ЧИР-ПРЫЖКИ

Примеры чир-прыжков по мере возрастания сложности:

Уровень сложности	№ п/п	Прыжок	Название, описание
			Стредл Прыжок ноги врозь (ноги прямые, колено направлено вперед)
		Абстракт Одна нога поднята перед корпусом, согнута, колено направлено во внешнюю сторону; другая – отведена назад, колено максимально согнуто и направлено во внешнюю сторону
		Так Прыжок в группировку. Колени прижаты к груди
			Стэг сит Одна нога прямая, поднята в сторону как можно выше, колено направлено вверх, вторая - перед корпусом, колено согнуто, направлено во внешнюю сторону
		Херки Одна нога прямая, поднята в сторону, вторая отведена назад, колено согнуто, направлено во внешнюю сторону
		Хедлер Одна нога прямая поднята вверх как можно выше, вторая – согнута, колено направлено вниз
			Двойная девятка Одна нога поднята, колоено согнуто и направлено во внешнюю сторону, вторая – прямая поднята вперёд горизонтально пола. Руки повторяют движение ног, изображая девятку
			Точ тач Прямые ноги подняты в стороны как можно выше, колени направлены вверх
			Универсальный Сначала выполняется прыжок той тач, руки при этом выводятся вверх, далее для продления прыжка в воздухе прямые руки резко переводятся в нижнее положение. Приземление на две ноги.
		вид сбоку	Пайк Прямые соединенные вместе ноги подняты вперед параллельно полу
		вид сбоку	Вокруг света Сначала выполняется прыжок ПАЙК, затем в верхнем положении ноги переводятся в положение ТОЙ ТАЧ. Приземление на две ноги. Движение рук повторяет движение ног.

СТАНТЫ

Date: 2015-09-22; view: 590; Нарушение авторских прав