Совместные занятия родителей и детей по визуализации

Помогите своим детям оформить «Стенд мечты», на который они могли бы наклеивать вырезки из журналов, изображающие их мечты о том, кем бы они хотели стать, что хотели бы иметь и чем намерены заниматься в будущем. Не одергивайте и не стыдите детей, если они сосредоточатся на материальных целях и отдадут предпочтение фотографиям людей с мощным телосложением или если они станут вырезать изображения автомобилей. Это будет «базисное воплощение мысленных образов» - ведь с чего-то им нужно начать. Скоро они осознают, что все эти предметы служат лишь дополнением к жизненному счастью, но это не совсем «то». И тогда они приступят к визуализации и воплощению более духовных идеалов.

Пусть ваши дети визуализируют и воплощают мыслеобразы того, как они получают в школе отличные оценки и призы, и это обязательно случится. Вместо «сказки на ночь» предложите своим детям отчетливо представлять себе то, как они умеют ладить с другими детьми и преподавателями в школе, и это тоже случится! Учите своих детей видеть то, чего они хотят и чего они не хотят.

Поиграйте с детьми в игру, где вы должны будете «поймать» друг друга на каких-то негативных суждениях, которыми, кпримеру, могут быть жалобы или фразы вроде «это ужасно». Хвалите своих детей или дарите им что-нибудь всякий раз, когда они выскажут какое-нибудь позитивное суждение.

Например, утром, накануне школьной контрольной, сделайте так, чтобы ваши дети собрали весь свой оптимизм, говоря себе: «Я с этим справлюсь!» и «Сегодня мой ум чрезвычайно сосредоточен!» Вместе с ребенком вы можете постараться представить себе успешную сдачу контрольной и описать друг другу воображаемые вами картины. При этом у вас (и у вашего ребенка!) закрепится привычка ясно представлять себе положительные результаты - тот навык, который пригодится в любой ситуации.