с моим сознанием, а с сознанием происходят УЖАСНЫЕ ВЕЩИ:(((((((((((я падаю в болото бессознательности... караул! физически чувствую себя очень плохо.. Это ощущение физической и духовной ТЯЖЕСТИ является нормой для современного человека, люди привыкают с этим жить. АЯ привыкать НЕ ХОЧУ. С вареной едой я становлюсь ТЯЖЕЛОЙ И ТУПОЙ. во всех смыслах. физически, духовно, в сфере творчества. Полная КАТАСТРОФА!!!

Только что читала и смотрела твой альбом насчет срывов. интересные мысли.. у меня многомесячный срыв начался с одного (как я думала) кусочка пиццы от которого нельзя было (оч настаивали) отказаться в гостях.

Да, у всех происходит по ОДНОЙ И ТОЙ ЖЕ СХЕМЕ.
Чтобы преодолеть срыв, достаточно понять эту схему и осознать причины, которые заставляют нас так поступать. Я в последние дни много об этом думаю, мне кажется я нашла ответы на некоторые вопросы. Ответы - они ведь на поверхности, все очевидно, но очень часто мы врем себе или вводим себя и других в заблуждение, выдаем желаемое за действительное, многое просто забываем...

Срывы нужно воспринимать как нормальное явление. Главное - чтобы они не стали многомесячными и чтобы они не поставили крест на сыроедении. Пожалуйста, читайте мои книги "Страшный сон сыроеда-1", "Страшный сон сыроеда-2", "Сыроедение. Срывы. Или Страшный сон сыроеда-3".

Я очень, очень старалась помочь другим и себе преодолеть зависимость от ненатуральной пищи, в этих книгах много осознания, они обязательно вам помогут.